Quando si tratta di gadget che promettono di aiutarci a perdere peso, dobbiamo sicuramente alzare un sopracciglio. Non è che siamo cinici; Sappiamo solo che un sacco di duro lavoro è dedicato alla creazione di abs da sei pack, e non sarà mai così facile come lasciare che qualcosa chiamato Ab Belt Ab Belt invii impulsi elettronici nella sezione centrale per tonificare la pancia. Ma con ciò detto, c'è qualche notevole (e legittima) tecnologia là fuori che può aiutare nella vostra perdita di peso, beh, se siete disposti a mettere nel lavoro, anche.

L'annuale Consumer Electronics Show (CES) di Las Vegas a gennaio ci ha dato un'anteprima di alcune delle tecnologie futuristiche disponibili, inclusi i dispositivi che possono aiutarci a dormire meglio e ad allenarci meglio. Da un letto che ti farà praticamente addormentare a un dispositivo che potrebbe rendere i tuoi bambini più attivi, ecco 10 dei migliori dispositivi per la salute e la perdita di peso che hanno debuttato al CES. Trova la tua nuova ossessione qui sotto e poi dai un'occhiata a questi 21 strumenti per aiutarti a diventare serio anche a perdere peso.

Un letto intelligente per farti dormire meglio

Il nostro pezzo preferito di consigli per la perdita di peso non ha nulla a che fare con il taglio delle nostre diete o con il passare più tempo in palestra. Piuttosto, è "dormire di più". Il Centers for Disease Control and Prevention avverte che dormire meno di sette ore al giorno può aumentare il rischio di obesità e diabete, così come le malattie cardiache. Ma anche se si registra sette ore a letto, ciò non significa necessariamente che si sta ottenendo la quantità raccomandata di sonno. Se sei famoso per il rigirarsi e il tuo compagno di letto è seccato dal tuo coro di russare, un nuovo set di letti potrebbe essere in grado di farti dormire meglio (e più cortesemente). SleepNumber 360 Smart Bed promette di fare molte cose. Forse più impressionante? Il materasso è in grado di rilevare i movimenti e regola automaticamente la posizione del sonno per renderti più confortevole. Sollevi delicatamente la testa anche se stai russando. Inoltre, riceverai un punteggio del sonno al mattino che giudica quanto bene hai dormito, in base a fattori come la frequenza cardiaca, i modelli di respirazione e quanto stavi muovendo. Per completare il tutto, il letto - che non è ancora sul mercato - arriverà con i riscaldatori del piede! Incuriosito? Ulteriori informazioni su queste 17 voci su Sleep-Myth or Fact? mentre aspetti che questo nuovo letto sia disponibile.

Per maggiori informazioni o per pre-ordinarlo, visitare sleepnumber.com.

Un activity tracker per il tuo anulare

Invece di indossare un tracker di attività come braccialetto, che ne dici di dondolarne uno come un anello? L'Anello Motiv è stato mostrato al CES, ed è piccolo ma potente. L'anello in titanio può fungere da sensore di frequenza cardiaca, seguire i tuoi passi e monitorare il sonno. E invece di darti la direzione standard di "camminare 10.000 passi al giorno", l'anello ti motiva ad essere attivo per 150 minuti ogni settimana.

Per maggiori informazioni o per effettuare un acquisto, visitare mymotiv.com.

Un cinturino in grado di sradicare la tua energia bevendo abitudine

La scena: sono le 14 e hai ancora un po 'di ore di lavoro da passare, ma il tuo livello di energia sta rapidamente calando. Poi fai un coffee shop di emergenza e prendi un caffè ghiacciato o, altrettanto male, bevi una bevanda energetica (che è una delle 30 bevande più sane del pianeta). Una start-up con sede a Londra ha un nuovo tipo di tecnologia indossabile che potrebbe venire in tuo soccorso e salvarti dai crash di energia. Ecco come funziona: il braccialetto viene sincronizzato con un'app complementare e il dispositivo emette una vibrazione che sembra un battito del cuore. Puoi toccarlo per regolare il ritmo, uno più veloce ti fa sentire più sveglio e più lento ti calma. Il tuo cervello risponde al ritmo, molto simile alla musica allegra o pessimistica, spiegano i creatori. L'idea è che puoi usare il dispositivo per aiutarti a fare il pieno per una lunga riunione o per aiutarti a rilassarti alla fine della giornata. Doppel ha debuttato negli Stati Uniti al CES Show e sarà disponibile sul mercato entro questa primavera.

Per maggiori informazioni o per effettuare un acquisto, visita doppel.london.

Fitbit Flex2

Nuotatori, stai per lanciare un calcio su questo: Fitbit Flex2 è impermeabile, il che significa che c'è finalmente un modo per tenere traccia di tutte le attività che stai registrando nelle corsie di sicurezza. (Questa è anche una buona notizia se ti trovi a correre sotto la pioggia). I critici hanno discusso su quanto siano efficaci tracker di fitness, ma uno degli studi più recenti - uno del novembre 2016 dell'Università dell'Indiana - ha scoperto che gli inseguitori di attività possono lavorare se sono abbinati al coaching del benessere. Per lo studio, 173 partecipanti hanno indossato tracker Fitbit e sono stati affiancati da allenatori studenti per aiutarli a sviluppare obiettivi di fitness. Nove su 10 dei partecipanti hanno concordato alla fine dello studio che la combinazione di fitness tracker e coaching li ha aiutati a mantenere i loro obiettivi di salute, anche dopo la fine dell'allenamento.

Per maggiori informazioni o per effettuare un acquisto, visitare fitbit.com.

Una bici stazionaria a casa che replica la lezione di spin

Hai dormito troppo, sei bloccato a casa con un bambino malato, nevica come un matto fuori, ma va tutto bene. Non hai bisogno di scusarti perché non puoi andare in palestra. Sarai in grado di replicare le lezioni di spin ad alta energia da casa su una bici Peloton, dotata di touchscreen HD a prova di sudore. La bicicletta, che ti farà tornare indietro di quasi due miglia, può trasmettere lezioni dal vivo o on-demand alle lezioni di ciclismo che vengono insegnate a New York City e puoi anche competere con un gruppo in tempo reale, ma da casa. Inoltre, la società sta espandendo le sue biciclette agli hotel e alle palestre di tutto il paese per consentirti di registrare un buon allenamento anche quando viaggi.

Per maggiori informazioni o per effettuare un acquisto, visita pelotoncycle.com.

Un tiralatte che consente alle donne di svolgere più compiti

Ogni mamma che lavora sa quanto può essere noioso staccarsi per pompare latte durante il giorno. Ecco perché un nuovo tiralatte ha suscitato molto entusiasmo al CES. Piuttosto che legare una mamma che allatta a un tiralatte con accordi, Willow può essere infilato nel reggiseno, raccogliendo il latte in una busta interna e seguendo il volume attraverso un'app. Quindi, perché questa è una buona cosa dal punto di vista della salute? Diversi studi illustrano i benefici per la salute che i bambini ricevono dall'allattamento al seno. Ma l'allattamento al seno può anche essere buono per le nuove mamme. Uno studio del dicembre 2009 di Kaiser Permanente ha rilevato che l'allattamento al seno di un bambino può ridurre il rischio di sviluppare una sindrome metabolica fino all'86 percento. (Un aggiornamento: la sindrome metabolica è una condizione legata a malattie cardiache e diabete.) Inoltre, tutto ciò che riduce lo stress di essere una nuova mamma è una buona cosa nel nostro libro.

Per maggiori informazioni o per effettuare un acquisto, visita willowpump.com.

Un rilevatore di glutine

Certo, il menu del ristorante indica "GF" accanto ad alcuni elementi di scelta. Ma per coloro che seguono diete prive di glutine, c'è sempre qualche possibilità di indovinare se quel piatto sia effettivamente senza glutine. Questo dispositivo palmare può essere portato in borsa o in tasca per testare un alimento per vedere se ha glutine. Tutto quello che fai è inserire un piccolo campione nel vestibolo e ottenere una lettura. Parlando di cibo GF, scopri i 40 migliori e peggiori prodotti senza glutine.

Per maggiori informazioni o per effettuare un acquisto, visitare nimasensor.com.

Un activity tracker per bambini

Uno studio pubblicato sul Journal of American Medical Association mostra che l'attività fisica di un bambino crolla del 76 per cento durante gli anni dei giovani (dai 9 ai 14 anni). Se ritieni che il tempo trascorso sullo schermo stia riducendo la quantità di tempo che i tuoi bambini stanno giocando all'esterno, un nuovo tracker di attività su misura per i bambini potrebbe aiutarti. Invece di seguire i passi, Sqord tiene traccia dei movimenti e li converte in punti attività che possono essere utilizzati nella sua app di gioco libero. L'app presenta avatar personalizzabili e consente ai bambini di coinvolgere i loro amici e familiari per competere in sfide che mirano a rimanere attivi.

Per maggiori informazioni o per effettuare un acquisto, visitare sqord.com.

Abbigliamento intelligente

Una tendenza tecnologica che sembra staging un'acquisizione? Abbigliamento intelligente. Uno dei più affascinanti progressi arriva da Xenoma, un'azienda con sede in Giappone, che sta debuttando vestiti e-skin in grado di monitorare i movimenti, la respirazione, la traspirazione e la temperatura corporea di una persona. Una camicia e-skin è integrata con 14 circuiti di rilevamento del movimento perfettamente nascosti nel tessuto, e la maglietta può essere utilizzata per aiutare un indossatore a migliorare la propria forma in una varietà di sport. Al CES show, ad esempio, un dimostrante ha lanciato una mazza da golf e la maglia ha dato un feedback sulla sua forma.

Per maggiori informazioni o per effettuare un acquisto, visitare xenoma.com.

Un monitor delle attività che funziona come un personal trainer

Abbiamo capito: i personal trainer possono essere molto costosi. Ecco perché l'Onitor Track, un monitor di attività più simpatico, ha suscitato il nostro interesse. Si sincronizza con un'applicazione per smartphone che richiede cose come peso, età, sesso, altezza e dici quanto peso vuoi perdere e in quale arco di tempo vuoi che i chili di troppo. Quindi, crea programmi personalizzati di fitness e alimentazione da seguire (che richiede acquisti in-app). L'app fornisce anche video da seguire durante gli allenamenti. Per migliorare ulteriormente il tuo gioco di salute e fitness, non perdere questi 27 miti di salute e fitness che devi smettere di credere.

Per maggiori informazioni o per effettuare un acquisto, visita onitor.com.