10 cose che non sai su Starbucks

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"Vado lì la mattina a mezzogiorno e qualche volta anche di notte", ha confessato l'altro giorno la nostra amica Sara, mentre passavamo davanti a uno Starbucks. "Trascorro più tempo con il mio barista che con il mio ragazzo!"

Non possiamo biasimarla. Qui a Eat This, Not That!, Adoriamo il caffè.

Uno studio sulla rivista Diabetes Care ha mostrato che i bevitori di caffè avevano una probabilità significativamente minore di sviluppare il diabete di tipo 2, e altre ricerche hanno collegato il consumo di caffè a rischi ridotti di malattia di Parkinson, demenza, ictus e depressione. E ottenere questo: Secondo i ricercatori dell'Università di Scranton in Pennsylvania, il caffè è la fonte numero uno di antiossidanti nella dieta americana.

Qui ci sono altri 10 motivi sorprendenti per cui è bello far soldi per Starbucks. E per più alimenti ricchi di antiossidanti, non perdere la nostra lista di 30 alimenti che combattono l'infiammazione.

È possibile ordinare una dimensione "corta"

"Ordinerò qualsiasi bevanda in una tazza piccola", dice Maria Bella, MS, RD, CDN, fondatrice di Top Balance Nutrition. "Non è pubblicizzato nel menu, ma le dimensioni più piccole mi permettono di sbizzarrirti senza rompere la banca delle calorie ".

Puoi prendere un caffè gratis per il tuo compleanno

Se non sei già titolare di una carta Starbucks, ti suggeriamo di iscriverti il più presto possibile. Gli addetti ai lavori ottengono un sacco di premi ed è gratuito e facile da iniziare. Non solo riceverai un buono sconto del 15% per qualsiasi acquisto online dopo esserti iscritto, puoi raccogliere punti, riscattabili gratuitamente per tutto l'anno. Oh, e avrai anche un drink gratis per il tuo compleanno, non puoi dimenticare quella parte!

Il codice del vestito da barista è cambiato

Quest'anno, probabilmente avrai un gusto migliore della personalità dei tuoi baristi. Il grembiule verde non è andato da nessuna parte, ma quest'anno i dipendenti sono stati in grado di esprimere la loro personalità in misura sempre maggiore con un aggiornamento delle linee guida sui codici di abbigliamento. Oltre ai vestiti neri, bianchi e kaki, i dipendenti di Starbucks ora possono indossare jeans blu scuro, grigi e marroni e jeans scuri. Ora sono ammessi anche i capelli tinti con colori innaturali come il rosa, così come i fedora, i giocatori di bowling e i berretti da baseball semplici (purché nella palette di colori approvata).

C'è meno zucchero in alcune bevande

Dopo aver lamentato che i drink delle loro vacanze sembravano particolarmente dolci, Starbucks ha promesso di ridurre il contenuto di zucchero delle loro bevande di Natale fino al 22%. I Gingerbread Lattes ora hanno il 6% di zucchero in meno, i Toffee Nut Lattes hanno il 4% in meno e il loro cioccolato fondente Fudge ha il 22% di zucchero in meno. Questo è il momento perfetto, in quanto le diete senza zucchero, come la Zero Sugar Diet, dimostrano che gli zuccheri aggiunti portano ad un aumento di peso ea gravi problemi di salute.

Donano i pasti agli affamati

Starbucks ha lanciato un programma chiamato FoodShare che ha donato centinaia di migliaia di pasti (solo nei primi mesi) per quasi 1 americano su 8 che ha fame, infatti donano anche il 100% di tutto il cibo invenduto. Nel solo primo anno, Starbucks FoodShare sarà in grado di fornire quasi 5 milioni di pasti a individui e famiglie bisognosi di cibo nutriente.

È possibile ordinare il pranzo di potere

Power Lunch è stato introdotto lo scorso marzo e consente ai clienti di combinare un pranzo combinato per soli $ 8. L'affare? Scegli un oggetto tra ognuna delle seguenti opzioni: Una scelta di una scatola di sandwich, insalata o bistrot; un sacchetto di patatine, popcorn o salatini ($ 1, 75 o meno); una banana, That's It Fruit Bar o Frappuccino Cookie Straw. Ogni pranzo include anche una bottiglia di acqua Ethos. Hanno anche creato un componente FoodShare nel programma, in cui, per un periodo limitato, donano un Power Lunch a una banca alimentare locale per ogni Power Lunch che un cliente acquista. E per scoprire ancora più sorprendenti consigli sulla salute, dai un'occhiata a questi 55 modi migliori per potenziare il tuo metabolismo!

È ora possibile ordinare latte di mandorle a livello nazionale

Quest'anno il latte di mandorla è stato un successo per i clienti, molti dei quali chiedevano un'altra opzione non casearia per personalizzare le loro bevande Bux per anni. Il marchio ha lanciato una versione proprietaria della graffetta non casearia chiamata "almondmilk" e ora viene offerta insieme al latte di soia e al latte di cocco. La loro ricetta a base di latte di mandorle è stata creata per integrare bevande calde, ghiacciate e al Frappuccino e ha il 3% di mandorle, che è alla pari con la maggior parte delle altre grandi marche. Ha 3 grammi di zucchero, tuttavia, che in realtà è inferiore rispetto a molte altre opzioni sul mercato. Verdetto? Quando possibile, scegli il latte di mandorla sul latte normale per ridurre lo zucchero, il grasso e le calorie. Per altre opzioni come questa, dai un'occhiata a questi migliori e peggiori latte e alternative al latte.

Grab-and-Go the Protein Box

Se preferisci un buffet di snack invece di dedicarti a un singolo oggetto, le Starbucks Bistro Box sono per te. Mentre nessuno di loro causerà molti danni alla tua vita, risparmierai 100 calorie scegliendo la scatola delle proteine sopra la varietà Cheese & Fruit. La combinazione di uova prive di gabbie omega-3, pane al müsli, mele, uva e formaggio cheddar e burro di arachidi ricchi di proteine ti aiuterà a superare le riunioni pomeridiane senza dover raggiungere il piatto di pasta.

Il Buzz Matcha è lento e costante

"Adoro l'energia lenta, costante e non nervosa fornita dal matcha", dice Willow Jarosh, MS, RD, comproprietario di C & J Nutrition. "Poiché la polvere di matcha usata da Starbucks è addolcita, ottengo questa bevanda senza aggiunta di vaniglia sciroppo, che in genere è incluso automaticamente.Adoro anche il latte di mandorle Starbucks, che ha un tocco di dolcezza, si abbina molto bene con il tè verde. "