Non incoraggerebbe tuo figlio a leccare il sedile del water, vero? Quindi perché dovresti lasciargli mettere altra roba tossica e grossolana in bocca? Non è una novità che i pranzi scolastici abbiano bisogno di una seria riforma, ma mangia questo! volevo esporre alcuni ingredienti che si trovano in alcuni punti comuni del lunchbox. Familiarizza con queste bandiere rosse e poi scopri anche i 26 peggiori cibi in America nel 2016 per scoprire cos'altro da evitare!
TBHQ
Tutti hanno visto gli stravaganti e classici spot pubblicitari di Pop-Tart, sai, quelli in cui i personaggi dei cartoni animati di Pop-Cr finiscono per essere tostati? Non c'è da meravigliarsi perché i bambini pregano i loro genitori di comprarli questi dolcetti da aggiungere al loro pranzo; le pubblicità sono adorabili. Nessuna domanda al riguardo! Ma ciò che non è così adorabile è il fatto che questa pasta zuccherata contiene TBHQ, ovvero un liquido più leggero. Sì, hai letto bene. Secondo il dizionario degli additivi alimentari di un consumatore, TBHQ è una forma di butano che viene utilizzata come conservante negli alimenti per mantenerla sullo scaffale più a lungo. Ingerire solo un grammo nel tempo può causare vomito, ansia, diarrea, ronzio nelle orecchie e soffocamento. Ancora peggio, ingerire cinque grammi o più è letale!
Mangia questo! Suggerimento Scambia l'impostore di mirtilli per una piccola tazza di avena durante la notte condita con mirtilli freschi. E no, non c'è nessun liquido più leggero di cui preoccuparsi in questa avena tagliata d'acciaio.
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Benzoato di sodio
Ah, il marchio abilmente Lunchable. Per quanto sia carino e compatto, può davvero mettere un po 'di danno in uno spazio così piccolo. Ad esempio, il pacchetto Nacho Cheese Dip + Salsa ha in particolare il benzoato di sodio, che è un altro tipo di conservante alimentare. Ciò che distingue questo rispetto agli altri è che può trasformarsi in una sostanza chimica chiamata benzene quando è in presenza di vitamina C. Ma ecco il vero kicker: il benzene è noto per danneggiare il DNA e, nel peggiore dei casi, portare a leucemia e altri tumori.
Gelatina
Le buste di Welch's Island Fruit Snack sono probabilmente la cosa più lontana da una lussuosa vacanza tropicale. Nonostante il suo nome divertente e la confezione colorata, queste caramelle contengono gelatina, che contiene anche MSG. MSG ha portato a effetti collaterali come mal di testa, vertigini, danni agli occhi, stanchezza, disorientamento e persino depressione. Su quella nota, metti le caramelle al succo di frutta e dai un'occhiata a 23 Foods Happy People Eat!
Rosso 40
Snack Pack Jello è quello che i ragazzi adoravano mangiare negli anni '90. Ora, nel tentativo di rendere il prodotto più sano, l'azienda lo ha reso privo di zucchero, dal momento che gli zuccheri aggiunti sono il nemico numero 1 e anche una delle cose che ti rendono più grasso. Tuttavia, qualcosa che la compagnia ha trascurato di rimuovere è il Red 40, cioè un colorante alimentare che proviene dal petrolio o dai catrami di carbone. Mentre la sua tossicità è ancora in fase di determinazione, è meglio stare lontani dall'ingrediente innaturale il più possibile.
Polisorbato 60
Keebler Fudge Stripes I cookie sono composti da molti ingredienti controversi, ma uno che mi ha colpito, in particolare, era il Polisorbato 60. Non ho mai sentito parlare di questo additivo, quindi ho fatto delle ricerche e ho scoperto quanto segue. Il polisorbato 60 è un agente emulsionante che impedisce la separazione di due sostanze ed è costituito da mais, olio di palma e petrolio. È strano come il petrolio sembra essere un tema ricorrente nei conservanti e negli additivi. Ciò che è definitivo su questo è ciò che si trova in altri prodotti alimentari: prodotti per la pulizia, oli per motori, lubrificanti, shampoo, cosmetici, lozioni e vaccini, solo per citarne alcuni. Questi biscotti non solo ti buttano fuori strada dal gioco dei tuoi kiddos, ma letteralmente ingeriscono lo stesso ingrediente che è usato in Windex. Uhm, schifo!
Colore caramello
Little Johnny non trarrà beneficio dall'avere questo nel suo lunchbox. Micro Ravioli dello chef Boyardee potrebbe essere in miniatura, ma sicuramente non lo è per la lista degli ingredienti. Dei 27 ingredienti, il colore del caramello è uno che si trova nella metà inferiore della lista, il che significa che ce n'è meno. E grazie al cielo perché, secondo l'Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro, l'additivo può causare la formazione del cancro negli esseri umani. Stai alla larga da Chef Boyardee, insieme agli altri 50 alimenti più ingiusti Foods on the Planet!
Numero giallo 5 e 6
Easy Mac può essere semplice da frustare, ma ciò non significa che dovresti approfittarne. Come sempre. Non è il formaggio a dare a questo "pranzo" il suo colore giallo; coloranti gialli 5 e 6 danno al cibo la sua vivacità. Ma questi due additivi non meritano alcun elogio, non importa quanto sia bello il colore. In effetti, è così grave che l'Europa abbia messo questo avvertimento sui prodotti alimentari che lo contengono: "Può avere un effetto negativo sull'attività e l'attenzione nei bambini". È intelligente affermano questo perché gli studi hanno dimostrato che esiste un legame tra l'ADHD e consumo di questo colorante
BHT
Uno degli additivi alimentari peggiori rispetto allo sciroppo di mais ad alto fruttosio è BHT. Questo conservante è stato così conosciuto per causare il cancro che è stato effettivamente bandito dall'Europa! La mia unica domanda è: cosa stiamo facendo, Stati Uniti? Prepara le tue krispie di riso fatte in casa per evitare di ingerire questa follia regolata dalla FDA.
PGPR
Dammi una pausa, le barrette di wafer Kit-Kat: hai PGPR nelle tue barrette di caramelle? Non che un candy bar sia uno spuntino salutare, ma tutti hanno il loro dolce, colpevole piacere. Ma Kit Kats potrebbe non essere il tuo go-to dopo aver sentito parlare di questo-PGPR è meglio descritto come un liquido viscoso giallastro di acidi grassi. Bleh! È usato in barrette di cioccolato di qualità inferiore per sostituire parte del burro di cacao. In altre parole, è più economico produrre le caramelle con questo ingrediente piuttosto che usare la roba vera. Quindi, sfortunatamente, la qualità viene sacrificata per quantità in questa situazione.
vaniglia
Un panino con una lastra di questo "burro di noci" non è uno che vuoi mettere in borsa per il tuo bambino. Beh, almeno non la versione americanizzata. Perché? A causa di un piccolo ingrediente chiamato vanillina, che sembra innocuo, ma in realtà ha un'origine sospetta. Anche se la struttura chimica della vaniglia e della vanillina sono quasi identiche, c'è una grande differenza: le cose finte provengono da prodotti di carta e / o pasta di legno. È meglio comprare la tua Nutella dall'estero o da un mercato negli Stati Uniti che ospita le cose autentiche. Suggerimento: saprai che è la cosa vera perché è confezionato in un barattolo di vetro! E parlando di cose che l'America ha trovato un modo per rovinare, dai un'occhiata a questi 11 cibi "italiani" che non mangeranno in Italia.
Mono- e digliceridi
"Choosy Moms Choose Jif." Lo slogan sicuramente lo rende praticabile. Ma aspetta. Il penultimo ingrediente che è scivolato nel mix cambia l'equazione. È stato scoperto che i conservanti mono- e digliceridi possono essere costituiti da grassi trans, cioè il grasso che causa una pletora di problemi di salute come malattie cardiache, ictus e diabete. Per evitare il rischio, controlla le migliori opzioni di burro di arachidi in The 36 Top Peanut Butters-Ranked!
Blu 1
Quando pensi a Cheerios, le prime due cose che ti vengono in mente sono che può aiutare a ridurre il colesterolo ed è salutare per il cuore, giusto? (Ciao, è pubblicizzato in una ciotola rossa a forma di cuore.) La varietà on-the-go di Fruity Cheerios, tuttavia, contiene un ingrediente non così salutare conosciuto come Blue 1. Gli scienziati hanno dimostrato attraverso vari studi che questo l'additivo è tossico e può provocare il cancro. In particolare, Blue 1 può penetrare nel flusso sanguigno e portare a anomalie cromosomiche o tossicità all'interno del sistema nervoso. Proprio come i coloranti rossi e gialli, Blue 1 non fornisce alcuna sostanza nutrizionale al prodotto; è semplicemente messo come mezzo di vanità.
Sciroppo di mais ad alto fruttosio
Capri Sun Roarin Waters contiene il re di tutti gli ingredienti sintetici, sciroppo di mais ad alto fruttosio o HFC. Lo classifico come il re perché è come il capobanda degli additivi spaventosi e la maggior parte delle persone ne ha sentito parlare. HFCS è semplicemente uno zucchero fatto sinteticamente di glucosio che è fatto da amido di mais, e quindi il fruttosio è anche buttare nel mix. È ritenuto innaturale dalla FDA perché gli enzimi utilizzati per scindere gli zuccheri nel processo sono sintetici. Nel corso degli anni, ci sono state prove che porta all'obesità, ma la linea di fondo è che è fatto dall'uomo e non c'è niente di naturale in esso.
