Adoro questi esercizi per addominali quando sono in viaggio, non posso andare in palestra o semplicemente non ho accesso a nessuna attrezzatura. Usando il peso del tuo corpo e concentrandoti sulla tecnica, ti scolpirerai un pacchetto di sei dal tuo core, complimenti di Eat This, Not That! per Abs . Cerca di non riposare per più di 30-45 secondi tra un esercizio e l'altro e di accettare di non avere scuse.