Come ghiandola che controlla il metabolismo, la tiroide è responsabile di molte importanti funzioni corporee e ormonali, tra cui la regolazione del peso e la temperatura corporea. Quando qualcosa è storto con la tua tiroide, di solito significa che la produzione di ormoni sarà fuori di testa. Questo può tradursi in alcuni sintomi fisici comuni, spesso ignorati, come aumento di peso, stanchezza e pelle secca, tra gli altri. E non è solo nelle donne; anche se la malattia della tiroide è più comune nelle donne, grazie alla presenza di estrogeni, anche gli uomini possono essere diagnosticati.
Se hai ignorato questi sintomi, ora è il momento di iniziare a prestare attenzione. La tua tiroide non è solo responsabile del tuo metabolismo; svolge un ruolo nella funzione degli organi vitali, tra cui cuore, cervello, fegato e reni. Ma non limitarti a crederci sulla parola, assicurati di visitare un dottore per confermare se c'è qualcosa di sbagliato in questa importante ghiandola a forma di farfalla. "L'unico vero modo per sapere con certezza se si soffre di ipotiroidismo è far eseguire al proprio medico un test per il TSH", spiega Heather L. Hofflich, DO, endocrinologo e internista alla UC San Diego Health.
Ecco alcuni dei più grandi sintomi che il tuo corpo potrebbe provare per segnalare un problema alla tiroide. Oltre a visitare il tuo medico, assicurati di controllare la nostra lista dei 25 alimenti migliori da consumare per la tiroide e il metabolismo.
La tua pelle è asciutta
Shutterstock Potrebbe essere il tempo, o potrebbe essere un problema alla tiroide. Hofflich spiega che la pelle secca è un sintomo di ipotiroidismo, in cui la tiroide non produce abbastanza dell'ormone tiroideo. Ciò può causare il rallentamento del metabolismo e ridurre la sudorazione, che può seccare la pelle. Le tue unghie possono anche diventare secche e fragili.
Hai le palpitazioni cardiache
Shutterstock Quando si ha ipertiroidismo, in cui la tiroide produce troppo ormone tiroideo, accelera il metabolismo e altri sistemi nel corpo. Uno degli effetti collaterali è un battito cardiaco accelerato e palpitazioni cardiache, spiega Hofflich.
Stai guadagnando peso
Shutterstock Se hai una tiroide iperattiva, potrebbe rallentare il metabolismo e portare ad un aumento di peso. Hofflich dice che questo è uno dei sintomi più comuni dell'ipotiroidismo. Se hai notato aumento di peso insieme a stanchezza e pelle secca, assicurati di visitare il tuo medico per fare il test dell'ipotiroidismo.
Hai ansia
Shutterstock Una tiroide iperattiva colpisce molto più del metabolismo e del battito cardiaco; può anche influire sul tuo stato d'animo. Mentre una sovrapproduzione dell'ormone tiroideo accelera i sistemi nel corpo, può creare sentimenti di nervosismo, nervosismo e ansia dice Marc I. Leavey, MD. Oltre a visitare il tuo medico, assicurati di evitare i 15 cibi che peggiorano la depressione o l'ansia.
Sei stitico
Shutterstock Anche se non si pensa che i movimenti intestinali e la tiroide siano correlati, Leavey dice che la stitichezza è un sintomo comune di ipotiroidismo e viene spesso trascurata. Se noti che stai colpendo il bagno molto meno frequentemente del normale, potrebbe essere una tiroide non attiva.
Il tuo sgabello è libero
Shutterstock Il rovescio della medaglia, un sintomo spesso ignorato di una tiroide iperattiva è frequenti movimenti intestinali e sgabello sciolto dice Hofflich. Poiché una maggiore produzione di ormoni tiroidei aumenta i sistemi nel tuo corpo, il tuo tratto gastrointestinale è uno di questi.
Sei costantemente freddo
Shutterstock Dal momento che la tua tiroide ha il controllo del tuo metabolismo e dell'ormone tiroideo, regola anche la temperatura corporea. Una tiroide iperattiva potrebbe risultare in una temperatura corporea più fredda della normale. Se sei costantemente freddo, potrebbe essere un indicatore per far controllare la tua tiroide.
Sei stanco
Shutterstock Sebbene l'aumento di peso sia il sintomo più comune associato a una tiroide iperattiva, l'affaticamento è un altro risultato comune dell'ipotiroidismo. Il rovescio della medaglia, la stanchezza potrebbe anche essere un sintomo di ipertiroidismo. "La fatica è spesso comune in quanto il tuo corpo funziona a un ritmo più elevato", spiega Hofflich. Quindi, se sei stanco tutto il tempo, è una buona idea fare testare la tua tiroide per scoprire cosa è esattamente sbagliato.
Stai perdendo i capelli
Shutterstock La perdita dei capelli non è solo un segno di invecchiare; potrebbe essere un sintomo di ipertiroidismo. Hofflich dice che, come la stanchezza, è il risultato del funzionamento del tuo corpo ad un ritmo più alto. Per evitare che l'attaccatura dei capelli si allontani ulteriormente, assicurati di mangiare i 17 alimenti migliori per fermare la perdita dei capelli.
La frequenza cardiaca è lenta
Shutterstock Proprio come una tiroide iperattiva può accelerare la frequenza cardiaca e causare palpitazioni, la mancanza dell'ormone tiroideo può rallentare le funzioni del corpo, compresa la frequenza cardiaca. È un effetto fisico che Leavey dice che è possibile, ma spesso trascurato.
Continui a dimenticare le cose
Shutterstock Se ti trovi costantemente a sbattere le chiavi o a dimenticare gli appuntamenti, potrebbe essere qualcosa di più dello stress o della mancanza di sonno. La tua distrazione potrebbe derivare dall'ipotiroidismo, dice Hofflich. Quando il tuo corpo non produce abbastanza dell'ormone tiroideo, questo influisce anche sulla funzione cognitiva, inclusa la memoria. L'oblio è in realtà uno dei 10 segni che hai una tiroide underactive.
Hai tremori
Shutterstock Quando la tua tiroide è in overdrive producendo più ormone tiroideo rispetto alla media, ciò accelera il metabolismo e altre funzioni nel tuo corpo. Questo può riflettere nei sintomi fisici come tremori alle mani e debolezza muscolare nelle cosce e nelle braccia, spiega Hofflich. Una forma di ipertiroidismo chiamata malattia di Graves può portare a tremori e agli occhi che si allargano o si gonfiano. Dice che se si verifica uno di questi sintomi per ottenere i livelli di TSH controllati dal medico.
Sei depresso
Shutterstock Simile alla dimenticanza, meno produzione dell'ormone tiroideo può rallentare le funzioni del corpo compresa la funzione cognitiva. "La tiroide sottoattiva può causare depressione, sonnolenza e confusione mentale", afferma Leavey.
Stai facendo le mestruazioni di più
Shutterstock Con l'ipotiroidismo, dove c'è meno produzione dell'ormone tiroideo, può colpire anche altri ormoni nel corpo, specialmente nelle donne. Se noti che i tuoi periodi sono più lunghi, più frequenti, hanno un flusso più pesante, o stai sperimentando più crampi del normale, può essere un segno di una tiroide non attiva.
Stai facendo le mestruazioni di meno
Shutterstock Il rovescio della medaglia, i periodi saltati, i cicli mestruali distanti tra loro estremamente leggeri possono essere tutti segni di ipertiroidismo. Eventuali modifiche importanti al ciclo mestruale potrebbero essere un segno di un problema alla tiroide, quindi dovresti consultare il medico. "Bisogna conoscere il proprio corpo e il normale flusso e riflusso della funzione", afferma Leavey. "Se le cose stanno cambiando, falla controllare". Il medico può aiutarti a escludere un disturbo della tiroide con un test TSH. E se hai un disturbo della tiroide, non provare a curarlo da solo; curare la tua tiroide con iodio è uno dei 10 miti sulla tua tiroide.
