17 attori maschi che hanno dovuto cambiare totalmente il loro peso per i film



Quando abbiamo sentito di recente come Mark-Paul Gosselaar (aka Zack Morris per molti di voi) ha dovuto guadagnare quasi 20 sterline in appena sei settimane per il suo ruolo di giocatore di baseball / catcher in Fox's Pitch, ci ha fatto pensare a tutti gli altri uomini che hanno dovuto sacrificare le zone di comfort del loro corpo per il bene della loro carriera. A differenza del lavoro svolto dalla maggior parte dei civili, gli attori non devono solo essere incredibilmente talentuosi nel loro rispettivo campo, devono anche essere disposti a deformare il loro aspetto se un ruolo lo richiede. Continuate a leggere per vedere quali ragazzi hanno guadagnato o perso diverse sterline per ritrarre i loro personaggi, e quindi non perdetevi la nostra lista definitiva dei 50 Best Ever Foods for Men!

Bradley Cooper

"Dang, Bradley Cooper ha guadagnato molto peso."

Ricordo di averlo pensato quando Bradley Cooper fece la sua prima apparizione nel film American Sniper . E io, insieme ad altri, ne sono sicuro, non si sbagliavano con quell'osservazione! L'attore ha guadagnato ben 40 sterline in solo 10 settimane per interpretare il corpulento Chris Kyle. Questo Navy SEAL, noto per il suo record di 160 uccisioni confermate in Iraq, è stato di 230 sterline. Prima del film, Cooper aveva 185 sterline, ma con l'aiuto dell'attrice di celebrità Jason Walsh, è riuscito a diventare grande in un breve lasso di tempo. L'attore ha dovuto consumare circa 6.000 calorie al giorno per assumere quella quantità impressionante di peso. Al suo apice, Cooper ha cronometrato in cinque serie di otto ripetizioni di tiri pesanti (un tipo di esercizio di stacco da terra) con più di 400 sterline! Poco dopo aver finito le riprese, Cooper ha dovuto perdere 10 chili in due settimane e poi altri 20 per interpretare uno chef in un altro film chiamato Burnt .

Christian Bale

Forse uno dei più intensi - e francamente uno dei più pericolosi acrobazie di perdita di peso è stato eseguito da Christian Bale per il suo ruolo di insonne Trevor Reznik nel The Machinist . Bale ha perso 63 chili correndo e reintegrandosi con un pasto meno che adeguato di una mela e una lattina di tonno al giorno. Questo atto di fame è così incredibilmente dannoso per il tuo metabolismo; e per peggiorare le cose, non appena ha finito le riprese ha messo su quasi 100 sterline nel lasso di tempo di cinque mesi per giocare come Batman in Batman Begins . Comprendiamo che Bale stava facendo tutto per il suo lavoro, ma qui ci sono 12 realtà di Yo-Yo diete da ascoltare.

Hugh Jackman

Un altro attore che ha estinto tutto il grasso della pancia è stato Hugh Jackman per il suo ruolo in Les Miserables . Il suo allenamento è stato brutale perché Jackman ha dovuto mantenere una considerevole quantità di muscoli per ritrarre il forte, implacabile Jean Valjean. Per raggiungere questo aspetto emaciato e muscoloso, ha dovuto mangiare con parsimonia sette volte al giorno e fare un mix di allenamento cardio e forza per tre ore al giorno. Non c'è da meravigliarsi se l'attore è stato accusato di essere scontroso sul set - probabilmente era arrabbiato!

Ryan Reynolds

Per raggiungere il suo addome strappato nel film Blade: Trinity, Ryan Reynolds ha dovuto impacchettare 25 libbre di muscoli puri in soli tre mesi. Ha realizzato questo con un sacco di allenamento e circa 3.200 calorie al giorno. Deve aver mangiato una grande quantità di snack ad alto contenuto proteico durante il corso della giornata per mantenere quell'aumento di forza epico!

50 centesimi

Un'altra drastica perdita di peso è stata eseguita dal rapper 50 Cent, che ha perso 55 sterline per il film All Things Fall Apart . Il suo ruolo consisteva nel giocare a un giocatore di football del college che era stato tormentato dal cancro. Per replicare l'aspetto malaticcio del personaggio, ha esercitato più volte al giorno e ha seguito una dieta liquida per nove settimane. Sì, nove settimane.

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Jared Leto

Potresti riconoscerlo come il frontman della leggendaria rock band, 30 Seconds to Mars, ma anche Jared Leto si è dilettato con una carriera da attore. Nel suo ruolo nel capitolo 27, Leto ha guadagnato ben 67 chili mangiando una dieta ricca di snack estremamente ricchi di grassi. Il suo preferito? Oh, solo le solite pinte di gelato al microonde mescolate con salsa di soia e olio d'oliva. Che schifo! Se non fosse ovvio, è come la versione estrema di 40 cattive abitudini che portano a una pancia grassa. Leto guadagnò così tanto peso così in fretta e in modo così malsano che dovette andare in giro su una sedia a rotelle perché i suoi piedi facevano male così male.

Colin Farrell

L'attore irlandese ha perso 44 sterline per il suo ruolo nel film Triage . Per dominare l'aspetto scheletrico, Farrell sopravvisse con caffè nero, Diet Coke e due lattine di tonno al giorno. Certo, è un passo avanti rispetto al singolo barattolo di tonno e mela su cui Christian Bale stava rosicchiando, ma comunque, queste piccole razioni di cibo non stanno esattamente facendo del tuo corpo alcun favore.

Matthew McConaughey

Va bene tutto bene, va bene! Sappiamo tutti che Matthew McConaughey interpreta l'incantatore nella maggior parte dei suoi film, ma lo sapevate che ha perso 38 sterline per il malato di AIDS parallelo Ron Woodroof nel film Dallas Buyers Club ? I registri della sua dieta includono albume d'uovo, un po 'di pollo, una piccola porzione di budino e due Coca-Cola al giorno per tre o quattro mesi. Wowza, non c'è da meravigliarsi perché abbia perso il 25 percento del suo peso corporeo.

Russell Crowe

Per la parte di Russell Crowe nel film Body of Lies, ha dovuto guadagnare ben 63 sterline! Con l'aiuto dei cheeseburger per la colazione, i cupcake e uno stile di vita sedentario, è stato in grado di mettere il peso in pochissimo tempo. Sfortunatamente, ma senza nessuna sorpresa, il suo corpo odiava il rapido aumento di peso e il suo livello di colesterolo si diffondeva in un territorio pericoloso.

Matt Damon

Matt Damon ha messo su con successo 30 sterline per il suo ruolo in The Informant . Il rovescio della medaglia? È andato prevalentemente al suo stomaco. L'eccessiva massa grassa è più preoccupante che immagazzinare il peso nei fianchi e nelle cosce perché il grasso viscerale è il precursore di una lunga serie di malattie cardiache e persino di diabete di tipo II. Fortunatamente, l'ha versato quando ha dovuto calpestare il tappeto rosso!

George Clooney

Il buon vecchio George Clooney potrebbe aver vinto un Oscar per il suo ruolo nel thriller politico Syriana, ma non era particolarmente entusiasta delle 35 sterline che ha dovuto fare. Sostiene che mettere su i chili - insieme alla folta barba - gli ha fatto sentire come se fosse invecchiato da un decennio. Questa sensazione valeva un premio? Tu decidi.

Tom Hanks

La trasformazione più notevole di Tom Hanks deve essere la sua perdita di 50 libbre per il classico successo Cast Away . Per preparare il film, Hanks ha preso un percorso più lento rispetto agli altri elencati sopra e ha perso peso nel corso di un anno. Allo stesso tempo, si è sviluppato una lunga barba per migliorare l'aspetto macabro. Hanks ha anche perso peso 30 sterline per il suo ruolo nel film Philadelphia . Ha sviluppato il diabete di tipo II, che ha accreditato per i suoi enormi salti di peso nel corso degli anni per questi due film. Deprimente? Scommetti. Su una nota più leggera, leggi 25 consigli per perdere peso dagli uomini più adatti del mondo per avere un'idea di come perdere peso in modo sano.

Ben Kingsley

L'attore britannico Ben Kingsley ha perso 20 sterline per interpretare Gandhi, trasmesso nel 1982. Voleva entrare pienamente in sintonia con il personaggio, così ha persino deciso di perdere peso in uno stile strettamente vegetariano, lo stile di Gandhi. Questo ragazzo ha fatto la sua ricerca.

Jake Gyllenhaal

Un ex-magro Jake Gyllenhaal ha lasciato cadere altri 30 chili per imitare il disturbato fotografo criminale freelance, Louis Bloom, in Nightcrawler . Gyllenhaal si sentiva come se il suo personaggio fosse sinonimo di un affamato coyote, quindi voleva esplorare l'idea di essere affamato e correre un sacco. Cardio è fantastico e tutto, ma troppo e con poco o nessun allenamento di forza può farti sembrare un po 'emaciato, almeno nel caso più estremo. Dai un'occhiata ai 25 migliori alimenti per un corpo tonico in modo che tu possa avere una solida idea su quali alimenti sono il modo migliore per reintegrare il tuo corpo dopo un allenamento intenso!

Robert De Niro

Robert De Niro ha creato il bar per questi giovani attori maschi per quanto riguarda le trasformazioni del peso. De Niro in realtà ha cambiato il suo peso non una, ma due volte per lo stesso film! Proprio così, De Niro si è fatto il culo per interpretare l'iconico e muscoloso Jake LaMotta in Raging Bull e poi ha diminuito tutto quel duro lavoro guadagnando 60 sterline per interpretare il personaggio nei suoi anni più vecchi. De Niro ha sviluppato eruzioni cutanee e problemi respiratori dopo l'aumento di peso.

Chris Hemsworth

Dopo aver lasciato il segno come Thor incredibilmente buff, Hemsworth ha poi perso 33 sterline per incarnare un uomo naufrago in mare nel film In the Heart of the Sea . Nel mese che ha preceduto il film, è sceso a consumare fino a 500 calorie al giorno, noshing su nient'altro che uova sode e insalate. Assomigliava sicuramente ad un uomo che era stato naufragato per 90 giorni, per usare un eufemismo.

Chris Pratt

Ultimo, ma certamente non meno importante, Chris Pratt ha subito un'incredibile trasformazione per interpretare Peter Quill, ovvero Star Lord, in Guardians of the Galaxy . Quindi, quanto peso ha perso l'ex portly Andy Dwyer in Parks and Recreation ? Ha perso 80 libbre adottando una dieta rigorosa stile Paleo e ha lavorato ogni giorno per dimagrire e scolpire il suo corpo. Se sei ispirato, dai un'occhiata alle 23 migliori ricette di shake proteico per perdere peso per vedere quali attirano il tuo palato!

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