Quante volte hai colpito il drive-thru quest'anno? Quante volte hai preso una decisione consapevole su quello che stavi raccogliendo?
Sfortunatamente, lo scorso anno, i nostri giunti di fast food preferiti sono riusciti a creare hamburger e freakshakes scandalosamente senza precedenti con molto più zucchero di quanto l'USDA raccomandi per un'intera giornata. Di seguito, abbiamo svelato il peggiore dei peggiori disastri del fast food del 2017. Speriamo che continui a evitare questi pasti, insieme a questi 75 cibi non sani sul pianeta nel nuovo anno.
Burger King Flamin 'Hot Mac n' Cheetos
Per gentile concessione di Burger King 390 calorie, 22 g di grassi (4, 5 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 1, 170 mg di sodio, 40 g di carboidrati (fibra N / A, 3 g di zucchero), 9 g di proteine Burger King è riuscito a rifare mac e formaggio, il massimo comfort food, in uno snack portatile che potrebbe essere anche peggio per la tua vita rispetto alla cosa originale. L'ossequio caldo di Cheetos della Flamin, impanato con olio vegetale infiammatorio e 1, 170 milligrammi di sodio, sta pericolosamente gonfiando.
Starbucks Unicorn Frappuccino
Per gentile concessione di Starbucks Per grande con latte intero e panna montata: 401 calorie, 16 g di grassi (10 g di grassi saturi), 230 mg di sodio, 62 g di carboidrati (0 grammi di fibre, 59 g di zucchero), 5 g di proteine Ricordi quando i tuoi feed sui social media sono stati infestati da un fiocco di unicorno color caramello di Starbucks, coperto di glitter? Come potremmo dimenticare. Meno male che questo freakshake è stato offerto solo per un tempo limitato, perché nessuna quantità di like vale circa 60 grammi di zucchero!
Quiznos Gyro Sub
Per gentile concessione di Quiznos Per 12 pollici sub: 1.330 calorie, 68 g di grassi (34 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 3.550 mg di sodio, 126 g di carboidrati (7 g di fibre, 12 g di zucchero), 78 g di proteine Anche se il subwoofer tzatziki-chiodato di Quiznos è pieno di verdure fresche e una buona quantità di proteine, optare per il 12 pollici e ingerirai oltre 1.300 calorie in un'unica seduta! Per coloro che desiderano la graffetta greca nel 2017, optare per il sub da 6 pollici o ordinarlo su una focaccia più sottile.
Nodi di Cheddar all'aglio di Papa John
Nick D./Aiuto per un nodo: 130 calorie, 4, 5 g di grassi (1, 5 g di grassi saturi), 260 mg di sodio, 17 g di carboidrati (1 grammo di fibre, 1 g di zucchero), 4 g di proteine Nessuno si ferma mai a un nodo d'aglio. Ecco perché questi colpi di scena di Papa Giovanni sono particolarmente pericolosi. Indulgere in tre e vedrai abbastanza calorie da essere considerato un pasto.
Shake Shack Sausage, Egg N 'Cheese
Per gentile concessione di Eat This, Not That! Per sandwich: 480 calorie, 29 g di grassi (12 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 1.440 mg di sodio, 28 g di carboidrati (3 g di fibre, 7 g di zucchero), 28 g di proteine Viene servito su un soffice panino di patate, la salsiccia è ben condita e ha le uova, quindi cosa non amare? Questo panino per la colazione aggiungerà quasi 500 calorie e un 29 grammi di grasso in più al tuo piatto, un pasto di cui possiamo fare a meno.
Scossa di Crunch del pane alla cannella di Burger King
Per gentile concessione di Burger King 780 calorie, 19 g di grassi (11 g di grassi saturi, 0, 5 g di grassi trans), 570 mg di sodio, 137 g di carboidrati (fibre N / A, 113 g di zucchero), 16 g di proteine Certo, è filato a mano con vanilla soft serve e nostalgico cereale Cinnamon Toast Crunch, ma hai notato la quantità scandalosa di zucchero in questo frullato? Se pensavi che l'Unicorn Frapp fosse cattivo, BK è riuscito a superare Starbucks spruzzando quasi il doppio della quantità di roba dolce in questa bevanda. Per non parlare del fatto che il disastro lattiginoso riesce in qualche modo a impacchettare mezzo grammo di grassi trans intasanti.
Dama Baconzilla
Per gentile concessione di Dama 810 calorie, 52 g di grassi (23 g di grassi saturi, 2 g di grassi trans), 2.000 mg di sodio, 40 g di carboidrati (1 fibra, 9 g di zucchero), 46 g di proteine Come regola empirica, tutto ciò che fa riferimento a un mostro nel suo nome dovrebbe essere evitato a tutti i costi. Il panino di dama e gli hamburger di formaggio ammucchiati in una folle quantità di grassi, compresi i grassi trans vietati dalla FDA. Se questo non è abbastanza per impedirti di ordinare questo sandwich spaventoso, i 2000 milligrammi di sodio potrebbero.
Taco Bell Double Chalupa
Per gentile concessione di Taco Bell 600 calorie, 35 g di grassi (8 g di grassi saturi, 0, 5 g di grassi trans), 1, 010 mg di sodio, 50 g di carboidrati (6 fibre, 5 g di zucchero), 21 g di proteine Lasciala a Taco Bell per impilare una porzione extra di carne ammucchiata con grasso come il cheddar, la salsa al formaggio nacho, la panna acida. E diventa ancora peggio: questi ingredienti generosi sono tutti cullati in un guscio di tortilla gigante e fritto. Questa scelta è chiaramente meglio abbandonata.
Dunkin 'Donuts Pumpkin Donut
Per gentile concessione di Dunkin 'Donuts 360 calorie, 21 g di grassi (10 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 380 mg di sodio, 39 g di carboidrati (1 fibra, 20 g di zucchero), 3 g di proteine Comprendiamo totalmente l'eccitazione: niente urla che cade più di tutto di zucca. Ma questo trattamento a forma di anello racchiude una quantità pulsante di calorie, zucchero e grassi con quantità trascurabili di proteine e fibre. Puoi fare di meglio per colazione.
Colpi di pane alla cannella di Domino
Sally K./Aiuto per 2 pezzi: 250 calorie, 12 g di grassi (4, 5 g di grassi saturi, N / A grassi trans), 170 mg di sodio, 31 g di carboidrati (fibra N / A, 5 g di zucchero), 5 g di proteine Solo due colpi di pane impacchettano 250 calorie e 12 grammi di grasso, lasciando il tuo ventre rombare e chiedendo di più. Ci sono modi migliori per soddisfare i tuoi golosi; prova uno qualsiasi di questi 12 dessert che effettivamente ti aiutano a perdere peso.
McDonald's McRib
Per gentile concessione di McDonald's per 2 pezzi: 250 calorie, 12 g di grassi (4, 5 g di grassi saturi, N / A grassi trans), 170 mg di sodio, 31 g di carboidrati (fibra N / A, 5 g di zucchero), 5 g di proteine McDonald's ha riportato in auge questo preferito per i barbecue, a causa della grande richiesta, ma per noi amanti della salute, questa scelta è meglio lasciata non ordinata. A prima vista, la nutrizione di McRib non è tra le peggiori di questa lista, ma i suoi ingredienti, come l'olio di soia infiammabile, il color caramello e il sorbato di potassio, lo considerano un no-go definitivo.
Dairy Queen Oreo Hot Cocoa Blizzard
Volete i biscotti classici e il gusto alla panna? L'ultima cosa che dovresti provare è questa DQ Blizzard. Il dolce, cioccolatino è il biscotto preferito del latte con una quantità incredibile di zucchero aggiunto e grassi trans.
Krispy Kreme Ciambella glassata glassata al cioccolato
Per gentile concessione di Krispy Kreme 240 calorie, 11 g di grassi (5 g di grassi saturi, 0 grassi trans), 90 mg di sodio, 33 g di carboidrati (<1 di fibre, 20 g di zucchero), 3 g di proteine Sebbene questa ciambella glassata al cacao sia più calorica della zucca di Dunkin Donuts, Krispy Kreme ha un passaggio difficile a causa del suo numero di zuccheri e grassi e della lista degli ingredienti apparentemente infinita. Se sei al negozio di ciambelle retrò e devi indulgere in un anello di caramelle, ti consigliamo di prendere la ciambella zuccherata, che contiene 190 calorie, un impressionante 9 grammi di zucchero e tre grammi di proteine.
White Castle Colazione Waffle Slider w / salsiccia, uova e formaggio
Per gentile concessione di White Castle 440 calorie, 31 g di grassi (13 g di grassi saturi, 0 grassi trans), 660 mg di sodio, 27 g di carboidrati (0 g di fibre, 14 g di zucchero), 14 g di proteine Non lasciatevi ingannare dal contenuto di carboidrati relativamente basso di questa colazione e dall'elevato contenuto proteico; Il White Castle rovina questa cialda con una quantità assurda di grassi saturi di colesterolo. E se ti svegli regolarmente a questo 'quale, sicuramente non vedrai i pollici sciogliersi dalla tua vita.
Pizza Hut Margherita Cheesy Bites Pizza
Armand S./Aiuto per fetta: 229 calorie, 9, 1 g di grassi (4, 9 g di grassi saturi, N / A grassi trans), 600 mg di sodio, 25, 4 g di carboidrati (fibra N / A, 1, 2 g di zucchero), 11, 3 g di proteine Quando le voglie di formaggio colpiscono, assicurati di evitare di mettere un ordine di Pizza Hut. Un frammento di pasticche di pizza Margherita Cheesy Bites in 229 calorie e quasi cinque grammi di grassi saturi. E fidati di noi, una fetta è troppo piccola per saziarti e finirai per raggiungere i secondi e i terzi.
Arby's Chicken Pepperoni Parm Sandwich
Per gentile concessione delle calorie di Arby 610, 28 g di grassi (10 g di grassi saturi, N / A grassi trans), 1.900 mg di sodio, 54 g di carboidrati (fibra N / A, 7 g di zucchero), 37 g di proteine Arby è riuscito a ingrassare ulteriormente un piatto già affumicato mettendolo in un abbondante panino bianco. Questa versione di parm di pollo è impilata con peperoni salati, che prende seriamente il conteggio del sodio del sandwich.
Burger King Crispy Buffalo Chicken Melt
Per gentile concessione di Burger King 580 calorie, 28 g di grassi (8 g di grassi saturi, 0, 5 g di grassi trans), 2, 310 mg di sodio, 56 g di carboidrati (fibra N / A, 8 g di zucchero), 30 g di proteine Qui a Eat This, Not That !, qualsiasi cosa con grassi trans e più sodio di quanto raccomanda la FDA al giorno ottiene un brutto colpo. Quindi, anche se riesci a trovare un modo per allocare circa 600 calorie in ora di cena, è meglio rinunciare a questa fusione di pollo bufalo.
Chick-fil-A Lemonade glassata alla fragola
Per gentile concessione di Chick-fil-A 580 calorie, 6 g di grassi (3, 5 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 170 mg di sodio, 60 g di carboidrati (1 g di fibre, 52 g di zucchero), 6 g di proteine Come si può chiedere un bicchiere di limonata fruttata a sei grammi di grasso? Questa bomba zucchero è arricchita dalla firma della vaniglia Icedream (che Chick-fil-A descrive come "un delizioso prodotto da latte con un gusto alla vaniglia vecchio stile") e purea di fragole. Forse Chick-fil-A dovrebbe limitarsi a creare sandwich di pollo.
Carl's Jr./Hardee's Baby Back Rib-Topped Burger spesso
Per gentile concessione di Carl's Jr. & Hardee's 1.070 calorie, 57 g di grassi (18 g di grassi saturi, N / A grassi trans), 1, 990 mg di sodio, 94 g di carboidrati (fibre N / A, 52 g di zucchero), 41 g di proteine Impilati con una terza libbra di costolette e spalmati di salsa piccante, non c'è da meravigliarsi perché questo panino stia trasudando più di mille calorie e 57 grammi di grasso. Per non parlare, questo conteggio di sodio mostruosità fast food assomiglia più a un anno di nascita dei tuoi nipoti che a un ragionevole nutrizionale.
Taco Bell Triple Double Crunch Wrap
Per gentile concessione di Taco Bell 700 calorie, 30 g di grassi (9 g di grassi saturi, N / A grassi trans), 1.550 mg di sodio, 85 g di carboidrati (fibra di N / A g, 7 g di zucchero), 23 g di proteine Puffer rispetto all'OG Crunchwrap Supreme, questo pasto messicano-ish è farcito con carne di manzo, formaggio nacho, lattuga, pomodoro e panna acida, giustificando il tenore di sodio, grasso e calorie. Se vuoi davvero "Live Mas", prendi invece alcuni di questi 57 cibi più salubri del pianeta.
