Tra ciambelle, torte salate e biscotti, Entenmann copre quasi tutti gli articoli della lista di prodotti da forno. Ospitare un brunch per i tuoi nuovi vicini? Raccogli un danese contorto di Entenmann. Hai promesso che avresti portato degli spuntini per la vendita del tuo bambino in cucina? Prendi una scatola di biscotti. Ma prima di perdersi nei ricordi della tua infanzia di sgattaiolare la briciola che riempie la torta al caffè, noi qui all'ETNT siamo qui per offrirti un assurdo controllo della realtà: i prodotti di Entenmann non sono remoti e non sono certamente freschi.
Sebbene la società abbia iniziato con prodotti veramente freschi che venivano consegnati ogni giorno in un carro trainato da cavalli dallo stesso William Entenmann, i prodotti che vedete oggi sugli scaffali sono lontani da quell'immagine idilliaca. Infatti, la holding di Entenmann's-Bimbo Bakeries è stata citata in giudizio nel 2013 per la loro etichettatura fuorviante: mentre l'etichetta indica che i prodotti da forno di Entenmann sono "fatti freschi tutti i giorni", non lo sono, e "i prodotti contengono conservanti che smentiscono qualsiasi affermano che sono "freschi", secondo il seme. La causa ha aggiunto che "il pacchetto ha una data di vendita molto visibile, che indica che il prodotto non è destinato a rimanere" fresco "sullo scaffale per un giorno."
La causa potrebbe essere stata respinta, ma dobbiamo essere d'accordo con la querelante: non dovresti essere ingannato nell'equiparare i prodotti Entenmann conservati e additivati con i prodotti da forno fatti a pezzi direttamente dal tuo forno. Detto questo, ci sono alcuni prodotti di Entenmann che faranno meno danni alla tua vita rispetto ad altri.
Quindi, senza ulteriori indugi, permettici di fornirti l'affermazione per le tue indulgenze preferite o aprire gli occhi per provare eventualmente altre opzioni. E mentre ci sei, dovresti anche considerare di gettare questi 50 cibi non sani sul pianeta dalla tua dispensa.
Briciole di torta
Mangia questo: NY Style Crumb Cake
Per 1/10 di torta (57 g): 225 calorie, 11 g di grassi (3 g di grassi saturi), 205 mg di sodio, 31 g di carboidrati (0 g di fibre, 15 g di zucchero), 3 g di proteine
In termini di ingredienti, ogni torta di briciole di Entenmann (così come quasi tutti i prodotti offerti dalla pasticceria) è un disastro. Realizzato con farina bianca sbiancata da sostanze chimiche, oli vegetali infiammatori, sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, sapori e colori artificiali (la lista degli ingredienti orribili che tutti usano ancora - ma non dovrebbe andare avanti), scommetteremmo che questa ricetta è lontana da quello che William Entenmann aveva originariamente ideato nel 1898.
Detto questo, a meno che tu non stia tirando fuori una torta di briciole ogni mattina per mangiare accanto al tuo caffè, non devi sentirti in colpa per tagliarti un pezzo di questa briciola di briciola stile newyorkese se è seduta accanto al nostro "Non quello!" scegliere. È inferiore a calorie, grassi e grassi saturi rispetto alla selezione sottostante.
Non quello !: Torta di briciole alla cannella
Per 1/8 di torta (58 g): 250 calorie, 13 g di grassi (6 g di grassi saturi), 250 mg di sodio, 33 g di carboidrati (0 g di fibre, 16 g di zucchero), 2 g di proteine
Spiacente, l'aggiunta di cannella ricca di antiossidanti non renderà magicamente migliore questa torta alla cannella. Come accennato prima, è più alto dove fa male-calorie, grassi e grassi saturi-rispetto alla tua opzione precedente ma per la stessa dimensione. Brama la cannella? Spargilo su te stesso!
Torte di briciole ripiene
Mangia questo: Cheese Filled Crumb Coffee Cake
Per 1/9 di torta: 200 calorie, 10 g di grassi (4 g di grassi saturi), 190 mg di sodio, 25 g di carboidrati (0 g di fibre, 12 g di zucchero), 4 g di proteine
Anche se la torta di briciole stile newyorkese è risultata al top della categoria in termini di classici, la Entenmann's fa diverse rappresentazioni sulla celebre torta al caffè della compagnia. In termini di ripieno, consigliamo di andare con la torta al caffè al formaggio. Sì, è un po 'più alto di calorie e grassi, ma questi in realtà aiutano a smorzare le tue voglie di zucchero, facendoti sentire più pieno in modo da non esagerare sul lato dolce. Puoi sentirti confortato sapendo che si tratta di grassi sani dall'aggiunta di noci e cocco.
Non quello: Bavarese torta al caffè
Per 1/9 di torta: 180 calorie, 6 g di grassi (2 g di grassi saturi), 130 mg di sodio, 29 g di carboidrati (0 g di fibre, 15 g di zucchero), 3 g di proteine
È più alto in zuccheri e più basso di proteine rispetto alla nostra opzione consigliata a causa del ripieno di crema bavarese addensata in gomma e di una glassa extra di cioccolata ricoperta di gocce di cioccolato.
Piccoli morsi
Mangia questo: piccoli morsi Muffins ai mirtilli
Per 1 sacchetto (47 g): 180 calorie, 8 g di grassi (1, 5 g di grassi saturi, 4, 5 g di grassi polinsaturi, 2 g di grassi monoinsaturi), 190 mg di sodio, 25 g di carboidrati (0 g di fibre, 14 g di zucchero), 2 g proteina
I fan fedeli erano furiosi quando Entenmann ha ridimensionato le sue borse Little Bites da cinque leccornie a tre. Alla fine la panetteria ha risposto aggiungendo un muffin nel mix. Se hai intenzione di mangiare un muffin extra, assicurati di prendere una borsa dei Muffin ai mirtilli sopra i Fudge Brownies. Questi piccoli morsi di mirtilli hanno circa dieci grammi di zucchero in meno.
Non quello !: Little Bites Fudge Brownies
Per 1 sacchetto (47 g): 240 calorie, 12 g di grassi (3, 5 g di grassi saturi, 5 g di grassi polinsaturi, 3, 5 g di grassi monoinsaturi), 160 mg di sodio, 31 g di carboidrati (1 g di fibre, 23 g di zucchero), 2 g proteina
Scaraffinando un sacco di biscotti, Little Bites ti farà tornare indietro di mezzo giorno di zucchero.
Biscotti
Mangia questo: biscotti al cioccolato con ricotta originale
Per 3 biscotti (30 g): 140 calorie, 7 g di grassi (3 g di grassi saturi), 80 mg di sodio, 20 g di carboidrati (0 g di fibre, 11 g di zucchero), 1 g di proteine
Questi biscotti a due morsi sono perfetti per coloro che preferiscono biscotti croccanti gommosi. Questa ricetta originale è ciò che dovresti guardare quando prendi una scatola dallo scaffale.
Non quello !: Ultimate Black & White Cookies
Per 1 cookie (31 g): 130 calorie, 5 g di grassi (2, 5 g di grassi saturi), 50 mg di sodio, 20 g di carboidrati (0 g di fibre, 16 g di zucchero), 0 g di proteine
Per quasi tutti gli stessi nutrienti, puoi mangiare solo un biscotto Ultimate Black & White a tre biscotti al cioccolato. La ricerca ha dimostrato che uno dei principali fattori di sazietà è il volumetrico. Gli studi hanno dimostrato che se le statistiche nutrizionali di due alimenti sono identiche, è più probabile che tu riferisca di sentirti più pieno dopo aver consumato il cibo di cui puoi mangiare di più. E in questo caso, sono i biscotti con gocce di cioccolato. Cerca altri consigli per mangiare per aumentare la sazietà? Qui ci sono 26 modi per sentirsi a pieno mentre si mangia meno.
Dolci al pane
Mangia questo: torta di pane di marmo
Per 1/8 di pane (50 g): 180 calorie, 8 g di grassi (2 g di grassi saturi), 240 mg di sodio, 26 g di carboidrati (0 g di fibre, 15 g di zucchero), 2 g di proteine
Sovrapponendo alcune fragole fresche e guarnendole con panna montata: una torta di pane di Entenmann mette il "semi" in dolci semi-fatti in casa. Questa classica torta di pane è il meglio di entrambi i mondi: cioccolato e vaniglia.
Non quello !: Torta alla pagnotta di crosta di cannella
Per 1/6 pagnotta (57 g): 270 calorie, 14 g di grassi (5 g di grassi saturi), 190 mg di sodio, 33 g di carboidrati (0 g di fibre, 21 g di zucchero), 2 g di proteine
Per una porzione più piccola della stessa torta, stai consumando quasi 100 calorie in più, raddoppia il grasso e sei grammi in più di zucchero se prendi una fetta della torta di pane alla cannella sul marmo.
Torte dolci
Mangia questo: Fudge Iced Golden Cake
Per 1/8 di torta (64 g): 260 calorie, 11 g di grassi (3, 5 g di grassi saturi), 150 mg di sodio, 37 g di carboidrati (1 g di fibre, 27 g di zucchero), 2 g di proteine
Certo, potrebbe essere strano che tu possa togliere l'intero strato di glassa con un colpo, ma ogni dubbio scompare con il tuo primo morso di torta burrosa e ricca copertura di caramello.
Non quello !: Louisiana Crunch Cake
Per 1/9 di torta (82 g): 330 calorie, 14 g di grassi (4 g di grassi saturi), 300 mg di sodio, 49 g di carboidrati (0 g di fibre, 35 g di zucchero), 3 g di proteine
Questa torta gialla "ispirata alla Louisiana" sormontata da una "sensazione di nocciola croccante e una glassa di cocco decadente" è solo un disastro di pancia piatta. La torta al profumo di mandorle vanta il maggior numero di calorie, grassi e zuccheri di qualsiasi prodotto di Entenmann.
Ciambelle glassate
Mangia questo: ciambelle glassate ricche
Per 1 ciambella (60 g): 300 calorie, 20 g di grassi (13 g di grassi saturi), 190 mg di sodio, 30 g di carboidrati (1 g di fibre, 17 g di zucchero), 2 g di proteine
Se stai cercando di ottenere una ciambella ricoperta di cioccolato e cerata, ti consigliamo di incollare la classica ciambella glassata. Assicurati solo di attenersi a uno solo.
Non quello !: ciambelle di cibo del diavolo glassato
Per 1 ciambella (67 g): 310 calorie, 18 g di grassi (12 g di grassi saturi), 170 mg di sodio, 36 g di carboidrati (2 g di fibre, 24 g di zucchero), 3 g di proteine
Menzione d'onore: ciambelle glassate ricche Softee
1 ciambella (63 g): 330 calorie, 23 g di grassi (14 g di grassi saturi), 210 mg di sodio, 28 g di carboidrati (1 g di fibre, 14 g di zucchero), 3 g di proteine
Scegli il tuo veleno. Afferrare un cioccolatino al cioccolato come il Frosted Devil's Food ti costerà mezzo miglio di zucchero mentre vai con la versione glassata Softee significa che consumerai oltre il 60 per cento del valore giornaliero di grassi saturi.
Briciole di ciambelle
Mangia questo: ciambelle al limone mollica
Per 1 ciambella (57 g): 230 calorie, 11 g di grassi (4, 5 g di grassi saturi), 180 mg di sodio, 33 g di carboidrati (0 g di fibre, 19 g di zucchero), 2 g di proteine
Anche se la copertura delle briciole sembra che qualcuno abbia tagliato via decine di gomme dalle matite n. 2 e le abbia gettate su una ciambella, preferiremmo vederti noshing sulla versione al limone. Ecco un suggerimento: se c'è un sapore di limone, di solito stai meglio con quella scelta. Perché? I produttori sanno che ci aspettiamo una certa asprezza, quindi eliminano lo zucchero aggiunto.
Non quello !: briciola di ciambelle
Per 1 ciambella (60 g): 250 calorie, 12 g di grassi (6 g di grassi saturi), 210 mg di sodio, 36 g di carboidrati (0 g di fibre, 21 g di zucchero), 2 g di proteine
Ci sono delle differenze nutrizionali marginali tra le ciambelle originali e l'opzione limone, ma se sai che ti piace mangiare più di una, quelle differenze sicuramente si sommano. Questo sapore originale è più alto in calorie, grassi, grassi saturi e zuccheri rispetto al nostro Eat This! scegliere.
Mini ciambelle
Mangia questo: ciambelle in polvere Pop'ettes
Per 4 pezzi (57 g): 250 calorie, 12 g di grassi (6 g di grassi saturi), 290 mg di sodio, 32 g di carboidrati (0 g di fibre, 16 g di zucchero), 3 g di proteine
Nonostante sappiate che state per fare un casino, queste mini ciambelle in polvere ne valgono la pena.
Non quello !: Pop'ems Chocolate Frosted
Per 4 pezzi (60 g): 320 calorie, 23 g di grassi (14 g di grassi saturi), 180 mg di sodio, 28 g di carboidrati (1 g di fibre, 16 g di zucchero), 2 g di proteine
Nonostante le dimensioni del loro buco, questi Pop'ems al cioccolato glassato sono doppiamente peggiori nel reparto grassi e grassi saturi rispetto alle loro controparti in polvere. Per non parlare, ti costeranno anche 70 calorie in più.
danesi
Mangia questo: Cherry Cheese Danish
Per 1/8 danesi (53 g): 180 calorie, 6 g di grassi (2, 5 g di grassi saturi), 120 mg di sodio, 28 g di carboidrati (0 g di fibre, 14 g di zucchero), 3 g di proteine
Ha quasi la stessa quantità di zucchero del nostro Not That! pick, ma ci piace che il formaggio cremoso danese abbia un po 'di formaggio in più per ridurre significativamente grassi e calorie. È come mangiare una cheesecake alla ciliegia per colazione!
Non quello !: Raspberry Danish Twist
Per 1/8 danesi (53 g): 220 calorie, 11 g di grassi (4, 5 g di grassi saturi), 170 mg di sodio, 29 g di carboidrati (0 g di fibre, 15 g di zucchero), 3 g di proteine
Sebbene in questa ricetta ci sia una vera purea di lamponi, la dolcezza e il colore che vedi sono probabilmente dovuti al colore artificiale e allo sciroppo di mais ad alto fruttosio.
Panini monoporzione
Mangia questo: Single Serve Jumbo Honey Bun glassato
Per 1 panino (112 g): 420 calorie, 20 g di grassi (12 g di grassi saturi), 320 mg di sodio, 54 g di carboidrati (2 g di fibre, 24 g di zucchero), 6 g di proteine
Abbiamo raddoppiato le informazioni nutrizionali che di solito vedete su un pacchetto di Honey Bun. Perché? Solo Entenmann elenca le informazioni nutrizionali per mezzo panino ... anche se lo chiamano "single-service". (Sembra un cibo con le dimensioni false che servono se ci chiedi.) Anche se raccomanderemmo l'opzione vetrata sul ghiaccio, non raccomanderemmo di indulgere in questo dolce regolarmente, specialmente perché la lista degli ingredienti si legge come un progetto di laboratorio di chimica: esametafosfato di sodio, agar, acido fumarico e solfato di ammonio.
Non quello !: Single Serve Iced Honey Bun
Per 1 panino (112 g): 500 calorie, 30 g di grassi (16 g di grassi saturi), 260 mg di sodio, 54 g di carboidrati (2 g di fibre, 26 g di zucchero), 4 g di proteine
Questo singolo panino di miele ghiacciato suona con quasi tutte le calorie di un Big Mac di McDonald's. Peggiora. Grazie ad avere 30 grammi di grasso, questo classico del distributore automatico guadagnerebbe un posto nella nostra lista di 20 alimenti scioccanti con più grasso di un grande Mac!