24 insalate ristorante con oltre 1.000 calorie



Se stai ordinando l'insalata di pollo alla griglia al posto del cheddar burger di formaggio per il tuo girovita, potresti voler ripensare alle tue opzioni. Molte delle offerte di insalate della tua catena preferita non sono migliori delle pietanze che brami davvero. In effetti, una quantità impressionante di insalate ristorante nasconde oltre 1.000 calorie tra le verdure a foglia verde, le proteine ​​grigliate e le medicazioni cremose. La prossima volta che stai mangiando, assicurati di evitare le ciotole sottostanti, che si riempiono tutte di un gran numero di calorie! E opta per l'opzione di menu Healthiest # 40 di 40 ristoranti popolari.

TGI venerdì Insalata di pollo in crosta di pecan con vinaigrette al balsamico

TGI Fridays 1.220 calorie, 84 g di grassi (19 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 1.770 mg di sodio, 82 g di carboidrati (10 g di fibre, 52 g di zucchero), 40 g di proteine ​​2

California Pizza Kitchen The Original BBQ Chicken
Insalata tritata

California Pizza Kitchen Per dimensione completa: 1, 180 calorie, 74 g di grassi (18 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 1, 630 mg di sodio, 77 g di carboidrati (18 g di zucchero, 13 g di fibre), 54 g di proteine ​​3

La Cheesecake Factory Cobb Salad

The Cheesecake Factory 1.530 calorie 4

California Pizza Kitchen Waldorf Insalata di pollo

April Benshosan Per dimensione completa: 1.320 calorie, 94 g di grassi (22 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 2.020 mg di sodio, 75 g di carboidrati (55 g di zucchero, 10 g di fibre), 54 g di proteine ​​5

California Pizza Kitchen Quinoa e insalata di rucola

California Pizza Kitchen Per dimensione completa: 1070 calorie, 70 g di grassi (9 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 1, 650 mg di sodio, 92 g di carboidrati (23 g di zucchero, 14 g di fibre), 29 g di proteine ​​6

Insalata di pollo Cobb croccante martedì rubino

Twitter / Ruby Martedì 1.163 calorie, 73 g di grassi (12 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 2.552 mg di sodio, 67 g di carboidrati (5 g di fibre, 8 g di zucchero), 42 g di proteine ​​7

The Cheesecake Factory Barbeque Ranch Insalata di pollo

The Cheesecake Factory 1.750 calorie (tutte le altre informazioni nutrizionali non disponibili) 8

Buffalo Wild Wings Insalata di Santa Fe con salsa al coriandolo di calce, tortillas morbide e pollo alla griglia

Buffalo Wild Wings 1, 340 calorie, 86 g di grassi (19 g di grassi saturi, 1, 5 g di grassi trans), 2, 670 mg di sodio, 92 g di carboidrati (16 g di fibre, 16 g di zucchero), 49 g di proteine ​​9

Romano's Macaroni Grill Parmesan Crusted Chicken Salad

Yelp / Cindy B. 1.080 calorie, 48 g di grassi, 9 g di grassi saturi, 910 mg di sodio, 100 g di carboidrati (7 g di fibre, 16 g di zucchero), 64 g di proteine ​​10

The Cheesecake Factory Santa Fe Insalata

The Cheesecake Factory 1.740 calorie (tutte le altre informazioni nutrizionali non disponibili) 11

Rubino Martedì BBQ Insalata di pollo

Rubino Martedì 1, 165 calorie, 67 g di grassi (12 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 2, 905 mg di sodio, 74 g di carboidrati (7 g di fibre, 21 g di zucchero), 49 g di proteine ​​12

The Cheesecake Factory Insalata di pollo cinese

The Cheesecake Factory 1.760 calorie 13

Buffalo Wild Wings Honey BBQ Insalata di pollo con miele BBQ Ranch Dressing

Buffalo Wild Wings 1, 180 calorie, 76 g di grassi (19 g di grassi saturi, 1 g di grassi trans), 4, 070 mg di sodio, 75 g di carboidrati (7 g di fibre, 41 g di zucchero), 48 g di proteine ​​14

Insalata di pollo mediterraneo Ruby Tuesday

Rubino Martedì 1, 060 calorie, 70 g di grassi (10 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 3, 499 mg di sodio, 49 g di carboidrati (38 g di fibre, 13 g di zucchero), 44 g di proteine ​​15

Buffalo Wild Wings Buffalo Chicken Salad

Buffalo Wild Wings 1.130 calorie, 74 g di grassi (21 g di grassi saturi, 1, 5 g di grassi trans), 3, 290 mg di sodio, 80 g di carboidrati (10 g di fibre, 10 g di zucchero), 33 g di proteine ​​16

Insalata di pollo e spinaci IHOP con pollo alla griglia

Yelp / Ceeny M. 1.100 calorie, 73 g di grassi (24 g di grassi saturi, 0, 5 g di grassi trans), 2.200 mg di sodio, 43 g di carboidrati (4 g di fibre, 33 g di zucchero), 69 g di proteine ​​17

Insalata di pollo alla griglia orientale di Applebee

April Benshosan 1.290 calorie, 85 g di grassi (13 g di grassi saturi, 1 g di grassi trans), 2.300 mg di sodio, 84 g di carboidrati (10 g di fibre, 51 g di zucchero), 50 g di proteine ​​18

La Caesar Salad della Cheesecake Factory

Yelp / Elizabeth R. 1, 330 calorie (tutte le altre informazioni nutrizionali non disponibili) 19

Insalata di pollo del sud-ovest di Applebee

1.050 calorie di Applebee, 64 g di grassi (15 g di grassi saturi, 1 g di grassi trans), 2.630 mg di sodio, 64 g di carboidrati (11 g di fibre, 9 g di zucchero), 54 g di proteine ​​20

California Pizza Kitchen Thai Crunch Salad

California Pizza Kitchen Per dimensione completa: 1, 180 calorie, 73 g di grassi (9 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 1, 710 mg di sodio, 88 g di carboidrati (51 g di zucchero, 14 g di fibre), 55 g di proteine ​​21

The Cheesecake Factory Sheila's Chicken and Avocado Salad

Yelp / Jenni T. 1, 930 calorie 22

Insalata di pollo Cobb croccante con pollo alla griglia

IHOP 1, 080 calorie, 85 g di grassi (25 g di grassi saturi, 0, 5 g di grassi trans), 1, 950 mg di sodio, 12 g di carboidrati (2 g di fibre, 7 g di zucchero), 67 g di proteine ​​23

La Cheesecake Factory Insalata di pollo, mango e avocado

The Cheesecake Factory 1.570 calorie 24

Insalata di pizza italiana con insalata di pizza California

California Pizza Kitchen Per dimensione completa: 1, 010 calorie, 82 g di grassi (17 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 1, 650 mg di sodio, 24 g di carboidrati (7 g di zucchero, 5 g di fibre), 48 g di proteine
Raccomandato