4 modi deliziosi per utilizzare foglie di menta rimanenti



Secondo un recente rapporto sulle tendenze culinarie di Packaged Facts, una società di ricerche di mercato dei beni di consumo, la zecca sarà di gran moda nel 2017 e siamo così entusiasti! Più persone dovrebbero davvero mangiare la roba. Dal potenziamento della memoria e del metabolismo allo scioglimento degli stomaci e delle allergie stagionali, la menta completamente ruba un posto in cima alla nostra lista di erbe preferite.

Non sei sicuro di come approfittare di questa erba incredibilmente profumata e salutare? Ecco alcuni modi super-facili per incorporare la menta nella tua routine settimanale, nessuna delle quali coinvolge un fangoso o una coppetta da cocktail.

Brew Tea

Se i tuoi jeans attillati si sentono un po 'stretti, basta ripassare qualche rametto di menta piperita in acqua bollente per circa 15 minuti, o fino a quando la miscela diventa aromatica. Sorseggiare il tè alla menta può alleviare il gas e il gonfiamento responsabile di far scoppiare i pulsanti. Il tè alla menta è anche un ottimo rimedio naturale per il mal di testa. Secondo uno studio dei ricercatori dell'Università di Newcastle, il tè a base di menta brasiliana è altrettanto efficace nel trattamento del mal di testa come l'indometacina, un farmaco prescritto a coloro che soffrono di emicrania e forti mal di testa.

Aggiungilo alle insalate e ai condimenti

Strappare le foglie di menta e aggiungere i brandelli alla tua insalata preferita può dare un tocco rinfrescante al tuo pranzo. Se vuoi che la menta abbia un aspetto più sottile nel tuo piatto, crea invece un condimento leggero con l'erba. Basta aggiungere le foglie a un frullatore con dell'aceto di sidro di mele e un pizzico di pepe nero e dargli un mago veloce. Questa medicazione super low-cal sicuramente non manterrà i tuoi verdi come questi 16 condimenti per insalate peggio di sciroppo di cioccolato.

Dessert festivi di moda

Niente urla le festività natalizie più dei bastoncini di zucchero e della mousse alla menta piperita. Ma qui all'ETNT, non siamo grandi fan del sabotaggio delle nostre diete con dolci granati. Per tenere a bada il grasso della pancia, montare un semplice frullato al chip matcha alla menta, come questo di Vegu Kate. Questa ricetta accosta croccanti pennini di cacao e semi di chia con muffin e menta verde, per creare una bevanda che appiattirà la pancia e il combattimento gonfio.

Prendi un soffio

Non solo può annusare le foglie di menta può aiutare a frenare l'appetito, possono anche agire come rimedio per la nausea, grazie al suo profumo forte e gradevole. La menta può anche aiutare a superare la stagione delle allergie, grazie alle proprietà antinfiammatorie dell'acido rosmarinico, l'antiossidante presente nella pianta.

Ti suggeriamo di decorare la tua umile dimora con questa erba molto versatile. Posizionarlo intorno alla casa non è solo super decorativo, ma può anche aiutare a scacciare le fastidiose zanzare. Ora è un vantaggio!

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