Potrebbe essere il piacere più gratificante che l'uomo conosca: quel primo sorso freddo e rinfrescante della tua bevanda preferita in una calda giornata estiva. E quando il tempo diventa freddo? Una bevanda è ancora il modo più veloce per riscaldare il freddo e trasformare il tuo umore. Che cosa potrebbe andare storto?

Bene, questo: mentre un drink può essere il modo più veloce per estinguere il terzo o confortare un freddo, è anche il modo più veloce per saltare in aria una vita. Infatti, le calorie liquide rappresentano ora un enorme 21 percento del nostro apporto calorico giornaliero - più di 400 calorie ogni giorno, più del doppio di quanto abbiamo bevuto 30 anni fa.

Basta tagliare le calorie delle bevande a metà potrebbe significare rasatura più di 23 sterline in un solo anno, una statistica importante, dal momento che perdere peso diventa più difficile dopo i 40 anni.

I ricercatori di Eat This, Not That! ha studiato ogni bevanda popolare disponibile e ha compilato questa lista essenziale dei 40 drink che non dovresti mai bere dopo i 40 anni. Evita i drink di addominali e rimani magro per tutta la vita, un sorso alla volta.

Acqua al cocco aromatizzata

L'acqua di cocco naturale è un ottimo riempitore di elettroliti, ma una volta che le aziende aggiungono dolcificanti e sciroppi aromatizzati alla frutta tropicale (si pensi all'acqua di cocco all'ananas), si finisce spesso per bere più zucchero di quanto non lo sia in una vera noce di cocco.

limonata

Per molti di noi, la limonata evoca ricordi di bambini carini seduti in uno stand alla fine del loro vialetto. E mentre i piccoli che spingono la bevanda possono essere abbastanza innocenti, la bevanda stessa non lo è. Unendo 120 calorie e quasi 30 grammi di zucchero per tazza, l'unica cosa che ci piace di questa bevanda è la lista di ingredienti abbastanza innocua. Mentre lo zucchero d'acqua e il succo di limone non ti faranno star male, berla in eccesso potrebbe portare a una condizione metabolica che lo farà. Per ancora più mangia che dovrebbero essere sulla vostra lista "non mangiare", leggere su questi 150 alimenti pacchettizzati peggiori in America.

Yogurt Bevibile

I probiotici sono ottimi per il mantenimento della buona salute dell'intestino, ma non quando sono contaminati da un sacco di zucchero. Prendete per esempio il frullato della pesca Parfait di Bolthouse Farms, prodotto con yogurt come esempio: una sola confezione da 15.2 flac in 360 calorie e 44 grammi di zucchero. Meglio invece goderti una saziosa porzione di questi 25 migliori yogurt per perdere peso.

Pumpkin Spice Lattes

L'autunno è alle porte e sappiamo quanto può essere difficile resistere a un PSL classico e confortante mentre l'estate scivola via lentamente. Ma passare il bev di zucca farà miracoli per la tua vita. Se ordinate un PSL alto di Starbucks con il 2% di latte e senza panna montata - una scelta che sembra più sottile per la maggior parte - state ancora ingerendo 240 calorie e ben 37 grammi di zucchero. Se hai davvero bisogno di una soluzione per la caffeina, attaccati al caffè nero con una spruzzata di crema e limita le tue indulgenze latte stagionale a una o due volte al mese.

Acqua tonica

Se ordinate un gin and tonic al bar pensando che il mixer trasparente sia meglio per la vostra pancia delle bibite scure, ripensateci. Solo 12 once di acqua tonica possono costare 124 calorie e 32 grammi di zucchero, che è solo sette grammi in meno della soda per la stessa quantità!

Galleggianti di birra alla radice

Da quando una miscela di gelato e birra alla radice è mai sembrata una buona idea? Forse da bambino, ma non come un adulto attento alla salute. Se devi rivivere la tua infanzia di tanto in tanto, assicurati di condividere il galleggiante cremoso con un amico!

Lime-A-Ritas

Mescolare i tuoi liquori non è mai una buona idea, specialmente se è in forma Lime-A-Rita. Bud Light confeziona 220 calorie in un piccolo barattolo da otto once, e il dolce intruglio è fatto con sciroppo di mais ad alto fruttosio e aromi artificiali. Prepara il tuo gusto rinfrescante (e meno calorico) con succo di lime fresco, un cucchiaino di miele, triple sec e tequila.

Tè lassativo

"I lassativi ti fanno andare in bagno, dove stai rapidamente rimuovendo tutti i nutrienti, vitamine e minerali che possono essere nel tuo intestino in attesa di essere assorbiti nel corpo. Se continui a lassativi a lungo termine, può portare a carenze nutrizionali e persino a malattie, avvertenze di Toby Amidor, MS, RD. "Esistono modi appropriati e sicuri per perdere peso e assumere lassativi non è uno di questi."

Raffreddatori di vino

Invece di diventare alticcio, queste bevande con aggiunta di zucchero allargheranno la tua vita. Attacca con un bicchiere o due di potenti benefici antiossidanti del vino rosso.

Concentrati di bevande

Considerando che la maggior parte di questi agenti aromatizzanti per bevande sono realizzati con dolcificanti artificiali abbozzati come l'acesulfame potassico e il sucralosio, vi consigliamo di stare alla larga. Mentre si ritiene che il potassio acesulfame abbia proprietà cancerogene, il sucralosio è un dolcificante che è stato trovato in disordine con i segnali di sazietà del tuo corpo. Cosa c'è di più, questi concentrati sono pieni di coloranti potenzialmente dannosi come il rosso 40 e il giallo 6 che sono contaminati da agenti cancerogeni noti - non c'è da stupirsi che siano considerati alcuni dei 23 peggiori additivi alimentari in America!

Alcuni tè in bottiglia

Nella sua forma più pura il tè è uno dei migliori alleati per la perdita di peso che troverai. Contiene antiossidanti che sono stati trovati per aiutare a rivitalizzare il metabolismo, bloccare la formazione di nuove cellule adipose, combattere le malattie e ridurre il rischio di ictus. Ma non tutti i tè sono uguali, specialmente quelli venduti in bottiglia. In effetti, uno studio recente ha scoperto che dovresti bere 20 bottiglie di tè acquistato al supermercato per ottenere la stessa quantità di antiossidanti presenti in una sola tazza prodotta in casa. Inoltre, la maggior parte delle bottiglie produce la sua tonalità marrone dal colore caramello (invece del tè effettivo) e sono piene di zucchero rispetto a quelle che si trovano in una manciata di biscotti Chips Ahoy. Per sapere quali sono sicuri da sorseggiare e quali sono meglio saltare, scremare il nostro rapporto, 26 prodotti per il tè in bottiglia peggiori.

Caffè supersized

Mentre una tazza di due di caffè può fare bene il tuo corpo, potresti volerci pensare due volte prima di prendere una taglia grande o indulgere in una quarta tazza di Joe. La ragione: farlo potrebbe rendere le tue ossa fragili. "Cerco di evitare l'eccessiva caffeina", afferma la dott.ssa Mamta M. Mamik, ricercatrice di ostetricia, ginecologia e scienze riproduttive presso la Icahn School of Medicine del Monte Sinai. "Un adulto può consumare tranquillamente fino a 400 milligrammi di caffeina al giorno (che equivale a quattro tazze da 8 once di caffè), ma bere più di quello può causare l'escrezione di calcio che, nel tempo, può portare all'osteoporosi. Evitare l'eccesso di caffeina aiuta anche a scongiurare sintomi di astinenza disagevoli come letargia, insonnia, mal di testa e irritabilità ", aggiunge.

Acque potenziate con vitamine

Mentre possono avere "acqua" nel loro nome, queste bevande in bottiglia sono 120 calorie ciascuna, e ognuna di quelle calorie proviene dallo zucchero. E non è solo un po 'di zucchero, neanche. Ci sono 31 grammi in una bottiglia da 20 once di Vitaminwater, che è 7 e ¾ cucchiaini di roba dolce. Se vuoi infondere un po 'di sapore e sostanze nutritive nella tua acqua, butta la roba in bottiglia e crea una di queste 50 migliori acque di disintossicazione per bruciare i grassi e perdere peso.

Tè freddo fast food

Spinato di zucchero e colorante al caramello, il tè freddo fast food è un assoluto non-go nel nostro libro! Il nostro suggerimento: Montate a casa un lanciatore di roba, invece, usando uno di questi 22 migliori tè per dimagrire.

Bevanda dietetica

Cosa hanno in comune i colori artificiali e gli zuccheri falsi che provocano grassi? Sono nelle vostre bevande gassate preferite. Quasi tutte le sode bevande dietetiche popolari contengono aspartame, un dolcificante artificiale che è stato inizialmente sviluppato per aiutare la perdita di peso, ma recentemente è stato trovato per avere l'effetto opposto.

"I sostituti dello zucchero come l'aspartame sono progettati per promuovere la perdita di peso e ridurre l'incidenza della sindrome metabolica, ma alcuni studi clinici ed epidemiologici hanno suggerito che questi prodotti non funzionano molto bene e potrebbero peggiorare le cose, " dice Richard Hodin, MD, autore principale di uno studio recente sull'argomento. Quindi cosa dovresti sorseggiare invece? L'acqua è sempre una scelta sicura, come lo sono queste 15 nuove bevande che rendono facile smettere di soda.

Caffettiera liquida

Il problema con la caffettiera? Non c'è crema! Molte marche sono piene di grassi trans, noti anche come soia parzialmente idrogenata e olio di semi di cotone. Praticamente tutti i prodotti Nestle Coffee Mate hanno questo ingrediente spaventoso che uno studio su PLOS ONE ha dimostrato di diminuire la memoria negli adulti sotto i 45 anni. Il consumo di questo ingrediente aumenta anche il rischio di malattie cardiache - ecco perché la FDA vieterà l'ingrediente nel 2018. Alternative come Hood's Country Creamer e International Delight French Vanilla evitano la sostanza parzialmente idrogenata, ma usano ancora mono e digliceridi, che possono contenere trans grassi, ma schivare le leggi sull'etichettatura della FDA.

Cocktail ghiacciati

Mentre montare a casa un margine congelato non è così male come ottenerlo da un bar (400 calorie contro 700), è ancora il peggior cocktail per la tua vita. Realizzato con un mix di zucchero a spillo al neon e tequila, il fiocco estivo sovraccaricherà il tuo sistema con più zucchero di quello che potresti trovare in nove Dunkin 'Donuts Apple n' Spice Donuts! Anche altre bevande ghiacciate non sono molto migliori. Il daiquiri alla fragola medio, ad esempio, ha circa 280 calorie e 44 grammi di zucchero per porzione. Per non parlare, è anche il 99% di sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. Passa a un bicchiere di spumante con fragole confuse e fette di limone per ottenere la tua dose fruttata per una frazione delle calorie che aumentano la vita. Questi 18 vini per la perdita di peso sono anche solidi.

Succo di frutta

Certo, è naturale e traboccante di vitamina C, ma è pieno di zuccheri e totalmente privo di sostanze nutritive come fibre o proteine ​​per aiutare a rallentare il picco di zucchero. Un bicchiere medio racchiude 36 grammi di zucchero, o di quello che otterresti dallo scoppiare 4 ciambelle glassate Krispy Kreme in un frullatore e colpire frappe. Inoltre, la maggior parte della dolcezza del succo deriva dal fruttosio, un tipo di zucchero associato allo sviluppo del grasso della pancia. Una bevanda migliore per gli amanti degli agrumi? Acqua aromatizzata con fette fresche di arance, limone e pompelmo. Per ulteriori benefici, mantieni le bucce. I peeling agli agrumi contengono l'antiossidante d-limonene, un potente composto che aiuta a scovare il grasso viscerale immagazzinato.

Latte scremato convenzionale

Mentre il latte scremato può essere il più basso in calorie, molte delle sue vitamine sono solubili nel grasso, il che significa che non otterrete tutti i benefici dei nutrienti alfabetici elencati sulla vostra scatola di cereali a meno che non optiate per almeno l'1%. Perché è importante optare per i cartoni organici nutriti con erba e quelli convenzionali? Non solo ha un sapore migliore e rimane fresco più a lungo, quando le mandrie pascolano sull'erba invece che sui mangimi, il loro latte ha livelli più alti di omega-3 e CLA (acido linoleico coniugato), un nutriente che aumenta l'immunità, migliora la massa ossea e persino Riduci il grasso corporeo - devi amarlo! Per saperne di più sulle migliori aggiunte di cereali e caffè per la tua salute, non perdere la nostra relazione, The Best e Worst Milk e Milk Alternative.

Bevande energetiche in scatola

Questi cocktail chimici troppo costosi possono darti un'ondata di energia, ma sono pieni di dolcificanti dannosi (molti dei quali hanno fatto la nostra lista di questi dolcificanti migliori e peggiori) e sono ancora più corrosivi per i tuoi denti della normale soda. Basta dire di no a queste bevande icky!

Soda fruttato

Può avere immagini di frutta dai colori vivaci sul barattolo, ma questo non significa che porti alcun beneficio per la salute o frutto reale, del resto. Quello che contengono, tuttavia, è lo zucchero più di tre Snickers Ice Cream bar e sostanze chimiche che agitano lo stomaco come il rosso 40, il benzoato di sodio e BVO, una sostanza chimica utilizzata nel combustibile per razzi e ritardanti di fiamma che può influenzare negativamente gli ormoni tiroidei. Curioso quali altre strane cose potrebbero incasinare la capacità del tuo corpo di abbattere? Non perdere la nostra relazione speciale, 31 modi in cui hai incasinato il tuo metabolismo oggi.

Miscelatori alcolici in bottiglia

La maggior parte delle persone mescola un cocktail per aumentare il loro umore e liberarsi. Ma se in genere unisci la roba rigida con un mixer in bottiglia, puoi renderli più duri e non solo quando arrivi al punto vita. "[I cocktail-miscelatori sono] molto simili alle bibite gassate quando si tratta del loro contenuto di zucchero", ci dice la nutrizionista e consulente per la salute Mikaela Reuben. "L'effetto del loro alto contenuto di zucchero è lo stesso; gli zuccheri saranno rilasciati nel flusso sanguigno, consentendo un aumento di energia, ma alla fine termina in un punto basso, lasciando uno di sentirsi affaticati, irritabili e depressi. "Per mescolare un cocktail migliore per te, attaccare con cose come seltzer aromatizzato e succo di lime appena spremuto. Preferisci qualcosa comprato al supermercato? Questi mixer salutari a basso contenuto calorico per ogni tipo di cocktail stanno per diventare i tuoi nuovi preferiti.

zabaione

Con o senza aggiunta di alcolici, non dovrebbe sorprendere il fatto che lo zabaione tradizionale sia una bomba calorica che appartiene alla lista cattiva: gli ingredienti principali sono latte, panna e uova. Per risparmiare 200 calorie fai il tuo con latte di mandorle senza zucchero organico invece di latte e panna. Per ulteriori modi per annullare inutili calorie dalla tua dieta, non perdere questi 25 modi per tagliare 250 calorie.

Cacao caldo commerciale

Mentre è vero che i pacchetti di cioccolata calda non sono ottimi in termini di nutrizione, il tipo che si ottiene da ristoranti e caffè è molto peggio. Una cioccolata calda da 16 once di Starbucks con il 2% di latte, ad esempio, ha una mezza giornata di grassi saturi, 400 calorie e 43 grammi di zucchero che è due volte e mezzo più di quello che troverete nel marchio pacchetti make-at-home. Anche se deciderai di concederti qualche volta il drink, almeno usa il nostro fidato rapporto, 19 dei tuoi preferiti cacao caldo in classifica in modo da poter fare una scelta istruita sulla tua bevanda indulgente.

Colate di fango

Vodka, Kahlua, Baileys Irish Cream, latte e sciroppo di cioccolato si uniscono per creare questa miscela grassa che non solo ti lascerà brillo ma anche gonfio. Un cocktail medio ha una sbalorditiva 750 calorie!

Birra allo zenzero

Scusa, i tifosi del Moscow Mule, ma la birra allo zenzero non è una buona notizia per la tua vita. In effetti, è una delle bevande gassate più caloriche sul mercato. Una dose media di 7 once ha 171 calorie, che frena fino a circa 24 calorie per oncia. Per confronto, un tipico distributore automatico di bibite ha 14 calorie per oncia. Per saperne di più su come impilare tutte le tue cole preferite, non perdere la nostra relazione, le 70 sode più popolari classificate per quanto sono tossiche.

Bevande all'arancia

Proprio come Velveeta non è un vero formaggio, Sunny D non è un vero succo; è solo un mix di acqua, sciroppo di fruttosio ad alto contenuto di fruttosio e qualche goccia di concentrato di succo, olio di canola e sostanze chimiche. Il loro slogan potrebbe essere "Quando la vita ti dà le arance, fai Sunny D", ma non farti ingannare, non ci sono quasi arance nella bottiglia, motivo per cui ha zero benefici nutrizionali.

Alternative al latte zuccherato

Le alternative al latte zuccherato non sono solo addizionate con additivi come carragenina irritante per lo stomaco, sono tipicamente a basso contenuto di proteine ​​e una fonte concentrata di zucchero. (Una combinazione che lascerà il tuo stomaco a brontolare!) Una porzione da 8 once può facilmente trasportare la maggior parte delle cose dolci come una mezza lattina di soda, nessuna delle quali è naturale. Il latte di mucca, d'altra parte, ottiene tutta la sua dolcezza dal lattosio naturale, uno zucchero presente nel latte. Stai cercando di ricominciare a fare il tuo ingresso nella roba granulare bianca? Non perdere questi 30 semplici modi per smettere di mangiare così tanto zucchero.

Coca Cola

Mangia questo, non quello! è stato dopo cola di Coca-Cola di coleotiche e di zucchero fin dalla nostra nascita. Non solo contribuiscono all'aumento di peso e malattie legate all'obesità come il diabete, la loro acidità è una cattiva notizia per il sistema digestivo e lo smalto dei denti. Le cattive notizie continuano a venire: il color caramello nella soda contiene un fosforo creato artificialmente che può essere dannoso per la salute delle ossa a lungo termine, avverte Isabel Smith, MS RD CDN, di Isabel Smith Nutrition. Per più cibi che possono essere cattive notizie per le tue ossa, consulta il nostro rapporto 7 Alimenti che indeboliscono le tue ossa - e stai lontano, molto lontano!

Bevande alla frutta in polvere

Tang, Kool-Aid e altre polveri per bevande sono poco più di un mix di zucchero e coloranti artificiali. Se non versi in bocca tinture alimentari e tazze di zucchero, è meglio dire "no" a questi drink che allargano la vita.

Alcuni frullati proteici

Scuotere un shake proteico può essere un modo semplice per fare rifornimento dopo un allenamento, ma assicurati di non buttare giù quello sbagliato. Molte polveri là fuori si intrufolano in dolcificanti artificiali, additivi chimici e oli parzialmente idrogenati. Setaccia il buono dal cattivo nel nostro rapporto sulle polveri proteiche migliori e peggiori.

Doppio IPA

Come si fa un doppio IPA, chiedi? Proprio come suggerisce il nome, gli ingredienti che entrano in un IPA regolare sono raddoppiati, risultando in una maggiore quantità di calorie e alcol per cui avrai bisogno di questi 25 alimenti migliori per una cura da sbornia.

Colpi di energia

La maggior parte di questi piccoli tiratori è composta da sostanze chimiche, una delle quali è il benzoato di sodio. In uno studio sugli effetti del benzoato di sodio sulle cellule viventi del lievito, i ricercatori hanno scoperto che il benzoato è dannoso per i mitocondri, un'area importante del DNA. Eek! Inoltre, questi ragazzacci si affidano a dolcificanti artificiali che aumentano la vita per raggiungere il loro sapore dolce. Per potenziare le tue energie in modo sano, rifornisci la tua cucina con questi 23 migliori alimenti per l'energia.

Bevande al caffè fantasia

In termini di zucchero, una lattina da 12 once di Coca-Cola = 16 Hershey Kisses. Pensi che sia male? La maggior parte delle vostre bevande preferite al caffè sono molto più dolci. Per esempio, prendi il caffè congelato alla vaniglia francese Coolatta di Dunkin. Anche se lo richiedi con latte scremato, contiene ancora 300 calorie e 70 grammi di zucchero - in un piccolo! Le bevande calde sono altrettanto negative. La moka McDonald's McCafe ha 340 calorie e 42 grammi di roba dolce mentre il latte di zabaione Starbucks ha 450 calorie e 52 grammi di zucchero. E nel caso fossi curioso, questo è l'equivalente di 16 mini bastoncini di zucchero! Per vedere come ancora più bevande speciali si accumulano in termini di nutrizione (in modo da sapere a quali stare lontano!), Non perdetevi il nostro rapporto 20 Caffè Bevande con più zucchero di una lattina di Coca-Cola.

slushies

Probabilmente sai già che le granite erano miniere di zucchero, ma scommettiamo che non hai idea di come siano spesso piene di muffa! Completamente volgare, lo sappiamo, eppure totalmente vero! Secondo numerosi addetti ai fast food e ai minimarket, le macchine che immagazzinano e fondono le granite sono raramente, se mai pulite. "La quantità di muffa in quelle macchine potrebbe distruggere la tua infanzia in una poltiglia", ha ammesso un ex benzinaio su Reddit. Se i conteggi di zuccheri calorici e altissimi non bastassero a farti perdere i sorsi, forse quei bit di informazione lo faranno. Per preparare una versione casalinga a casa, congelare, quindi unire i pezzi di cocomero in una melma dolce e soddisfacente. Cerchi modi ancora più salutari per soddisfare i tuoi golosi? Dai un'occhiata a questi 25 modi approvati dal nutrizionista per soddisfare il tuo dolce dente.

Frullati in bottiglia

Le mattine tranquille e le colazioni grab-and-go sono praticamente sinonimi, quindi è facile vedere l'attrattiva dei frullati acquistati in negozio. Sembrano il modo migliore per ottenere ciò che brami in un pizzico. Ma le bevande a lunga scadenza hanno un aspetto negativo: rispetto alle bevande fresche, la maggior parte di esse non ha una buona nutrizione e sono così caloriche e piene di zucchero che dovresti passare ore sul tapis roulant per bruciarle. Mettilo sul sicuro mescolando una di queste 56 migliori ricette di frullato per perdere peso, invece, tutte possono essere fatte in 5 minuti o meno, complimenti di frullati di pancia zero . I panelisti di test perdono fino a 16 sterline in 14 giorni!

Bevande sportive

Chiunque abbia inventato il Gatorade Dunk - la tradizione in cui le squadre sportive vincenti hanno scaricato i refrigeratori delle cose sui loro allenatori - era davvero a qualcosa. Una scansione dell'etichetta nutrizionale ed è chiaro: la bevanda sportiva è meglio infiltrarsi in margine rispetto allo stomaco. (Sì, anche quelli appena riformulati.) Certo, fornisce elettroliti post allenamento post-allenamento, come sodio e potassio, ma serve anche un sostanzioso apporto di calorie e zucchero. In effetti, ci sono 56 grammi di roba dolce (che vale più di un giorno) in una bottiglia da 32 once. Inoltre, la bevanda è ricca di additivi che agitano lo stomaco come la colofonia di legno e le tinture artificiali. Un modo migliore (e più sicuro) per ricostituire gli elettroliti e l'acqua persa dopo un duro allenamento: prendi una forchetta e un coltello e scava in questi 17 alimenti più idratanti.

milkshakes

Molto tempo fa, i frappé avevano due ingredienti: latte e gelato. Ma con il passare del tempo, i ristoranti hanno iniziato a riempire i loro frullati con tutto, dalle caramelle alle sostanze chimiche, trasformandole in intrugli potenzialmente pericolosi oltre 1.000 calorie! In effetti, alcuni dei frappé più bassi del ristorante hanno ancora oltre 800 calorie - in un piccolo! Se vuoi qualcosa di freddo e dolce, farai meglio a concederti uno o due bicchieri di gelato o fare un frullato al cioccolato o al burro di arachidi.

Frullati di nutrizione in bottiglia convenzionali

Ci sono frullati di proteine ​​grab-and-go che non contengono dolcificanti artificiali, sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio o oli idrogenati? Sicuro! (E li hai trovati nel nostro report The 26 Best 7 Worst Grab-and-Go Protein Shakes.) Ma la maggior parte di essi è una cattiva notizia per il tuo corpo, nonostante siano pubblicizzati come l'esatto opposto. Se non sono miniere di zucchero, vengono cosparsi di zucchero artificiale e probabilmente colorati con sostanze chimiche contenenti agenti cancerogeni.

Acqua in bottiglia

L'acqua non è il problema qui; è il BPA nella bottiglia. Il BPA è una sostanza chimica che imita gli ormoni che si trova in quasi tutti i materiali plastici per il confezionamento degli alimenti ed è potenzialmente una cattiva notizia. Secondo alcuni pool di ricerca, la sostanza chimica può promuovere il cancro e rendere le persone sterili. Per rimanere idratati mentre sei in giro, acquista una bottiglia ricaricabile senza BPA. Siamo grandi fan delle bottiglie S'well, che sono disponibili in un'ampia gamma di modelli alla moda e palette di colori.