Se stai inserendo il tempo, ma non vedi i risultati, è tempo di dare un'occhiata ai tuoi metodi. Questi 5 comuni errori di fitness fanno salire anche il frequentato frequentatore di palestre, causando altipiani di perdita di peso e frustrazioni senza fine. Fermati ora. Ecco come superare l'altopiano e andare avanti con la routine del tuo corpo migliore.

PERDONO FINO A 16 POUND IN 14 GIORNI con Diet: il best seller del New York Times di Eat This, Not That! autore David Zinczenko. Clicca qui per scoprire di più!