5 prodotti di canapa che devi sapere ora



La pianta di cannabis ha fatto molta strada negli ultimi anni, passando ufficialmente dal tabù alla moda.

Ora è legale fumarlo in 24 dei 50 stati, e i semi di canapa - il suo cugino commestibile non inebriante - sta iniziando a diventare un riconoscimento come una rockstar nutrizionale. Consumare i semi può scongiurare malattie cardiache, obesità e sindrome metabolica, probabilmente perché è ricco di fibre e omega-3, suggerisce una ricerca recente. Inoltre, la canapa contiene tutti e nove gli amminoacidi essenziali, rendendola una fonte vegana di proteine ​​stellare.

In risposta alla crescente domanda di ogni cosa di canapa, il seme era stato aggiunto in un'ampia gamma di prodotti pronti da mangiare. Qui di seguito condividiamo alcuni dei nostri preferiti, ognuno dei quali può facilmente adattarsi a qualsiasi piano di perdita di peso:

Mangia questo!

Living Harvest Tempt Unsweetened Original Hempmilk, 1 tazza

calorie80
Grasso8 g
Grassi saturi0, 5 g
Fibra0 g
zucchero0 g
Proteina2 g

Questa alternativa al latte ricca di noci e cremosa è composta da semi di acqua e cannabis e fortificata con immunostimolante, riboflavina e vitamina B12, un nutriente che stimola l'energia di cui molti americani non ne hanno mai abbastanza. Aggiungilo a cereali, prodotti da forno fatti in casa, frullati e contorni come puré di patate.

Mangia questo!

Cereale di pace grano acero canapa, 3/4 tazza

calorie180
Grasso4 g
Grassi saturi0 g
Fibra4 g
zucchero6 g
Proteina7 g

A proposito di cereali, questa varietà di infusione biologica di canapa è deliziosa! Oltre ai semi, Peace aggiunge al mix di grano saraceno e sciroppo d'acero il mix per creare il loro dolcetto mattutino croccante e leggermente dolce che racchiude anche un potente pugno di proteine ​​energizzanti. Anche se manca i pezzetti di caramelle e marshmallows che rendono gli altri cereali così gustosi da assaporare appena fuori dalla scatola, contiene il suo assolo mangiato o mescolato con mandorle crude come mix di frutti. Naturalmente, si accoppia anche bene con il latte, ma è un dato di fatto!

Mangia questo!

Proteina di canapa biologica Nutiva, 3 cucchiai

calorie90
Grasso3 g
Grassi saturi0 g
Fibra1 g
zucchero1 g
Proteina15 g

Con 15 grammi di proteine ​​per misurino, questa polvere di proteine ​​organiche è un mix-in ideale per fiocchi d'avena, frullati o barrette proteiche fatte in casa. Rispetto ad altre polveri alimentari, questa è una grande fonte di fibra riempitiva del ventre, guadagnandosi un posto nella nostra lista delle migliori polveri proteiche per la perdita di peso.

Mangia questo!

Bar antiossidante Evo Hemp Cashew Cacao, 1 bar

calorie190
Grasso9 g
Grassi saturi1 g
Fibra3 g
zucchero8 g
Proteina7 g

Ottenuto da una combinazione di datteri, anacardi, albicocche, polvere di proteine ​​di canapa, semi di canapa, polvere di cacao, nettare di cocco e mirtilli, queste barrette cioccolatose e leggermente dolci costituiscono un'aggiunta pulita e naturale a qualsiasi intervallo di snack. Anche se in genere cerchi uno snack con meno zucchero, non esagerare con questo bar; gli zuccheri naturali sono bilanciati con una ricca porzione di proteine ​​per mantenere i livelli di zucchero nel sangue stabili e la tua energia alta.

Mangia questo!

Yogurt alla pianura stile vivente della canapa di Harvest Tempt vivente, un contenitore da 5.3 once

calorie130
Grasso4 g
Grassi saturi0, 5 g
Fibra3 g
zucchero8 g
Proteina10 g

Se gli yogurt greci a base di latte tendono ad aggravare la pancia, questa è una grande alternativa a basso contenuto di zuccheri e proteine. L'unico inconveniente: non è fortificato con il calcio, quindi non porta gli stessi benefici per la salute delle tue ossa come contenitori tradizionali. Aumentare il conteggio del calcio e aumentare il sapore, senza compromettere il conteggio delle calorie basso-aggiungere arance (7% DV) o fichi (5% DV) alla tua ciotola.

Raccomandato
  • drogheria: 10 alimenti che stai mangiando che sono probabilmente falsi

    10 alimenti che stai mangiando che sono probabilmente falsi

    Fare la spesa non dovrebbe essere difficile, eppure ci troviamo di fronte a così tante opzioni schiaffeggiate con una varietà di etichette che può essere difficile capire cosa vale la pena acquistare. Il packaging è progettato per raggiungere il nostro interesse e le etichette riportano messaggi di "basso contenuto di grassi", "basso contenuto di zucchero", "basso contenuto di carboidrati" e così via. Ma
  • drogheria: Dove sono i dadi in Cheerios?

    Dove sono i dadi in Cheerios?

    Quando stavo facendo ricerche per The Unhealthiest Cereals on the Planet, una cosa attirò la mia attenzione: General Mills 'non è l'unica azienda che produce un cereale aromatizzato al miele. Ci sono quasi una dozzina di altri cereali che condiscono i loro grani con questo dinamico duo di sapori.
  • drogheria: I 9 migliori regali per i buongustai si mangeranno bene

    I 9 migliori regali per i buongustai si mangeranno bene

    Se il modo per i cuori dei tuoi cari è attraverso il loro stomaco, non possiamo pensare a un modo migliore per celebrare le festività natalizie che con golosità gourmet. Per semplificare lo shopping delle tue vacanze e assicurarti di scegliere i regali giusti per tutti sulla tua bella lista, abbiamo raccolto alcuni dei migliori regali per i buongustai. L
  • drogheria: I 150 prodotti alimentari più disonesti in America

    I 150 prodotti alimentari più disonesti in America

    Il supermercato medio è ora un campo minato di oltre 38.000 articoli. Alcuni possono aiutare a rafforzare il tuo corpo, ma ancora di più possono trasformarlo in poltiglia e non più dei detonatori dietetici che seguono. Conoscili e puoi emergere dai corridoi con gli alimenti che tu e il tuo corpo amerete. F
  • drogheria: 20 piatti del Ringraziamento è possibile acquistare Premade

    20 piatti del Ringraziamento è possibile acquistare Premade

    Che tu sia un novizio della cucina o un esperto culinario, servire una intera festa del Ringraziamento è una grande impresa. Quest'anno, approfitta al massimo della vacanza tagliando il tempo di cottura e stringendo un po 'di legame familiare extra con l'aiuto di questi piatti festosi e già pronti.
  • drogheria: I cereali più malvagi del pianeta

    I cereali più malvagi del pianeta

    Ricorda il vecchio slogan "Mikey piace!" Certo che lo ha fatto. I cereali vita sono fatti con farina, olio e zucchero, gli stessi ingredienti che si trovano in un biscotto! Puoi fare di meglio e dovresti. Una colazione ricca di proteine ​​può portare a una perdita di peso a lungo termine garantita. La
  • drogheria: 27 alimenti che uccidono il tuo desiderio sessuale

    27 alimenti che uccidono il tuo desiderio sessuale

    Sei mai stato in una macchina in cui l'autista continua a colpire i freni? Può essere pura tortura, giusto? Questo è ciò che questi alimenti sono per il tuo desiderio sessuale, che è in genere alimentato dal testosterone. Spesso pensiamo ad esso come a un ormone che gli uomini hanno zigzagando attraverso i loro corpi. L&
  • drogheria: 8 alimenti più avvincenti nel mondo

    8 alimenti più avvincenti nel mondo

    Mettere la forchetta in bocca ora è molto meno semplice, soprattutto grazie alla crescente popolarità e all'evoluzione della lavorazione del cibo. In effetti, la tariffa elaborata rappresenta più del 60 percento delle calorie acquistate, secondo una recente analisi degli acquisti di generi alimentari negli Stati Uniti. Q
  • drogheria: Questi alimenti "sporchi dozzina" hanno la maggior parte dei pesticidi

    Questi alimenti "sporchi dozzina" hanno la maggior parte dei pesticidi

    Se stai seguendo le raccomandazioni dell'USDA e riempiendo metà del tuo piatto di frutta e verdura, ti stiamo raccomandando per intraprendere un percorso di miglioramento della salute. Tuttavia, la maggior parte di noi non ritiene che la biforcazione nella romaina possa infettarci con E. Coli e gli spuntini sulle fragole espongano i nostri corpi a agenti chimici e biologici potenzialmente tossici - pesticidi - anche dopo averli puliti.

Scelta Del Redattore

I 15 pasti non sani per i diabetici

Le notizie sul diabete non sono così dolci. Secondo il CDC, il diabete mellito (DM) è la settima causa di morte negli Stati Uniti. E 29, 1 milioni di persone - che rappresentano quasi il 10% della popolazione - stanno vivendo con la malattia in questo momento, mentre alcune persone non sanno nemmeno di averlo.