6 Creative prende la ricetta classica Burger Turchia



La Turchia è uno scambio snellente e saziante per il manzo normale quando stai cercando di affacciarti senza compromettere la tua dose settimanale di hamburger. Un tortino di tacchino da quattro once, 93% magra, in appena 170 calorie e 21 grammi di proteine! Ma proprio come il pollo, il tacchino può a volte essere secco e deludente se non è ben stagionato o se è troppo cotto. Per ottenere il massimo dal momento del pasto, abbiamo raccolto i migliori modi per ricreare la ricetta del classico hamburger di tacchino. Dal frullare i tortini con salse saporite per sostituire il panino per una nave più gustosa, abbiamo sei modi per potenziare il tuo sandwich pronto all'uso.

Pesto Turkey Burger Sliders su focacce di patate dolci

Per gentile concessione di cucina ambiziosa

La carne magra ottiene una doppia dose di sapore appetitoso che proviene dal pesto di avocado e dalla patata dolce abbondante. Scegliendo una focaccina di patate dolci su un normale panino di grano, otterrai una buona dose di vitamina A ringiovanente per la pelle, oltre a una maggiore quantità di fibre saziante che ti trattengono e ti impediscono di raggiungere il barattolo dei biscotti dopo cena.

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Chimichurri Turkey Burger

Per gentile concessione di Flour on My Face

Ravviva i pasti con un hamburger chimichurri di ispirazione latino pronto e placcato in soli 20 minuti. Il sugo è preparato con ingredienti saporiti come aceto di vino rosso, prezzemolo, coriandolo, scaglie di pepe tritato e olio extravergine di oliva.

Ottieni la ricetta da Flour on My Face.

Hamburger alla Turchia con spinaci e feta

Per gentile concessione di mangiare cibo per uccelli

Basta mescolare gli spinaci baby, la feta sbriciolata, i bianchi d'uovo e l'aglio nella carne di tacchino prima di formare le polpettine e schiaffarle sul barbecue. Avvolgi questa foglia di lattuga in stile mediterraneo con una foglia di lattuga e abbinala alle patate fritte fatte in casa per un pasto delizioso che ti aspetteranno tutta la settimana.

Ottieni la ricetta da Mangiare cibo per uccelli.

Slow Cooker Turkey Sloppy Joes

Per gentile concessione di The Seasoned Mom

Il sammich magro ottiene un aggiornamento nostalgico con il tetro stile Joe. Inizia rosolando la carne in una padella con cipolla e aglio, mentre contemporaneamente sorseggiando una semplice salsa agrodolce. Quindi, la carne e la salsa vengono trasferite in un fornello lento, dove i sapori si amalgamano prima di essere intramezzati tra due panini di sesamo. Non possiamo pensare ad un pasto più gustoso, più gradevole alla folla.

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Hamburger di tacchino al bacon Ranch

Per gentile concessione di The Cosy Cook

Il Cozy Cook aggiunge due classici condimenti per hamburger - bacon e ranch cremoso - a questi deliziosi tortini di tacchino. Il condimento del ranch aggiunge idratazione e sapore extra alla carne, mentre la pancetta aggiunge un agognato crunch. Per alleggerire questo pasto, optare per lo scambio di pancetta di maiale per pancetta di tacchino e preparare la propria salsa al ranch utilizzando yogurt greco ricco di proteine.

Ottieni la ricetta da The Cosy Cook.

Hamburger al curry di Jalapeño Turchia

Per gentile concessione di cucina ambiziosa

La cucina ambiziosa in cima a questa patty con una salsa al curry tahini fatta con sciroppo d'acero, zenzero grattugiato e aglio per un pasto davvero strabiliante. La cremosità del tahini accoppiato con il dolce sciroppo d'acero aiuterà a contrastare il morso dei jalapenos. Puoi anche preparare il pasto preparando questa ricetta cuocendo una serie extra di hamburger e conservandoli in contenitori ermetici per un delizioso pranzo per tutta la settimana.

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