A Pasqua a poche settimane di distanza, è ora di iniziare a pensare al tuo menu delle vacanze. Anche se probabilmente hai già alcune ricette provate e vere, abbiamo preparato un elenco di piatti semplici e saporiti, tra cui diversi antipasti, piatti principali, contorni e dessert, che possono essere tutti fatti in un vaso istantaneo .
Grazie al fidato elettrodomestico da cucina, la maggior parte di questi piatti si riuniscono in meno di un'ora e richiedono una pulizia minima, ritenendoli ideali per quelle situazioni di vacanza occasionalmente stressanti. Cosa c'è di più? Dal momento che la Pentola istantanea eccelle nel rendere il cibo saporito, tenero e delizioso, farai pensare ai tuoi ospiti che hai passato tutto il giorno in cucina a cucinare un pasto perfetto, quando, in realtà, era pronto in una frazione del tempo.
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Antipasti
1Insalata di Balsamico Basil Wheat Berry
Per gentile concessione di Flavorrd Prima di servire la carne e i piatti dolci, considera di iniziare il pasto con un piatto pesante su verdure e verdure sane. Siamo grandi fan dell'insalata di semi di basilico al balsamico che richiede pomodori ricchi di licopene, olive di Kalamata riempite di vitamina E e formaggio feta ricco di proteine. Le bacche di grano - che aggiungono fibra essenziale, proteine e ferro al piatto - vantano un sapore spiccatamente nocciola, che si intensifica mentre cuoce nel piatto istantaneo.
Ottieni la ricetta da Flavorrd.
Zuppa di carote piccante
Per gentile concessione di Pinch of Yum Rinuncia al coma del cibo e includi un antipasto leggero, sano e non sacrifica il sapore al tuo menu di Pasqua. Questa zuppa di carote piccante lo realizza e molto altro. Pronto in soli 20 minuti e Instant Pot-friendly, questo piatto è anche vegano e senza glutine, che lo rende ideale per gli ospiti con restrizioni dietetiche. Inoltre, i tuoi ospiti svegliandosi in questa zuppa piccante accompagnano il combo di burro di arachidi e pasta al curry rosso.
Ottieni la ricetta da un pizzico di Yum.
carciofi ripieni
Per gentile concessione di Foody Schmoody Mentre il piatto principale si avvicina, fai venire lo stomaco pieno di questi carciofi ripieni. Mentre in genere il classico italiano richiede più di un'ora, questa gustosa ricetta può essere fatta con l'aiuto di Instant Pot in meno di 20 minuti. Basta versare i carciofi nella pentola per qualche minuto, toglierli, allargare le foglie e riempire la verdura ricca di fibre con un gustoso mix di pangrattato e parmigiano. Per sminuzzare il ripieno, optare per il pangrattato integrale e ricordare a se stessi che il parmigiano pullula di calcio, che può effettivamente aiutare a scongiurare l'aumento di peso, secondo uno studio del Journal of the American College of Nutrition. Per una miriade di altri consigli per la sabbiatura, dai un'occhiata a questo elenco di 24 modi per rimpicciolire il tuo ventre in 24 ore.
Ottieni la ricetta da Foody Schmoody.
Mains
4Arrosto in padella
Per gentile concessione di Zenbelly C'è qualcosa che introduce in una festa come un gustoso arrosto che è anche facile da realizzare? Questa deliziosa ricetta richiede solo circa un'ora per rendere grazie al Pot istantaneo, ma ha un sapore così buono che i tuoi ospiti penseranno di essere schiaffeggiato su una stufa calda tutto il giorno. Cosa c'è di più? Questo piatto a base di carne è cucinato con pastinaca e aglio, che ha dimostrato di migliorare i profili di colesterolo e migliorare l'immunità, secondo gli studi della rivista sulla medicina complementare e alternativa basata sull'evidenza e sul Journal of Antimicrobial Chemotherapy , rispettivamente .
Ottieni la ricetta da Zenbelly.
Lonza di balsamico al mirtillo rosso
Per gentile concessione di The Creative Bite Se l'arrosto non è il tuo genere, allora perché non dare un assaggio di questo balsamico di maiale al mirtillo? La carne magra cuoce nella pentola istantanea per circa 40 minuti ed è umida e saporita una volta finita. Per un tocco di sapore in più, servilo con una salsa di mirtilli dolce e salata, che viene preparata con aceto balsamico, mirtilli rossi, pasta allo zenzero, scorza d'arancia e succo d'arancia.
Ottieni la ricetta da The Creative Bite.
Turchia con sugo di digione
Per gentile concessione di Simply Recipes Per qualcosa di semplice ma un po 'più saporito rispetto alla ricetta precedente, considera questo piatto di tacchino di Digione. La ricetta è pronta in circa un'ora, e puoi usare gambe di tacchino, cosce o mezzosangue osseo per completare il lavoro. Cosa c'è di più? La senape di Digione che serve come base per la salsa saporita contiene solo 5 calorie per cucchiaino e offre un po 'di piccantezza al tacchino magro.
Ottieni la ricetta da Simply Recipes.
lati
7Patate arrosto
Per gentile concessione di The Cosy Cook Non importa quale sia il piatto principale alla tua cena di Pasqua, queste patate arrosto Instant Pot sono destinate a completarlo perfettamente. Pronto da mangiare in soli 35 minuti, questi bambini sono croccanti all'esterno e morbidi e morbidi all'interno. Sono generosamente conditi con rosmarino, timo, aglio e una spolverata facoltativa di formaggio. Facile e delizioso? Contattici!
Ottieni la ricetta da The Cosy Cook.
Carote di cannella al miele
Per gentile concessione di Five Heart Home Queste carote con miele e cannella aggiungeranno senza dubbio un tocco di colore, sapore e vitamina A alla pelle per la cena di Pasqua. Il contorno richiede uno sforzo minimo e può essere pronto in soli 10 minuti, ma racchiude in sé un tocco di sapore che rivaleggia con i cibi difficili da preparare. La dolcezza deriva dal miele antibatterico e dalla cannella che regola la glicemia. Con il dessert in arrivo, sarai felice di aver messo alcune di queste verdure nel piatto!
Ottieni la ricetta da Five Heart Home.
Fagioli neri
Per gentile concessione di Katie's Cucina I fagioli sono spesso trascurati come un lato, ma dare loro un posto sul tavolo di Pasqua è un'idea intelligente, soprattutto perché questa semplice ricetta è pronta in circa un'ora. I fagioli neri (e i fagioli in generale) sono un'eccellente fonte di proteine e fibre sazianti, oltre a tutta una serie di altri nutrienti. Quindi impilati sul piatto se non vuoi essere troppo tentato dal dessert.
Ottieni la ricetta dalla cucina di Katie.
Dolce
10Peach Crisp
Per gentile concessione di Paint the Kitchen Red A proposito di dessert, un pasto pasquale non sarebbe completo senza almeno una dolce sorpresa sul tavolo, e questa crosta di pesche condita con croccante streusel d'avena colpisce il posto. Anche se non è una stagione di pesca, questo dessert ti aspetta per l'estate mentre concludi le tue celebrazioni pasquali. Cuocere semplicemente le pesche nella pentola istantanea e aggiungere la guarnizione di farina d'avena, che può essere fatta nella pentola istantanea o sul fornello. Il dolce è pronto in soli 30 minuti e si abbina bene con una pallina di gelato alla vaniglia come Halo Top.
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Cheesecake stile New York
Per gentile concessione di Little Spice Jar Nonostante la maggior parte delle persone utilizzi le Pentole Istantanee per preparare zuppe e stufati saporiti, questo cheesecake in stile newyorkese è la prova che l'amato elettrodomestico da cucina è molto versatile. Cosa c'è di più? Questo cheesecake Instant Pot è pronto in una frazione del tempo necessario per cuocere la sua controparte fatta in forno ed è altrettanto gustoso. Per una dose aggiuntiva di fibre, prendere in considerazione la possibilità di servire la cheesecake con mirtilli e lamponi. Entrambi i frutti sono ricchi di antiossidanti che hanno dimostrato di eliminare il grasso della pancia. Per ulteriori suggerimenti su come appiattire la pancia, dai un'occhiata a questo elenco di 14 modi per perdere la pancia in 14 giorni!
Ottieni la ricetta da Little Spice Jar.
