Le mele Pink Lady sono tra le varietà più ricche di nutrienti, secondo uno studio dell'Università del Western Australia. Questo frullato combina la mela con i sapori di vaniglia e cannella per offrirti una bevanda alla frutta autunnale.

Nutrizione: 273 calorie, 7, 4 g di grassi, 27 g di carboidrati, 5, 5 g di fibre, 15 g di zucchero, 26 g di proteine

Di cosa avrai bisogno:
• 1/4 banana congelata
• 1/2 mela Pink Lady con buccia, seminato e squartato
• 1/2 tazza di latte di mandorle non zuccherato
• 1 cucchiaino di olio di semi di lino
• 3.14 gocce di cannella in polvere
• 1 polvere proteica a base di piante di vaniglia
• Acqua da sfumare