Applebee's ha recentemente presentato il suo ultimo menu a tempo limitato, soprannominato "Topped & Loaded", un'entità calorica della recente tendenza food-on-top-of-food. Il nuovo menu di antipasti consente ai commensali di scegliere una proteina, una copertura e abbinare la combinazione con due lati. Tra le proteine, puoi scegliere tra petto di pollo, una braciola di maiale con osso, un controfiletto di prima scelta da 6 once da USDA o un controfiletto di prima scelta da 8 once. Imbastire il mozzarella alla marinara con bastoncino di mozzarella (composto da bastoncini di mozzarella croccante, salsa marinara e salsa alla parmigiana), cappuccino con formaggio alla birra pancetta (composto da formaggio di birra cheddar bianca Blue Moon, pancetta, cipolle croccanti e cipolle verdi fresche) o Topolino di gamberetti Cajun (composto da gamberi anneriti, cipolle saltate e burro al limone). Quindi, terminare il pasto con una scelta di due lati: fagioli verdi Garlicky con pancetta, broccoli al vapore, patate fritte classiche o purè di patate all'aglio.

Mentre questi plettri personalizzabili sono estremamente gustosi, molte delle opzioni includono una quantità impressionante di sodio che fa aumentare la pressione sanguigna, i grassi che ostruiscono le arterie e abbastanza calorie da distruggere qualsiasi progresso. Per avere un'idea di come costruire la tua prossima entrata Topping & Loaded, abbiamo delineato i principi nutrizionali delle migliori e peggiori combo al bar del quartiere e alla griglia. Ottieni informazioni dettagliate con la nostra guida e dai un'occhiata a questa guida illuminante nel nostro rapporto su 15 cose da sapere sulla nutrizione di Applebee.

Mangia questo!

Petto di pollo alla griglia con gamberetto Cajun e lato del doppio broccolo

Nutrizione: 540 calorie, 32 g di grassi (15 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 2, 960 mg di sodio, 21 g di carboidrati (9 g di fibre, 8 g di zucchero), 53 g di proteine

Questo combo ricco di proteine ​​racchiude in un impressionante 53 grammi di materiale di sostegno muscolare, oltre a nove grammi di fibre e solo otto grammi di zucchero per meno di 550 calorie. Mentre questo suona dandy, 32 grammi di grasso (figuriamoci, 15 grammi di grassi saturi!) È un no-no per la salute del cuore e il fatto che questo pasto contenga tanto sale quanto quasi 52 grandi Pretzel di Homestay di Snyder è piuttosto assurdo. La prossima volta che esci a cena, assicurati di chiamare il cameriere per riempimenti di acqua di routine o chiedi allo chef di tenere il sale sulla tua scelta di topper, di lato o di proteine.

Non quello!

Braciola di maiale con osso alla griglia con lo stecchino di mozzarella di marinara Topper e lato della doppia patatina classica

Nutrizione: 1780 calorie, 96 g di grassi (34 g di grassi saturi, 1 g di grassi trans), 4.500 mg di sodio, 151 g di carboidrati (12 g di fibre, 6 g di zucchero), 79 g di proteine

Oltre a essere una bomba calorica a base di calorie, questo pasto di ispirazione italiana consiste di circa tre volte la quantità giornaliera raccomandata dall'American Heart Association di grassi saturi e riesce persino a confezionare un grammo di grassi trans-vietati dalla FDA! Per non parlare, la quantità di sodio in questo combo trionfa più di una manciata di pasti da ristorante più salati del pianeta!