Uliveto! di Fazoli! Carrabba! Buca di Beppo! Ti aiuteremo a selezionare tutte le opzioni italiane.

Prendiamo una cosa fuori mano: i ristoranti della catena americana italiana non sono esattamente un paradiso se stai cercando di seguire una dieta sana. Anche i piatti sani (salmone grigliato, pollo arrosto, ecc.) Tendono ad essere carichi di grassi e calorie. Ma se hai intenzione di concedervi un lusso, concedetevi il lusso; cercare il miglior botto per il tuo denaro, cercare il miglior programma di fidelizzazione, cercare ristoranti con sezioni di menu che elencano le calorie e così via. Soprattutto, non importa dove vai, chiedi i condimenti e le salse sul lato, salta il cestino del pane e ordina il menu dei bambini per il controllo delle porzioni quando possibile.

Con tutto ciò che è stato detto, ecco uno sguardo a come i più famosi ristoranti della catena americana si accatastano l'uno contro l'altro. Scopri dove trovare i migliori vantaggi, piatti e altro, e poi non perdere la nostra incredibile relazione sui 20 cibi sorprendenti con più carboidrati di una ciotola di pasta!

Miglior programma fedeltà

Iscriviti al programma Rewards di Olive Garden e riceverai un dessert gratuito per il tuo compleanno una volta che sarai socio. Guadagnerai anche 100 punti dopo esserti iscritto e poi guadagnare 1 punto per quasi ogni dollaro speso a Olive Garden (così come altri ristoranti partner partecipanti), che possono essere riscattati per cose come $ 10 sul conto o un antipasto gratuito.

Migliore selezione di insalate

A parte l'insalata standard, Fazoli's ha una solida selezione di insalate (non dimenticare di richiedere il condimento sul lato!) Tra cui la classica Romaine fatta con lattuga romana, pollo al forno, olive Kalamata, campana in stile caprese peperoni, peperoncini piccanti e feta sbriciolata, in una vinaigrette al balsamico di vino rosso. A proposito di medicazioni, evitate sempre questi 16 condimenti per insalate più peggio di sciroppo di cioccolato!

Migliore opzione per il pigro Dieter

Se stai guardando le tue calorie, Carrabba ti rende più facile con le loro sezioni del menu "meno di 600 calorie". I piatti includono asparagi alla griglia avvolti in prosciutto e fontina e conditi con glassa al balsamico, zuppa tradizionale di verdure italiane e pollo stagionato alla griglia. Si noti che mentre queste opzioni sono tutte relativamente basse in calorie, non sono necessariamente quelle salutari e le dimensioni delle porzioni possono essere piccole.

Menu senza glutine più completo

Buca Di Beppo ha oltre una dozzina di opzioni senza glutine, oltre a contorni e dessert. Mentre si vuole evitare qualsiasi cosa con la salsa al burro se si è a dieta, è possibile caricare il piatto con fagiolini, insalata di antipasti tagliati e il loro pollo piccante.

Miglior servizio

Non puoi battere la garanzia di qualità di Papa John: se non ami la tua pizza, faglielo sapere e ti consegneranno un altro assolutamente gratuito. A proposito di indulgere in una fetta, non perdere la nostra lista esclusiva delle 25 migliori e peggiori pizze surgelate al tuo supermercato!

Più creativo

Se sei nel mercato per un'esperienza culinaria da Instagram, recati in California Pizza Kitchen. Ha alcune deliziose opzioni come la pizza hawaiana (condita con ananas fresco, prosciutto affumicato di applewood e scalogno scremato), la vegetariana California (condita con baby broccoli, melanzane, funghi Cremini, pomodori secchi, mais arrostito, cipolle rosse e mozzarella ), Pera e Gorgonzola (prodotto con pere Bosc, cipolle dolci e caramellate e nocciole, condita con verdure di campo refrigerate in un ranch di gorgonzola fatto in casa) e una lunga lista di altre opzioni, oltre a pasta, carne e piatti di pesce. Hanno anche dessert over-the-top come Belgian Souffle Cake e Budino al caramello salato. Questa simpatia per Instagram ha un prezzo: anche le cose che sembrano sane sono cariche di calorie, grassi e zuccheri nascosti. In effetti, una delle 20 peggiori insalate in America proviene da CPK.

Best Bang nutrizionale per il tuo dollaro

Vai a Uno Pizzeria & Grill per una solida selezione di opzioni sotto i 600 calorie a prezzi estremamente convenienti; quasi tutto sul menu è sotto $ 12, 49. Tra le loro offerte vi sono pollo alle erbe (490 calorie), spinoccoli ripieni al forno (360 calorie), eglefino al forno (580 calorie) e salmone al basilico (490 calorie), broccoli al vapore, verdure arrostite e insalata di farro.

Migliore offerta per il pranzo

Il Macaroni Grill di Romano ha un furto di mezzogiorno, se puoi arrivarci per approfittarne: a soli $ 10, 50, puoi prendere un pranzo di 3 portate con opzioni come insalata di Cesare e penne all'arrabbiata. Chiedete il condimento sul lato e senza crostini, e andate piano con il parmigiano per tagliare le calorie.

Migliore offerta per gli anziani

The Old Spaghetti Factory ha un menu a prezzo speciale per gli anziani. Il piatto principale è leggermente più piccolo, ma viene fornito con pane appena sfornato, zuppa o insalata verde, tè caldo, tè freddo, caffè o latte e gelato per dessert.

La maggior parte dei allergici

Se hai un'allergia, ti suggeriamo Johnny Carino. Hanno un contorno del menu che dettaglia tutti i piatti che sono fatti con uova, pesce, latte, MSG, arachidi, crostacei, soia, solfiti, noci e / o glutine.

Il miglior accendino prende i classici

La Piccola Italia di Maggiano ha creato accendini classici come la piccata di pollo, la parmigiana di pollo e la fettuccina alfredo, rendendo estremamente facile evitare la lunga lista di piatti follemente ricchi di calorie e ricchi di grassi. Anche se, vorrai prendere atto che mentre i loro "classici leggeri" possono essere meno calorici e grassi rispetto ai loro omologhi originali, non sono ancora per niente dietetici o nutrizionalmente densi.

Miglior brunch

L'italiano non significa che devi limitarti a pizza, pasta, pesce o pollo; a Bravo Italian, puoi ottenere omelette di verdure, un prosciutto e un biscotto benedetto, una frittata siciliana fatta con una varietà di carni, cipolle, pomodori e formaggio, e molti altri alimenti per il brunch.

Le migliori offerte

Carrabba ha offerte e offerte speciali quasi ogni giorno della settimana. Ad esempio, il mercoledì, è possibile ottenere $ 10 di sconto su qualsiasi bottiglia di vino e qualsiasi pizza a soli $ 9, 99. E il lunedì dopo le 15:00, è possibile ottenere una cena di tre portate a partire da soli $ 12, 99.

Miglior menù per bambini

Sicuramente non vuoi dare da mangiare ai tuoi figli ogni giorno; ma per le occasioni speciali, il ristorante italiano di Bertucci ha una lunga lista di opzioni a prezzi accessibili per i bambini. Francamente, sono solo marginalmente più nutrienti, ma almeno la pasta integrale è disponibile per la pizza e penne multi-grano è disponibile per i piatti di pasta. Il che evidenzia un altro punto: se stai cercando un'opzione per la pancia, ordina il menù per bambini quando possibile per il controllo delle porzioni! Prova questi 18 modi per controllare le dimensioni della tua porzione se è una battaglia in corso per te.