I cuscini di carboidrati croccanti e piccolissimi sono ottimi integratori per zuppe e insalate e possono essere utilizzati al posto del pangrattato in quasi tutte le ricette. Ma per quanto versatili possano essere, raccogliere solo una scatola qualsiasi non lo farà. L'aggiunta di sostanze chimiche spaventose, di cereali denocciolati e di oli idrogenati che allargano la vita ha fatto sì che il nutrimento di molte varietà convenzionali sia pericoloso per la vita e per la salute generale.

Se il tuo obiettivo è quello di perdere peso o mangiare una dieta più sana, attenersi a Eat This, Not That! opzioni di pagamento sotto. Hanno tutti un sapore delizioso e sono pieni di superalimenti e alcuni dei migliori ingredienti per una salute totale. Happy noshing, amanti dei cracker!

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Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, 13 cracker

E se dicessimo che mangiare questi cracker potrebbe scongiurare l'infiammazione del metabolismo, le malattie cardiache, il diabete, l'Alzheimer e l'osteoporosi? Se non avessi prima scansionato il pannello nutrizionale, potresti lottare duramente per credere. Ma grazie all'aggiunta di riso integrale, quinoa, semi di zucca, semi di girasole, lino e alghe, ogni porzione di questi cracker di bassa qualità fornisce 450 milligrammi di acidi grassi omega-3, una sostanza nutritiva che fornisce tutta la salute. aumentando i benefici menzionati. Inoltre, hanno un sapore appena salato e una consistenza croccante che sicuramente piacerà.

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Noci pecan Blue Diamond Pecan Nut-Thins Nut & Rice Crackers, 16 cracker

Questi cracker nocciola e senza glutine sono puliti come un fischio. Sono fatti di farina di riso, farina di pecan, fecola di patate, sale e poco altro. Amiamo la grande dimensione di 16 cracker che ti permette di tornare indietro per un secondo (o terzo!) Mancia senza paura di rompere la banca di calorie. Se stai cercando di aumentare il numero di fibre e proteine, accoppialo con un quarto di tazza di hummus. La combinazione cremosa e croccante fornisce oltre 3 grammi di fibre e 5 grammi di proteine ​​saziante.

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Multigrain Simply Balanced con Crackers Pita Quinoa e Lino, 10 cracker

I fan di questi cracker li descrivono come croccanti con una consistenza e un gusto perfetti - una recensione di snack non può ottenere molto meglio di così. Simply Balanced, il marchio biologico di Target, utilizza una miscela di super alimenti come il miglio (un grano pieno di magnesio), il lino, la quinoa e la farina integrale per creare questi cracker ricchi di fibre e proteine.

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Doctor in the Kitchen Flackers Crackers di semi di lino Cannella e ribes, 6 cracker

La maggior parte dei cracker sarebbe descritta come gustosa, motivo per cui questi snack dolci hanno attirato la nostra attenzione. Alison Levitt MD, il medico olistico dietro questo trattamento unico, utilizza semi di lino organici, ribes di Zante, cannella, aceto di sidro di mele e estratto di frutta di monaco per creare questo alimento salutare ricco di fibre. Amiamo la combinazione unica di ingredienti che non si trovano tipicamente nei cracker - o qualsiasi altra cosa trovata in una scatola, del resto. Completali con una piccola fetta di brie e un pezzetto di pera per un perfetto finger food da happy hour.

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Luke's Organic Bean & Seed Multigrain and Seed Crackers, 12 cracker

Vai avanti, prendi una manciata! Questi cracker sono pieni di ingredienti per alimenti integrali come fagioli neri, semi di sesamo, farina di quinoa e amaranto. Luke si rivolge anche all'amido di patata biologico per rafforzare il contenuto di fibre di questo cracker, assicurandoti che ti manterranno sazio per ore.

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Crackers classici salati biologici di Annie, 7 cracker

I cracker salati non sono esattamente noti per i loro benefici per la salute, ma se è quello che stai bramando, questa è la scatola da afferrare. Le saline convenzionali sono riempite con olio di soia che allarga la vita e olio parzialmente idrogenato dannoso per il cuore - non adatto a qualsiasi piano alimentare sano. Tuttavia, Annie's si affida all'olio biologico di girasole spremuto con l'espulsore per creare il suo snack leggero e friabile. "Premuto con l'espulsore" significa che non sono stati usati prodotti chimici per rimuovere l'olio dalla sua fonte, quindi è la soluzione migliore per la tua salute.

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Crocchette al pepe Cracked di 34 gradi, 9 cracker

Non siamo sicuri di come abbiano confezionato un sapore piccante così forte in un cracker così sottile e sottile, ma ragazzo, siamo contenti di averlo fatto. Questi cracker leggeri come piume sono estremamente calorosi, il che li rende un'opzione sicura per coloro che lottano con il controllo delle porzioni. Anche se tornassi indietro per secondi e secondi, saresti solo al segno delle 150 calorie.

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