Raising Cane's ha sicuramente guadagnato la reputazione di finger finger-licking di pollo negli Stati Uniti, rendendolo un grande concorrente per ristoranti come KFC e Popeye's. Ma a differenza delle dozzine di opzioni nella maggior parte delle catene di fast food, Raising Cane lo mantiene abbastanza semplice concentrandosi su un menu semplice pieno di oggetti combo (con le loro deliziose barrette di pollo), i lati e alcune bevande.

Mentre le dita di pollo e le patatine tagliate a grinze potrebbero non sembrare gli alimenti più nutrienti, abbiamo parlato con alcuni dietologi di alcune delle scelte alimentari che potresti potenzialmente ordinare nel tuo prossimo imbroglio. Di seguito sono riportati i cibi migliori e peggiori sul menu di Raising Cane.

Il miglior oggetto individuale

1

Un dito di pollo

Per gentile concessione di Raising Cane's Chicken Fingers / Facebook Per barretta di pollo: 140 calorie, 7 g di grassi (1 g di grassi saturi), 180 mg di sodio, 6 g di carboidrati (1 g di fibre, 0 g di zucchero), 13 g di proteine

Mentre potrebbe non sembrare molto, un dito di pollo ha 13 grammi di proteine ​​di riempimento. Di tutte le opzioni del menu, Samantha Lynch, MS, RDN, LDN, dice che questa è la migliore voce individuale sul menu perché è l'opzione più basso contenuto calorico disponibile. Ha anche la più bassa quantità di sodio ed è uno dei pochi elementi del menu che non contengono zucchero. Quindi condividi l'amore e dividi questo ordine con un gruppo di amici.

Il miglior pasto combo

2

Pasto combinato per bambini

Per gentile concessione di 650 calorie di Raising Cane, 42 g di grassi (6 g di grassi saturi), 1, 080 mg di sodio, 40 g di carboidrati (6 g di fibre, 5 g di zucchero), 29 g di proteine

Sebbene questo pasto combinato sia commercializzato per i bambini, questo pasto combinato da 650 calorie è più di 400 calorie in meno del pasto combo per adulti a più basso contenuto calorico. Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CFT e Tammy Lakatos, RDN, CDN, CFT, affermano che questa è la migliore opzione disponibile, nonostante sia fritta.

Il miglior drink

3

Tè senza zucchero per bambini

Trisha A. / Aiuto 0 calorie, 0 g di grassi (0 g di grassi saturi), 10 mg di sodio, 0 g di carboidrati (0 g di fibre, 0 g di zucchero), 0 g di proteine

Lynch dice che questa porzione di tè freddo non zuccherato per bambini è la migliore scelta di bevande sul menu di Raising Cane perché ha meno calorie, sodio e zucchero. Ma se il tè freddo non fa per te, dice che l'acqua è sempre la scelta migliore.

Il peggior oggetto individuale

4

Fries di taglio Crinkle

Aumentare le calorie di Cane / Facebook 390, 19 g di grassi (2 g di grassi saturi), 310 mg di sodio, 49 g di carboidrati (7 g di fibre, 0 g di zucchero), 5 g di proteine

"Le 390 calorie in queste patatine sono equivalenti a quasi la quantità di calorie che dovrebbero essere consumate in un intero pasto, non un lato", affermano Lyssie e Tammy Lakatos. Per non parlare, si appiccherà su ulteriori 19 grammi di grasso che allarga la vita al vostro pasto. L'unica qualità che riscatta di questo lato è che ci sono 7 grammi di fibra, che dovrai assolutamente digerire i 49 grammi di carboidrati in questo pasto.

The Worst Combo Meal

5

Caniac Combo

Per gentile concessione di Raising Cane di 1.860 calorie, 111 g di grassi (1 6 g di grassi saturi), 3.120 mg di sodio, 129 g di carboidrati (15 g di fibre, 22 g di zucchero), 88 g di proteine

"Con 1.860 calorie, 111 grammi di grassi e 3.120 milligrammi di sodio, è difficile peggiorare il tuo cuore, la tua pressione sanguigna e la tua vita", affermano Lyssie e Tammy Lakatos. Questo pasto combinato non ha solo sei dita di pollo e patatine fritte, ma ha anche due porzioni di salsa di canna, una salsa con una miscela esclusiva di spezie, Texas Toast e una grossa insalata di cavoli nel piatto.

La bevanda peggiore

6

limonata

Raising Cane's / Facebook Per 32 fl oz: 220 calorie, 0 g di grassi (0 g di grassi saturi), 20 mg di sodio, 59 g di carboidrati (0 g di fibre, 57 g di zucchero), 0 g di proteine

Lynch dice che un grande ordine di limonata è la bevanda peggiore che si possa ordinare da Raising Cane a causa del suo numero esorbitante di calorie e della quantità di zucchero che sale alle stelle.