In effetti, la destinazione iconica per il comfort più confortante ha rafforzato la sua offerta con ingredienti come la Nutella, brioche e budino. Se non vuoi deragliare la tua dieta prima di mezzogiorno (o all'alba, a seconda di quando il faro blu e arancione chiama il tuo nome), ecco cosa evitare e cosa puoi goderti con un minimo di colpa.
Mangia questo!
Fruttato Rooty fresco 'N Fruity con cannella Topping di Apple
calorie | 560 |
Grasso | 15 g |
Grassi saturi | 5 g |
Trans Fat | 0, 5 g |
Carboidrati | 93 g |
zucchero | 27 g |
Non quello!
Pancakes alla cheesecake di New York
calorie | 1.030 |
Grasso | 40 g |
Grassi saturi | 20 g |
Trans Fat | 1, 5 g |
Carboidrati | 140 g |
zucchero | 51 g |
Chiamatelo vero nella pubblicità: i pancake di Cheope e di New York di IHOP sono più vicini a un dessert (o due!) Rispetto alla prima colazione. Una singola porzione di quattro pacchi contiene mezza giornata di calorie e tre quarti della dose giornaliera raccomandata di grasso. (Per una prospettiva, una fetta di cheesecake alla Cheesecake Factory Chocolate Coconut Cream ha solo 20 calorie in più!) Inoltre, la quantità di zucchero equivale a mangiare 12+ Dunkin Donuts zucchero ciambella. Quale, per riferimento, è di 4 grammi. Le torte firmate da IHOP Rooty Tooty non passeranno come cibo salutare, ma sono un'opzione molto migliore, e la copertura di mele alla cannella è la migliore tra le fresche scelte di "N Fruity". Basta evitare le combo, che aggiungono uova e pancetta ai pancake. Non è quello che sei venuto a IHOP per lo meno, giusto?
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Immagine: James R. Martin / Shutterstock.com
