Cassia vs Ceylon Cannella: qual è il più sano?



Non c'è molto che puoi fare per il tuo giro vita in 10 secondi: un paio di saltatori, uno scatto su una rampa di scale, una spolverata di cannella sopra l'avena del mattino. Aspetta cosa?

Questa spezia non è un piccolo giocatore nella battaglia contro il rigonfiamento. Cospargere la cannella nella vostra farina d'avena e frullati può farti avere una vita più piccola, meno voglie e più controllo dell'appetito e richiede solo 10 secondi. Una serie di studi stampati sull'American Journal of Clinical Nutrition ha rilevato che l'aggiunta di un cucchiaino colmo di cannella a un pasto amidaceo può aiutare a stabilizzare la glicemia ea tenere lontane le punte di insulina, tenendoti lontano dalle ore del cassetto degli snack più a lungo. Guarda il nostro breve video per scoprire quale tipo di cannella è il migliore e inizia a aromatizzare i tuoi pasti per dimagrire.

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