Questa divertente ed innovativa ricetta per il frullato ti farà venire l'acquolina in bocca. Guarda ora per vedere come è fatto!

Dosi: 1-2

Nutrizione (intera ricetta): 566 calorie, 18, 6 g di grassi (5, 4 g di grassi saturi), 388 mg di sodio, 87 g di carboidrati, 14, 8 g di fibre, 59, 6 g di zucchero, 19 g di proteine ​​(calcolate con 1 pesca, ¼ di mango, 1 cucchiaio di arachidi burro, 1 cucchiaio di pistacchi, ⅛ tazza di melograno arillo, 6 once di puro yogurt greco senza grassi e senza fette di banana per guarnire, miele o semi di girasole)

Di cosa avrai bisogno:
pesche congelate
manghi freschi
1 banana congelata
latte di mandorla
1 cucchiaino di polvere di matcha
1 cucchiaino di maca in polvere
burro di arachidi
yogurt greco semplice
piccoli semi di girasole a manciata

Per guarnire:
banane a fette
semi di girasole
pistacchi
semi di cacao
Semi di melograno
pioviggina il miele