I pericoli di bere solo 1 soda al giorno



Lei si esercita e mangia bene, quindi si dà per scontato che sia chiara. Suona familiare? Sfortunatamente per gli amanti di Anne e soda di tutto il mondo, i nuovi risultati del Journal of the American College of Cardiology suggeriscono che la soda in realtà è all'altezza della sua malvagia reputazione.

Secondo il rapporto, consumare troppe bevande addolcite con sciroppo di mais ad alto fruttosio o zucchero da tavola aumenta il rischio di eccesso di peso, diabete di tipo 2 e malattie cardiovascolari. E se ciò non fosse abbastanza spaventoso, i ricercatori hanno scoperto che bere solo una o due porzioni di pop al giorno può aumentare il rischio di cardiopatia fatale o infarto del 35%. Nessun rumore pomeridiano vale la pena!

Non sei ancora convinto che dovresti calciare il barattolo? Oltre alla perdita di peso e un cuore più sano, ci sono molti altri benefici per la salute di smettere di bere soda e tonnellate di altre bevande per la perdita di peso da sorseggiare invece. Abbandonare la cola per ottenere i benefici del corpo migliore.

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