Nonostante quello che hai sentito, Splenda non ti ucciderà



Stai lontano dal barattolo dei biscotti, mangi l'avena durante la notte sul reg, e non avresti il ​​coraggio di uno di quei massicci hamburger a tre piani. Ma nonostante i tuoi migliori sforzi per essere l'immagine della salute, a volte un desiderio per un caffè freddo con un pacchetto Splenda è troppo difficile da ignorare. Non è un grosso problema; non è come se le cose ti uccidessero, giusto? Francamente, a questo punto, è difficile sapere con certezza. Tuttavia, un nuovo studio sugli animali pubblicato sull'International Journal of Occupational and Environmental Health cerca di gettare qualche ulteriore chiarimento sulla questione.

Per saperne di più sugli effetti del dolcificante popolare, i ricercatori hanno diviso i topi neonati in 10 gruppi e aggiunto il sucralosio (il nome generico di Splenda) al loro mangime a concentrazioni variabili. Nel corso della loro durata della vita, i topi maschi hanno avuto significative incidenze dose-correlate di tumori come la leucemia e il linfoma. In parole povere, i topi che hanno consumato il maggior numero di Splenda erano quelli con più probabilità di ammalarsi di cancro. Stranamente, però, hanno scoperto che i topi femmina avevano una diminuzione correlata alla dose nel cancro. Mentre il 65% dei topi femmina del gruppo di controllo ha avuto tumori cancerosi, i tassi di cancro tra quelli esposti alla dose più alta di sucralosio si aggiravano attorno al 59%. Interessante, vero?

Sebbene questi risultati di studio siano un po 'sparsi, i dati sono stati abbastanza convincenti che il Centro per la Scienza nell'interesse pubblico (CSPI) - un gruppo di difesa nutrizionale che valuta la sicurezza degli additivi alimentari - ha formalmente raccomandato ai consumatori di evitare il popolare edulcorante. In precedenza, CSPI considerava l'additivo "sicuro". Di conseguenza, molti media hanno lanciato titoli spaventosi che in pratica dicono "Splenda = Morte" in tutto il web. Ma se si analizzano i dati, è chiaro che non è tutta la storia.

Anche se è un po 'sfocato come Splenda influenzi i tassi di cancro negli esseri umani, non possiamo dimenticare che studi precedenti hanno dimostrato che il sucralosio causa dips e picchi di zucchero nel sangue che possono portare a qualche voglie di zucchero serio. Rapporti aggiuntivi su dolcificanti artificiali hanno dimostrato che coloro che consumano la roba sono più inclini ad avere il grasso della pancia in eccesso - il tipo di grasso associato a malattie cardiache e diabete di tipo 2. Eek!

Il nostro consiglio: la prossima volta che ti siedi davanti a una tazza di tè, prendi in considerazione l'idea di usare un tocco di miele al posto di Splenda. O smettila di aggiungerlo aggiungendo solo metà pacchetto, poi un quarto di pacchetto, ecc. Desiderando una bevanda dolce? Saltare la dieta Pepsi a base di sucralose e frullare un po 'di acqua detox.

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