Vantando un club di premi che ha una forza di 4, 3 milioni di persone, il trattamento surgelato preferito da DQ è innegabilmente popolare. Questo è il motivo per cui sappiamo che questi dolcetti spessi e pasticceri possono essere alla mente anche di dieter più disciplinati. E mentre le diete possono sembrare tutte le cose che funzionano e non giocano, è certamente meglio prendere un cucchiaio e concedersi, se aiuta a tenere a bada quei minacciosi sentimenti di privazione. (Basta non renderlo un'abitudine regolare!) Ma prima di scegliere qualsiasi Blizzard, dobbiamo avvertirti: Non tutte le coppe sono un gioco equo se stai cercando di far esplodere quel grasso della pancia.

Grazie alla moltitudine di mix-in costruiti chimicamente, alcuni di questi snack vantano oltre un giorno di grassi, grassi saturi e zuccheri, e abbiamo solo guardato il piccolo da 12 once ... Quel che è peggio, molti hanno l'intasamento delle arterie, il grasso trans dell'uomo è nascosto in loro, un ingrediente così dannoso che è ora vietato dalla FDA. In effetti, ogni singolo di DQ's Blizzards contiene una versione del grasso pericoloso, il che rende ancora più importante considerarli un trattamento a volte unico.

Qui di seguito scoprirai quali DQ Blizzard sono le migliori scommesse per la tua salute e il tuo giro vita, e che derubano completamente i tuoi sforzi. Abbiamo classificato ognuno considerando principalmente calorie, grassi, grassi saturi, zuccheri e carboidrati. Qualunque cosa con il trans grasso artificiale è stata inviata sul retro del pacco. Per qualsiasi discrepanza nutrizionale, abbiamo usato gli additivi cattivi nella lista degli ingredienti per rompere i legami. E ricorda, quando stai cercando di indulgere, tieni sotto controllo il tuo apporto calorico e elimina i grassi trans feriti dal tuo cucchiaio ordinando la tua Blizzard in un piccolo o mini.

Banana Split Blizzard

Nutrizione per piccolo (297 g): 440 calorie, 14 g di grassi (9 g saturi, 0, 5 g di grassi trans), 190 mg di sodio, 71 g di carboidrati, 1 g di fibre, 58 g di zucchero, 11 g di proteine ​​*

Seduto al punto numero uno - o, in altre parole, "il meno cattivo" - nella nostra lista c'è Banana Split Blizzard. È l'opzione più ipocalorica e meno ingrassante che troverai. Ma solo perché è la tua migliore opzione non significa che dovresti esagerare. I grandi orologi a 780 calorie, quindi assicuratevi di attenersi a un piccolo per evitare di annullare un'intera giornata di mangiare intelligente.

Butterfinger Blizzard

Nutrizione per piccolo (262 g): 470 calorie, 16 g di grassi (10 g di grassi saturi, 0, 5 g di grassi trans), 220 mg di sodio, 71 g di carboidrati, 0 g di fibre, 56 g di zucchero, 11 g di proteine

Ce l'abbiamo. La combinazione di dolce e salato può rendere chiunque debole alle ginocchia. Quindi, se sei alla ricerca di un dolce congelato pieno di una dolcezza leggermente salata, prendi questo. Butterfinger Blizzard non è solo una delle migliori varietà per la tua vita, ma anche la scelta più sicura per gli amanti del burro di arachidi.

Tormenta di coppe di burro di arachidi di Reese

Nutrizione per piccolo (287 g): 530 calorie, 21 g di grassi (11 g di grassi saturi, 0, 5 g di grassi trans), 270 mg di sodio, 74 g di carboidrati, 1 g di fibre, 62 g di zucchero, 13 g di proteine

Sembra certamente che Dairy Queen abbia una regola che deve fondere tutte le sue tormente con abbondanti quantità di grassi e zuccheri. Non possiamo dire che siamo elettrizzati, ma diremo di essere meno furiosi che questo dolcetto di Reese abbia solo 67 grammi, considerando che è 20 grammi in meno rispetto alla nostra peggiore # 1 tempesta di neve. Questo è ancora il consumo consigliato di zucchero per l'intera giornata, quindi se hai intenzione di prendere questo trattamento, assicurati di farlo diventare un mini (con solo 43 grammi), e abbinalo con un'insalata di verdure ricca di fibre per aiutare diminuisci l'inevitabile picco nel tuo zucchero nel sangue. La fibra è una parte importante della nostra dieta: scopri cosa succede quando non hai abbastanza fibre dietetiche qui!

Chocolate Xtreme Blizzard

Nutrizione per piccolo (287 g): 630 calorie, 28 g di grassi (16 g di grassi saturi, 0, 5 g di grassi trans), 360 mg di sodio, 88 g di carboidrati, 2 g di fibre, 68 g di zucchero, 12 g di proteine

Questa bufera è "xtremely" malsana, anche per essere una delle nostre migliori scelte. È caricato con olio di palma, una fonte di acido palmitico che aumenta il colesterolo cattivo, farina sbiancata trattata chimicamente, zucchero a spillo zucchero nel sangue e fruttosio che induce il grasso viscerale. Se vuoi frenare le tue voglie di cioccolato, spezza un pezzetto di cioccolato fondente al 70% per alcuni benefici di un cuore sano e protettivo!

M & M's Chocolate Candy Blizzard

Nutrizione per piccoli (326 g): 660 calorie, 23 g di grassi (14 g di grassi saturi, 1 g di grassi trans), 230 mg di sodio, 101 g di carboidrati, 1 g di fibre, 87 g di zucchero, 13 g di proteine

Puoi aggiungere di non mangiare una tormenta DQ M & M alla lista dei trucchi dietetici che abbiamo imparato da M & Ms. Questa miscela ha un eccezionale 101 grammi di carboidrati, che è più di quello che molte persone consumano diete povere di carboidrati in un giorno intero, e poco meno della metà di ciò che molti di noi dovrebbero mangiare. Questa grande quantità di carboidrati probabilmente non sarà consumata come energia nel tuo corpo, il che significa che è quasi destinata ad aggiungere a quel fastidioso grasso sulla tua pancia.

E ora ... L'assoluto peggiore

Anche se vedrai il grasso trans elencato per ogni tormenta, c'è una differenza tra i grassi trans naturali e industriali, ovvero gli oli parzialmente idrogenati. Mentre entrambi aumenteranno il colesterolo LDL oi livelli di colesterolo "cattivo", la versione presente in natura aumenta leggermente anche l'HDL oi livelli di colesterolo "buoni", quindi il suo effetto non è così grave. Inoltre, solo gli oli industriali parzialmente idrogenati, provenienti da noci di cocco sane o soia OGM, sono stati banditi dalla FDA perché bloccano le arterie (comprese quelle nel cervello), aumentando il rischio di malattie cardiache, aumento di peso e ictus mentre diminuisci la memoria. Esattamente perché è uno degli alimenti peggiori per il tuo cervello. Le seguenti bufere di neve contengono tutte una forma di olio vegetale parzialmente idrogenato,

Biscotti Oreo Blizzard

Nutrizione per piccolo (298 g): 620 calorie, 23 g di grassi (11 g di grassi saturi, 0, 5 g di grassi trans), 500 mg di sodio, 92 g di carboidrati, 1 g di fibre, 67 g di zucchero, 12 g di proteine

La varietà Oreo non è solo una delle Torri più caloriche, contiene anche il minor numero di ingredienti accanto alla Tormenta di Reese, ed è per questo che siamo rimasti piuttosto delusi dal fatto che uno di quegli ingredienti sia l'olio parzialmente idrogenato dannoso per la salute. Purtroppo, avremmo dovuto ancorarli per il loro assurdo numero di carboidrati e sodio. In effetti, anche come piccola taglia, questa Blizzard è uno dei 20 dessert più salati in America.

Turtle Pecan Cluster Blizzard

Nutrizione per piccolo (325 g): 700 calorie, 33 g di grassi (18 g di grassi saturi, 0, 5 g di grassi trans), 300 mg di sodio, 88 g di carboidrati, 2 g di fibre, 66 g di zucchero, 13 g di proteine

Cioccolato al latte, noci pecan e caramello dolce si fondono in questo cluster Pecan Turtle. E se pensavi di essere in salute scegliendo una Tormenta con vere noci dentro, ripensaci. Le noci pecan sono sparse in una miscela di olio, burro e sale. Che schifo. Il resto di questo gelato? Forme variabili di zucchero, cioccolato e olio.

Blizzard di pasta biscotto

Nutrizione per piccolo (319 g): 710 calorie, 28 g di grassi (16 g di grassi saturi, 0, 5 g di grassi trans), 400 mg di sodio, 104 g di carboidrati, 1 g di fibre, 75 g di zucchero, 13 g di proteine

L'unica cosa che questa Blizzard sta facendo è che il DQ usa una farina di frumento non arricchita e non sbiancata rispetto alla farina sbiancata usata in molte altre Tormenta. Lo sbiancamento aggiunge sostanze chimiche al pane e rimuove i nutrienti vitali. Tuttavia, tutto va di nuovo in discesa una volta che si continua a leggere l'elenco degli ingredienti, che include il fruttosio fruttosio. Il nostro corpo trasforma il fruttosio in composti grassi e infiammatori più facilmente di quanto faccia con il glucosio, il che porta a una serie di problemi di salute dal grasso della pancia al colesterolo alto. Guarda come si accumula nella nostra guida definitiva a ogni dolcificante aggiunto popolare-classificato !.

Heath Blizzard

Nutrizione per piccolo (290 g): 600 calorie, 26 g di grassi (16 g di grassi saturi, 1 g di grassi trans), 310 mg di sodio, 83 g di carboidrati, 1 g di fibre, 73 g di zucchero, 11 g di proteine

Domanda veloce: quanti cucchiai di sciroppo di mais ad alto fruttosio hai mangiato oggi? Oh, non ricordi di aver bevuto l'iper-dolce, estratto di mais che induce il grasso del ventre? Bene, l'hai fatto. Perché è il primo ingrediente nella farcitura "fondente" che dona questa miscela zuccherina, grassa e prodotta scientificamente. Anche se non si vanta di nutrimenti come alcune delle Tormenta sopra, perché questo liquame di Heath ha un intero grammo di grassi trans intasatori di arterie, lo ha inviato automaticamente in fondo a quello che era già il fondo della lista.

Tormenta al tartufo salato al caramello

Nutrizione per piccolo (341 g): 790 calorie, 36 g di grassi (23 g di grassi saturi, 1 g di grassi trans), 410 mg di sodio, 105 g di carboidrati, 1 g di fibre, 85 g di zucchero, 13 g di proteine

Disclaimer: questa Blizzard in realtà non ha aggiunto grassi trans artificiali, ma l'assurda quantità di carboidrati, zucchero e oltre un giorno di grassi saturi nocivi per la salute rendono questo intruglio altrettanto brutto quanto il resto delle Tormenta su questo lista, se non peggio. Per fare un confronto, questo trattamento DQ ha più grassi saturi rispetto a Burger King's A.1.-doused Ultimate Bacon Cheeseburger, il secondo peggiore hamburger nel menu di BK. Se stai cercando un trattamento salato e dolce, scegli l'opzione Butterfinger.

Royal New York Cheesecake Blizzard

Nutrizione per piccolo (386 g): 750 calorie, 33 g di grassi (15 g di grassi saturi, 1 g di grassi trans), 380 mg di sodio, 99 g di carboidrati, 1 g di fibre, 78 g di zucchero, 15 g di proteine

Il trattamento esclusivo di DQ ha certamente avuto il trattamento regale, ma non siamo sicuri che la Regina Elisabetta vorrebbe riprendersi un cucchiaio di questo alla sua età. Perché? Beh, che ne dici se iniziamo con l'enorme quantità di grassi e zuccheri, che secondo la FDA è ora un giorno e mezzo del dolce. La classica crema alla vaniglia è mescolata con pezzi di cheesecake e graham, e poi viene pompata con un nucleo centrale alla fragola in questa tormenta "reale". Invece, fai questo delizioso e sano frullato di fragole per sedare le tue voglie di zucchero e il tuo grasso.

Bufera di neve di Smash della pasta del biscotto del burro di arachidi

Nutrizione per piccolo (357 g): 820 calorie, 35 g di grassi (19 g di grassi saturi, 1 g di grassi trans), 470 mg di sodio, 110 g di carboidrati, 2 g di fibre, 81 g di zucchero, 16 g di proteine

È piuttosto inquietante che una tormenta non reale possa prendere uno dei primi tre posti, ma se dovesse trattarsi di qualcosa, sarebbe stato il Pashut Butter Cookie Dough Smash. Vanta quasi la stessa quantità di zuccheri, carboidrati e grassi come i Royals iniettati con zucchero e una delle liste più lunghe di ingredienti del gruppo. (Che ancora non capiamo: quante volte devi aggiungere zucchero a una Blizzard? Secondo DQ, è 10.)

Royal Oreo Blizzard

Nutrizione per piccolo (361 g): 760 calorie, 30 g di grassi (21 g di grassi saturi, 1 g di grassi trans), 430 mg di sodio, 111 g di carboidrati, 2 g di fibre, 85 g di zucchero, 14 g di proteine

Mentre un nucleo di fondente sposta abbastanza del gelato salato Oreo per abbassare il numero di sodio di 70 mg, aumenta il carboidrato, lo zucchero e il conteggio dei grassi saturi per compensare. In realtà, questa tormenta soffia più di un giorno intero di grassi saturi, e non sono i tipi migliori.

Brownie Blizzard di Royal Rocky Road

Nutrizione per piccolo (377 g): 820 calorie, 35 g di grassi (14 g di grassi saturi, 1 g di grassi trans), 420 mg di sodio, 114 g di carboidrati, 4 g di fibre, 87 g di zucchero, 19 g di proteine

Dovresti essere un atleta professionista per giustificare la spalatura di questo cumulo di neve rocciosa con una colonna ostruente di marshmallow appiccicoso. In realtà, due ore di camminata bruciano a malapena quelle calorie, che è quasi la stessa di due Double Cheeseburgers al McDonald's. E non considerare l'inspiegabilmente elevato numero di proteine ​​un rivestimento d'argento se stai per abbattere questa Brownie Blizzard di Royal Rocky Road; la quantità irragionevole di carboidrati, grassi e zuccheri annulla tutti i possibili benefici.