Giada De Laurentiis rivela la strana cosa che mangia per colazione



Prima di arrotolare le sue classiche polpette di tacchino italiano e farcire i ravioli con fichi e gorgonzola, Giada De Laurentiis prepara qualcosa di semplice a colazione. Per la maggior parte di noi, questo probabilmente si tradurrebbe in una ciotola di cereali e latte. Ma per Giada, è un po 'più mediterraneo e molto più saporito.

"Faccio del riso integrale, con olio d'oliva e sale, " disse a Popsugar . Anche se sembra un pasto piuttosto strano, la star della Food Network giustifica bene le sue voglie mattutine. "Mi piace un carboidrato per colazione e mi piace una colazione salata. Se inizi la tua giornata con lo zucchero, sei sospeso per il resto della giornata. Mi alzo molto presto al mattino, quindi ho bisogno di un carboidrato. Quindi farò 1/4 di tazza di riso integrale, con olio d'oliva caldo e sale. Nel mio ristorante faccio farina d'avena, olio d'oliva, sale e mandorle marcona per le proteine. "

Ci piace che Giada si renda conto di carboidrati salutari e grassi sani per il cuore, ma dal momento che è esattamente la quantità di proteine ​​che dovresti mangiare per colazione, le mandorle non lo faranno. Si consiglia di aggiungere alcune uova strapazzate o addirittura ricotta al mix se si sta tentando questo pasto di ispirazione italiana.

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