Il cibo sano Gisele si rifiuta di mangiare



Di Becca DiCenso

Gisele Bundchen e suo marito Tom Brady sono noti per il loro talento e la loro destrezza. E, beh, sono anche conosciuti per i loro corpi assassini. Recentemente, il loro chef di famiglia Alan Campbell ha fatto luce sui loro segreti.

Con diete riconducibili all'80% di piante e sempre fresche, possiamo iniziare a capire perché questi due hanno mantenuto i loro fit fisici per così tanto tempo. Sebbene Gisele e Tom non siano vegani, scelgono di stare lontano dai latticini e di mangiare cibo rigorosamente biologico. Lo chef Campbell usa anche solo olio di cocco, un grasso saturo noto per avere molte caratteristiche benefiche per la salute e uno che fornisce energia più velocemente di qualsiasi altro grasso.

Questi potrebbero essere alcuni dei gruppi di alimenti che immaginavi che Tom e Gisele avrebbero mangiato, ma ci sono alcune scelte interessanti nei cibi che non mangeranno: Pomodori, funghi, peperoni e qualsiasi altra notte è vietata. Di cosa parlano questi cibi che rendono la supermodella e suo marito schivi da loro? Bene, i pomodori, in genere, sono un alimento salutare, ma possono causare infiammazioni nelle persone sensibili alla solanina. La solanina è il veleno nelle tenebre che causa queste proprietà infiammatorie, e Tom è totalmente contro tutto ciò che causerebbe l'infiammazione.

Scelgono anche di dire no a qualsiasi cosa con caffeina, e carboidrati complessi (e cibo spazzatura!) Sono un altro grande no-no nella loro casa. Anche se i carboidrati complessi sono scomposti e trasformati in energia per il corpo, sono anche costituiti da molecole di zucchero, che è qualcosa da cui la coppia ei loro figli stanno chiaramente allontanando. I cereali come la quinoa, il riso integrale e il miglio sono usati come sostituti e sono ancora meglio per il corpo. Più elevato di proteine, vitamine e minerali ricchi di sostanze nutritive, questi cereali sono la prima scelta per la famiglia di quattro persone.

La coppia di potere crede fermamente nel seguire questa dieta, così anche i loro figli mangiano sani. Gli spuntini che molti bambini stanno mangiando dai supermercati sono spesso pieni di colori artificiali e dolcificanti e troppo lavorati. Quindi, i roll-up di frutta fatti in casa fatti con frutta vera e muesli crudo sono alcune delle prelibatezze salutari che Campbell produce per i bambini.

Se sei ispirato dalla dedizione di Tom e Gisele alla loro dieta, ma anche un po 'intimidito, perché non dare un'occhiata a queste 60-Second Weight Loss Tips Celebs Swear By? Potrai anche avere i tuoi pomodori e mangiarli!

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