È facile e delizioso aggiungere più peperoncini alla tua dieta per accelerare il tuo metabolismo. Chiles aggiunge immediatamente sapore ai tuoi pasti e naturalmente incoraggia un metabolismo più veloce. Il composto che dà ai peperoni il loro fuoco caratteristico, la capsaicina, ha dimostrato di ridurre il grasso della pancia, sopprimere l'appetito e aumentare la termogenesi - la capacità del corpo di bruciare il cibo come energia. Basta un paio di frullati di pepe di Caienna o un paio di fette di peperoncino fresco per rianimare il forno.