È successo al meglio di noi. Stai uscendo dall'autostrada dopo una lunga giornata di lavoro e tutto ciò che desideri è un pasto veloce ed economico con cui tornare a casa. Ma poi ti trovi di fronte a un vecchio dilemma, un McDonald's e un Wendy uno accanto all'altro. All'improvviso, questa sembra la decisione più difficile che hai dovuto prendere tutto il giorno. Con McDoubles e Baconators che ballano nella tua testa, ti lasci prendere dal panico e dai il gas a quello con la linea più corta.

La vita è piena di scelte difficili, ma decidere quale drive-thru per entrare non dovrebbe essere una di queste. Siamo qui per assicurarci di poter entrare nel parcheggio giusto con sicurezza quando noti quelle trecce rosse o archi dorati. Ma se sei un appassionato amante di Topolino che non ha mai avuto questo problema, ti abbiamo coperto anche con un elenco di tutti gli articoli del menu di McDonald's - Classificato !.

Come si impilano gli standard

C'è un tempo e un posto per tutto e qualche volta hai solo bisogno di un cheeseburger e un contorno di patatine fritte. Ma come fa un classico pasto di McDonald's a confrontare lo stesso ordine di quello di Wendy?

Penseresti che mangiare un Quarter Pounder e un Dave's Single siano decisioni altrettanto cattive, visto che sono entrambi cheeseburger con la stessa quantità di manzo tra i panini, ma non è questo il caso. Mentre la versione di McDonald's ha 530 calorie e 27 grammi di grassi, l'hamburger di Wendy ha 40 calorie in più e 7 grammi di grasso. Sembra che non ci siano solo tortini rotondi o quadrati che li distinguono!

Le patatine seguono uno schema simile. Anche se entrambe le catene sono risultate ben inserite nella nostra lista di frittura di pesce fast food, ordinata una piccola da Wendy, il doppio sale a 320 milligrammi. Contiene anche 320 calorie e 43 grammi di carboidrati, rispetto a 230 calorie e 29 grammi di carboidrati a Mickey D. Anche se potresti dimenticare queste specifiche, ti spiegheremo le basi per te: un piccolo avannotto di Wendy's ha più in comune con un ordine medio da McDonald's. Sembra una scelta chiara per noi.

Ma quando si tratta di altri fan preferiti, è il Jr. Vanilla Frosty di Wendy's che batte il dessert fuori dal parco. 27 grammi di zucchero a parte, questo trattamento a 190 calorie è molto più basso di una torta di mele da 230 calorie bruciata da McDonald's in grasso e sodio, rendendolo un dessert più dietetico.

Dove nasconde la salute

Quando finisci in un fast food nel bel mezzo di una dieta, il tuo primo istinto potrebbe essere quello di ordinare un'insalata. Ma fai un passo indietro prima di fare la tua scelta e considera questo: alcune insalate ipercaloriche possono fare più danni di un hamburger. Se si evitano le opzioni con pollo croccante e condimento per l'ingrasso, la soluzione migliore è Wendy's, un'insalata di pollo mediterranea potente. Sebbene abbia 1.200 milligrammi di sodio, è solo 480 calorie con 43 grammi di proteine. Dovresti sentirti ancora meglio per l'insalata di pollo alla griglia sudoccidentale, poiché ha 350 calorie e 37 grammi di proteine.

E a proposito di pollo alla griglia, un sandwich di pollo alla griglia da entrambi i posti è sempre un'ottima scelta. Sia a McDonald's che a Wendy's, stai considerando meno di 400 calorie e meno di 45 grammi di carboidrati. Anche se i panini non lo fanno sulla lista dei 10 carboidrati sani che non faranno deragliare il tuo Six-Pack, puoi contare su ottenere oltre 35 grammi di proteine ​​in ogni sandwich.

Ma se stai iniziando la tua giornata con Ronald e Wendy, probabilmente non brami il pollo - sotto forma di sandwich o insalata. Fortunatamente, McDonald's ti dà le spalle con un ricco menù per la colazione. Wendy's, d'altra parte, ha opzioni limitate. Ci sono solo due panini con uova sul suo menu, il più sano con 360 calorie e 19 grammi di grasso. Anche se questo è meglio di alcune delle opzioni non troppo buone di Mickey D, non è buono come il classico Egg McMuffin o il Egg White Delight McMuffin, che ha solo 260 calorie e 8 grammi di grasso. Questo è quello che consideriamo una mattinata senza sensi di colpa!

Il nostro verdetto finale?

Potresti avere l'impressione che tutti i fast food siano creati uguali, ma il tuo corpo può dire la differenza anche quando non puoi. Quindi, anche se Wendy's è l'unica di queste due catene con un Dollar Menu e ha sempre servito ingredienti freschi, qualcosa che McDonald's ha appena iniziato a provare, dovresti comunque cercare gli archi dorati quando puoi. Un viaggio a uno può essere sano o malsano come lo si fa, ma McDonald's rende le cose un po 'più semplici. Oltre all'uovo McMuffin e Southwest Grilled Chicken Salad che amiamo, i Chicken McNuggets e i McDoubles sono anche grandi opzioni. Con tutta quella varietà nel menu, hai una migliore possibilità di ordinare un pasto Eat This! -Approved. Fintanto che non ordini nulla sulla nostra lista di 10 articoli del peggior menu di McDonald's, probabilmente sei in chiaro.