Gli stati più e meno obesi in America-classificati!



Quando si tratta della tua pancia, lo stato in cui ti trovi potrebbe avere qualcosa a che fare con lo stato in cui ti trovi.

Vivere nel Sud o nel Midwest potrebbe aumentare il rischio di aumento di peso. Ecco dove si trovano gli stati con i più alti tassi di obesità - tra cui Arkansas, West Virginia, North Dakota e Indiana - secondo un nuovo rapporto della Robert Woods Johnson Foundation e Trust for America's Health. E quelli non sono solo numeri banali: quando aumenta il tasso di obesità nel tuo stato, anche il tuo rischio personale può aumentare. Recenti ricerche a Harvard hanno dimostrato che la tua cerchia sociale, quella con cui interagisci quotidianamente, può avere un impatto drammatico sulla tua salute e sulla tua forma fisica. Infatti, avere un amico intimo che diventa obeso aumenta il rischio del 57 percento. (Avere un fratello o un coniuge obeso aumenta anche il rischio, ma in misura minore.) In altre parole, quando la gente intorno a te ingrassa, anche la tua stessa pancia inizia ad espandersi.

Ventidue stati hanno ora tassi di obesità superiori al 30%, secondo i dati del Centers for Disease Control and Prevention's Behavioral Risk Factor Surveillance Survey. E mentre gran parte del paese è stabile, i tassi di obesità crescono in cinque stati: Ohio, Minnesota, Kansas, New Mexico e Utah. I redattori di Eat This, Not That! rivista ha dato un'occhiata più approfondita ai numeri. Ecco dove si classifica il tuo stato e cosa devi sapere. E se lotti con il tuo aumento di peso, prendi il controllo della tua salute con questi 25 migliori consigli per perdere peso!

Nota: 1 = il più alto tasso di obesità negli adulti, 51 = il più basso tasso di obesità negli adulti.

Arkansas [35, 9% obeso]


Il 29 ° stato più grande è purtroppo il numero 1 più grande. Secondo lo studio: "Il tasso di obesità negli adulti dell'Arkansas è attualmente del 35, 9%, in crescita dal 21, 9% nel 2000 e dal 17, 0% nel 1995." Scavando più in profondità nelle statistiche, mangia questo, non quello! vede un enorme 20% di bambini tra i 10 ei 17 anni obesi in Arkansas, così come il 41, 7% degli adulti tra i 45 ei 64 anni.

West Virginia [35, 7% obeso]


L'anno scorso, il West Virginia era il numero 1, legato al Mississippi. Ma non pensare che perdere la prima posizione sia una vittoria. Venticinque anni fa, il tasso di obesità in West Virginia era solo del 13, 7 per cento. E il West Virginia ha il più alto tasso di diabete in tutto il paese, al 14, 1 per cento.

Mississippi [35, 5% obesi]



Giù due slot a # 3, dopo aver vinto il primo anno scorso, il Mississippi è ancora uno dei tre stati a guadagnare l'onore dubbio che ha un tasso di obesità superiore al 35%. E dice il rapporto: "Il Mississippi ha avuto la più alta percentuale di inattività riportata tra gli adulti al 31, 6%." "C'mon Mississippi (e chiunque voglia perdere peso)! Prova questi rapidi e facili 20 migliori esercizi per esplodere il grasso della pancia!

Louisiana [34, 9% obeso]



Le tristi notizie qui non sono solo quelle di alto rango, ma quanto peggio ci si aspetta. Lo stato ha avuto 69.400 casi di cancro legato all'obesità nel 2010 - con un progetto di 170.092 nel 2030. E i tassi di ipertensione dovrebbero salire a 1, 1 milioni entro il 2030, il che significherebbe ¼ della popolazione attuale.

Alabama [33, 5% obeso]



Il tasso di obesità in Alabama è salito dagli anni '90 e il tasso di ipertensione degli adulti è del 40, 3%! È il secondo nella nazione, dopo il West Virginia.

Oklahoma [33.0% Obeso]



Lo stato Sooner potrebbe migliorare il proprio ranking prima di altri, grazie a iniziative sanitarie locali, tra cui una sovvenzione annunciata ad agosto per portare più medici nelle aree rurali e un premio dell'amministrazione Obama che fornisce finanziamenti per i centri sanitari, che possono sostenere un'alimentazione più salutare . Lo stato potrebbe anche fare snack più intelligenti, scegliendo uno di questi 50 migliori snack per perdere peso // www.eatthis.com / 50-best-healthy-snacks-per-perdita di peso.

Indiana [32, 7% obeso]



L'Indiana si allinea costantemente per malattie cardiache e tassi di fumo, e il governo lo sa. Hanno appena lanciato The Healthy Indiana Plan 2.0, fornendo assistenza sanitaria alle comunità più povere dello stato.

Ohio [32, 6% obeso]



Nonostante il suo alto rango, ci sono alcune statistiche leggermente incoraggianti che i tassi di obesità per i bambini di 10-17 anni sono scesi di un punto percentuale dal 2007 ad oggi (da 18, 5 a 17, 4), uno dei pochi grafici lineari che mostrano una tendenza al ribasso per lo stato. In effetti, l'obesità negli adulti è complessivamente aumentata.

North Dakota [32, 2% obeso]



Questo stato ha bisogno di più persone come Shelly Mack, un direttore del servizio alimentare e dietologo per le scuole pubbliche di Jamestown, che ha implementato il mese di National Farm to School all'inizio di questo mese invece di ottobre, perché i prodotti freschi locali erano al massimo. "Lo stiamo facendo per i bambini", ha detto a un servizio giornalistico. "Stiamo cercando di combattere l'obesità e promuovere la sicurezza alimentare utilizzando più fonti locali".

Carolina del Sud [32, 1% di obesi]



Nove dei dieci stati più obesi del paese erano nel sud e la Carolina del Sud ha uno dei più alti tassi di obesità per i bambini di età compresa tra i 10 ei 17 anni: il 21, 5%, il secondo tra tutti gli stati. È un peccato, perché lo stato è la patria di un sacco di cibo sano, tra cui la piantagione di tè di Charleston, dove siamo andati a sviluppare il nostro nuovo piano di perdita di peso, The 7-Day Flat-Belly Tea Diet and Cleanse! I panelisti di test hanno perso fino a 10 sterline in una sola settimana!

Texas [31, 9% obeso]



L'orgogliosa patria dei Cowboys dovrebbe pensare di più ai bambini e alle bambine, perché lo stato ha un terribile tasso di obesità del 19, 1% tra i bambini tra i 10 ei 17 anni. Questo è uno dei motivi per cui i politici locali stanno discutendo sul programma del pranzo scolastico dello stato. Poiché questi bambini crescono, si prevede che l'artrite diminuisca, con una malattia cardiaca che dovrebbe crescere di 4, 5 volte nel 2030 e che i tumori legati all'obesità aumentino più del doppio in quel periodo.

Kentucky [31, 6% obeso]



Un altro stato del Sud, un'altra stat d'infanzia scioccante: il 18% degli studenti delle scuole superiori è obeso in Kentucky, classificandosi per primi (o dovremmo dire, ultimi) in tutto il paese. Non ci si aspetta che le cardiopatie esplodano fino a circa 5 volte, da 264.000 a 1.2 milioni! Da 2030.

Kansas [31, 3% obeso]



Sede del delizioso barbecue, del pollo fritto e di altri grassi nostrani, il Kansas è anche un gigantesco mercato contadino, ma il 41, 4% degli adulti consuma frutta meno di una volta al giorno. E dei cinque stati che hanno avuto un aumento nell'obesità degli adulti nell'ultimo anno, il Kansas era uno. Quindi le scelte alimentari più intelligenti sono fondamentali. Dovresti comprare cavolo invece di spinaci? Lo sciroppo di mais ad alto fruttosio è peggio dello zucchero? Per armarsi contro gli operatori del settore alimentare e fare sempre la scelta giusta, leggi questi 24 Nutrition Myths-Busted!

[tie] Tennessee e Wisconsin [31, 2% obesi]



Questa coppia casuale - la casa di Nashville e Jack Daniels nel Sud contro l'America's Dairyland nel Midwest - ha almeno una cosa in comune, purtroppo: i tassi di obesità sono più alti di 10 punti percentuali rispetto agli Stati più sani di questo elenco. Il Tennessee è il 9 ° stato più inattivo.

Iowa [30, 9% obeso]



Sede di una delle Fiere di Stato più famose - dove troverai il fritto tutto - lo stato potrebbe sopportare di consumare più prodotti locali, perché la sua popolazione mangia purtroppo meno di un frutto (39, 8%) e meno di un vegetariano ( 26, 9%) al giorno. In confronto, nel New Hampshire, solo il 17, 6% mangia meno di un veg. Per ottenere il tuo cinque al giorno per meno di $ 5, leggi il nostro rapporto speciale GRATUITO: Mangia questo, non quello! risparmiare sui prodotti!

[tie] Delaware e Michigan [30, 7% obesi]



L'obesità è legata direttamente all'economia socio-economica, quindi le speranze locali sono alte che i recenti $ 18 milioni forniti ai centri sanitari del Michigan, ai sensi dell'Affordable Care Act, promuoveranno una maggiore educazione sull'alimentazione sana. Nel frattempo, l'ipertensione è il grosso problema in Delaware, che si posiziona al 10 ° posto nel paese, con tassi previsti di balzare da 187K a 245K entro il 2030.

Georgia [30, 5% obeso]



Alcuni segnali incoraggianti qui, per le future generazioni di amanti della pesca: un'analisi CDC ha riportato una diminuzione del tasso di obesità tra i 2-4 anni, dal 14, 8% al 13, 2%.

[cravatta] Missouri, Nebraska e Pennsylvania [30, 2% obesi]



Ventidue stati hanno un tasso di obesità del 30% o superiore, e questi sono gli ultimi tre, a dimostrazione che la nostra epidemia di obesità non si limita al profondo sud.

South Dakota [29, 8% obeso]



Come in Georgia, il tasso di obesità per i bambini di 2-4 anni è diminuito tra il 2008 e il 2011, dal 16, 2% al 15, 2%, ma se lo stato non mantiene il buon lavoro, i tassi di obesità dovrebbero quadruplicare a 222.609 entro il 2030. Continua su, genitori! Leggi qui per il trucco segreto su Come preparare un pranzo I bambini mangiano davvero!

[tie] Alaska e North Carolina [29, 7% obesi]



Due culture selvaggiamente diverse, due tassi di obesità molto simili, con un'eccezione: quando scomposti, lo studio ha rilevato che "gli indiani d'America / nativi dell'Alaska hanno il più alto tasso di obesità negli adulti, 54 percento, di qualsiasi gruppo etnico o razziale".

Maryland [29, 6% obeso]



Lo stato medio-atlantico è nel mezzo del branco. In parte accreditiamo tutti i frutti di mare, anche se scegliamo saggiamente: leggi qui per scoprire la scioccante verità su How Tilapia è peggio di Bacon!

Wyoming [29, 5% obeso]



La vita non è migliore nella gamma: l'obesità in Wyoming è aumentata di quasi il 10% dal 2014 e il doppio degli abitanti è obeso rispetto al 1995. È facile capire perché: secondo il Dipartimento della Sanità del Wyoming, uno su cinque residenti dello stato non fare esercizio per il tempo libero, e solo il 17% mangia le quattro porzioni giornaliere di frutta e verdura.

Illinois [29, 3% obeso]



Lo stato di origine di Obama non ha molto di cui vantarsi sul fronte della salute: sebbene i tassi di obesità siano rimasti relativamente stabili nel 2014, solo il 12% dei residenti statali era obeso nel 1990.

[cravatta] Arizona e Idaho [28, 9% obesi]



Questi stati sono legati nel mezzo del branco, ma ci sono alcune tendenze preoccupanti: in Arizona, quasi il 20% dei bambini tra i 10 ei 17 anni è obeso, mettendolo al settimo posto nella nazione; nell'Idaho si prevede che i casi di cardiopatie legate all'obesità raggiungano quasi 400.000 in 15 anni, circa quattro volte i casi nel 2010. Per quanto riguarda la loro più grande esportazione, la patata-Eat This, Not That! lo consiglia come uno strumento di perdita di peso senza pretese, insieme a questi altri 9 migliori carboidrati per la perdita di peso!

Virginia [28, 5% obeso]



Nel complesso, il tasso di obesità dello stato è sceso di due punti percentuali rispetto al 2013, ma non è completamente una buona notizia: più della metà dei Northern Virginians sono sovrappeso o obesi, secondo un rapporto della Northern Virginia Health Foundation.

Nuovo Messico [28, 4% di obesi]



I tassi di obesità sono rimasti relativamente stabili nel 2014, ma non possono scendere abbastanza velocemente: il nuovo Messico ha il 11 ° più alto numero di casi di diabete nel paese e oltre un quarto di milione di casi sono previsti entro il 2030.

Maine [28, 2% obeso]



Le zone di vacanza devono muoversi: il numero di residenti del Maine è doppio rispetto al 1995 e più di un terzo ha la pressione alta, rispetto al 20% del 1990.

Oregon [27, 9% obeso]



Nonostante quello che vedi a Portlandia, lo stato non è pieno di hipster che fanno sottaceti artigianali in barattoli di vetro: l'Oregon ha la più alta percentuale di adulti fisicamente attivi in ​​tutto il paese, con l'83, 7%! Lasciati ispirare da loro per muoverti: non fare questi errori peggiori in fatto di fitness che prevengono la perdita di peso!

Nevada [27, 7% obeso]



Non tutti mangiano i buffet per tutta la notte: i tassi di obesità degli studenti delle scuole superiori sono rimasti gli stessi, sebbene si presume che le malattie cardiache salti da 144.554 a 702.508 entro il 2030!

Minnesota [27, 6% obeso]



Sede dei Vichinghi, dei Gemelli e dei Timberwolves, i cittadini del Minnesota amano i loro sport. Ma sembra che possano divertirsi a guardarli più che a sudare loro stessi. (Poco meno di un terzo dello stato è obeso con tassi tra gli uomini che arrivano leggermente più alti delle donne). Ciò potrebbe essere dovuto al freddo, che spinge tutti al chiuso. Gli amanti del Minnesotan e della McMuffin di tutto il mondo non si perdono questo nuovo report: il Best and Worst McDonald's Breakfast-Ranked!

New Hampshire [27, 4% di obesi]



I girovita costanti nello Stato del Granito hanno atterrato il New Hampshire al 37 ° posto in questa lista di obesità. Ma stranamente, il tasso di ipertensione dello stato - una delle condizioni più comuni legate all'obesità - è rimasto abbastanza stabile negli ultimi 24 anni.

Washington [27, 3% obeso]



Per uno stato che riceve circa 30 pollici di pioggia all'anno - che può seriamente ridurre il tempo di attività all'aperto - la classifica di Washington leggermente migliore della media è impressionante, ma c'è ancora spazio per miglioramenti. Il tasso di ipertensione di Washington si aggira intorno al 30% e nel 2030, gli anticipanti dello studio oltre 1, 7 milioni di persone soffriranno della condizione correlata all'obesità.

[cravatta] New York e Rhode Island [27, 0% di obesi]



New York e il suo minuscolo cugino del nord-est sono legati per il titolo non ufficiale del dodicesimo stato più basso della nazione. Le loro percentuali per l'obesità infantile sono anche al collo e al collo, con poco meno dell'11 per cento dei liceali considerati obesi, una statistica mantenuta stabile in entrambi gli stati dal 2003.

New Jersey [26, 9% obeso]



Anche se The Garden State potrebbe essere stato la sede del cast amante della palestra di The Jersey Shore, sembra che la maggior parte delle persone che vivono lì prenda meno seriamente la loro routine di salute e fitness, ed è evidente dal tasso di obesità in salita dello stato. Tra il 1994 e il 2014 è più che raddoppiato, passando dal 12, 3% al 26, 9%. Puoi canalizzare Pauly D senza l'abbronzatura malsana, grazie a queste 11 abitudini alimentari che ti scopriranno!

Montana [26, 4% obeso]



Tutti quei campi aperti fanno bene un corpo. Lo stato del tesoro è il decimo più basso della nazione, con il 25, 2% dei suoi uomini e il 23, 4% le sue donne classificate come obese. E quando si tratta del loro attuale tasso di diabete per adulti, ottengono anche punteggi bassi con poco meno del 9%.

Connecticut [26, 3% obeso]



I cittadini del Connecticut amano giocare alle slot - la sede dello stato del secondo più grande casinò negli Stati Uniti - ma sicuramente non stanno prendendo rischi quando si tratta della loro salute. Solo il 9, 2% dei cittadini del Connecticut soffre di diabete e solo il 12% dei loro liceali soffre di obesità, che è un po 'al di sotto della media nazionale del 14%.

Florida [26, 2% obesi]



Mentre la Florida dovrebbe essere orgogliosa del fatto che si classifica come lo stato con l'ottavo più basso tasso di obesità negli adulti nella nazione, la sua frequenza cardiaca e i tassi di ipertensione sono in trend verso l'alto ad un ritmo preoccupante. Entro il 2030, secondo le previsioni, secondo le previsioni, circa 2, 5 milioni dei cittadini della Sunshine State dovrebbero avere il diabete e 5, 2 milioni dovrebbero soffrire di ipertensione. Ed ecco un dato di fatto: le arance non sono l'esportazione più salutare dello stato. Scopri quale agrume è ancora meglio per far saltare il grasso in questa lista di 15 migliori frutti per una rapida perdita di peso.

Utah [25, 7% obeso]



Secondo un rapporto che ha esaminato il maggior numero di tweet sulle attività in quasi tutti gli stati, i cittadini dello Utah amano colpire le piste, quindi ha senso che sarebbero tra le persone più adatte nella nazione. Sono anche tra i più sani. Infatti, lo Utah ha il più basso tasso di diabete negli Stati Uniti, con appena il 7, 1 per cento della popolazione che vive con la condizione. Sfortunatamente, lo stato ha visto anche un aumento dell'obesità quest'anno.

Vermont [24, 8% obeso]



Conosciuto per la sua neve rigogliosa e le montagne da trekking, i residenti del Vermont stanno chiaramente sfruttando le loro risorse naturali per liberarsi dei chili. Poco meno del 25% di coloro che vivono nello stato del nord-est sono obesi, guadagnandosi il titolo di sesto stato più basso della nazione. Tuttavia, non tutte le notizie sono buone: secondo il rapporto, i casi di malattie cardiache e di casi di cancro legati all'obesità nel Vermont dovrebbero crescere verso l'alto nei prossimi anni.

California [24, 7% obeso]



Non solo i residenti più anziani della California sono tra i più magri della nazione, un rapporto del CDC del 2013 ha rilevato che la California era tra uno dei 18 stati che hanno sperimentato un calo dei tassi di obesità tra i bambini di 2-4 anni da famiglie a basso reddito. Anche le celebrità sono in forma, grazie agli esperti di dieta, imparano i loro segreti nella nostra nuova storia: gli esperti di dieta condividono il loro consiglio n. 1 per la perdita di peso!

Massachusetts [23, 3% obeso]



Il Massachusetts ha il più alto tasso di residenti assicurati nella nazione, quindi ha senso che siano tra i più squisiti. Nonostante il fatto che il loro tasso di obesità in tutto lo stato sia aumentato del 6, 9 percento dal 2011 dal 16, 4 percento a 23, 3, il Massachusetts è ancora in uno dei posti più bassi.

Hawaii [22, 1% obesi]



Il terzo stato più adatto è Hawaii, dove l'attuale tasso di obesità negli adulti è del 22, 1 per cento, che in realtà è in calo un po 'dal 2012! Mentre il 26, 8 per cento degli uomini che vivono alle Hawaii sono in sovrappeso, solo il 20 per cento delle donne ha lo stesso problema di salute.

Distretto di Columbia [21, 7% Obeso]



Washington, DC può essere meglio conosciuta per i suoi musei e i suoi siti educativi, ma i residenti si stanno chiarendo rendendo prioritari la salute e l'idoneità. Il Distretto di Columbia ora ha il secondo più basso tasso di obesità negli adulti nella nazione - e anche i loro figli sono in forma! L'attuale tasso di obesità infantile è basso del 13, 1 per cento.

Colorado [21, 3% obeso]



Secondo un recente studio della Cornell University, la corsa è il passatempo più popolare in Colorado. Con questo in mente, non siamo stati sorpresi di apprendere che il tasso di obesità degli adulti dello stato è il più basso della nazione, mantenendosi stabile al 21, 3%. E leggi qui i migliori consigli per la corsa per il culo (e la pancia!) Di Eric Orton, il miglior superstar del Colorado!
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