Ricco di sostanze nutritive essenziali che mantengono la pelle, i capelli, le ossa e il cuore sani, non c'è praticamente nessun lavoro di preparazione o pulizia con frullati. Ma non solo qualsiasi bevanda farà. Sorsetti proteici da palestre e negozi di succhi di frutta spesso contengono più zucchero aggiunto di una dozzina di ciambelle e lo stesso vale per alcune ricette che troverete sul web. M