Anche se ha ammesso Bon Appétit che adora assecondare "un buon piatto di pollo fritto" ogni tanto, Selena Gomez inizia la sua giornata con un solo ingrediente e la sua salute in mente. L'ex star Disney, che recentemente ha subito un trapianto di reni di successo, si alza e brilla sia per un pezzo di zenzero crudo o un colpo di esso. "Sta uccidendo tutto dentro! Tutte cose brutte ", ha rivelato a James Corden durante la sua apparizione in Carpool Karaoke.

Mentre prendere una dose di qualcosa non sembra molto appetibile al mattino, i benefici del corpo dello zenzero piccante superano di gran lunga il pungiglione sulla lingua. Secondo uno studio sulla rivista Metabolism, la pianta medicinale può aiutare a sopprimere l'appetito e aumentare i sentimenti di sazietà. Questa è una buona ragione per ordinare una serie di scatti di zenzero ... o per montare un frullato Zero Belly!

Quindi, in quale altro modo Selena rimane svelta? Quando si imbarca in tour esauriti e non ha il tempo di mangiare, il cantante evita di metterli sott'acqua mangiandoli! Ha detto a Bon Appétit che tiene sempre "molta acqua e sottaceti" nel backstage. Non solo amiamo i sottaceti perché sono quasi privi di calorie e più croccanti delle patatine, i cetrioli fermentati sono anche uno dei nostri 16 alimenti che fermano le voglie di zucchero.