Montare un frullato è diventato molto più semplice, come se questo pasto di 5 minuti non potesse essere più veloce. Grazie a Sub-Zero Superfoods di Project Juice e Smoothies di Blend-At-Home di Daily Harvest, riunendo questa miscela cremosa si riducono a tre semplici passaggi: Dumping dei prodotti surgelati pre-tagliati, aggiunta di un po 'di latte di mandorle in un frullatore e poi guardando si trasforma in una bevanda densa e ripiena.

Project Juice / Facebook

I kit frullati Sub-Zero Superfoods sono disponibili in quattro diverse categorie tra cui ciotole di verdura, frutta, proteine ​​e superfood. Tutti i loro kit di smoothie sono confezionati in una tazza congelabile con gli ingredienti pre-tagliati, che sono perfetti per due persone. Se vuoi portare il tuo frullato per andare, versa semplicemente il frullato nella tazza congelabile e portalo con te.

Nei frullati verdi, troverete kale ricco di antiossidanti, spinaci, avocado e matcha miscelati mentre i frullati di frutta riguardano tutte le aggiunte di acai e superfood, come il polline d'api, la curcuma e i semi di chia. D'altra parte, i frullati proteici incorporano polveri proteiche a base vegetale, semi di canapa, burro di mandorle e adattogeni come la polvere di maca per aiutare il corpo a riprendersi dopo un duro allenamento. E per una colazione mattutina, vai per il Superfood Bowls, che confeziona mirtilli, acai, semi di chia, farina di lino e kale.

Per gentile concessione di Daily Harvest

Per un'altra fantastica opzione di frullato, prova la nuova collezione di frullati proteici Daily Harvest: Cioccolato + Nocciola, Avena + Cacao e Sesamo Nero + Banana . Il frullato di proteine Chocolate + Hazelnut ha il rapporto 4: 1 carb-to-protein perfetto per aiutare i muscoli a recuperare. Le banane aiutano a reintegrare le riserve di potassio, i carboidrati ad azione rapida e i prebiotici adatti allo stomaco. Ha 250 calorie, 19 grammi di grassi (5 grammi di grassi saturi, 75 milligrammi di sodio, 21 grammi di carboidrati (5 grammi di fibre, 8 grammi di zucchero), 5 grammi di proteine.

Se vuoi qualcosa di più cremoso, vai per l' Avena + Cacao, che presenta avena senza glutine, datteri, mele, pennini di cacao, cocco, caffè e sorpresa: ceci. Se miscelato alla perfezione, fornisce energia sostenuta, ferro, fibre e magnesio per aiutare il corpo a rilassarsi dopo l'allenamento. Ha 290 calorie, 14 grammi di grassi (5 grammi di grassi saturi), 290 milligrammi di sodio, 32 grammi di carboidrati (7 grammi di fibre, 11 grammi di zucchero), 9 grammi di proteine.

E se vuoi provare le acque con i nuovi ingredienti nel frullato, ti consigliamo il Black Sesame + Banana, che include semi di sesamo nero, una banana, zucchine, cavolfiore, aceto di sidro di mele e sale marino rosa. Ha 270 calorie, 18 grammi di grassi (0 grammi di grassi saturi), 135 milligrammi di sodio, 21 grammi di carboidrati (2 grammi di fibre, 10 grammi di zucchero), 8 grammi di proteine. Come i frullati Project Juice, puoi versare il tuo drink nella tazza del freezer e portarlo con te sulla strada. Fatto e fatto!