Non è facile dire sayonara ai tuoi snack preferiti in carby quando sei a dieta chetogenica. Addio granola, pane tostato, crackers adios. Nessuno sa quanto possa essere difficile come Mark Sisson, fondatore di Primal Kitchen e autore di The Keto Reset Diet . Ecco perché ha creato una nuova linea di barrette proteiche create appositamente per i seguaci di keto.

Ricco di grassi salutari come uova senza gabbia, olio di cocco e semi di lino, le barre hanno cinque o sei carboidrati netti totali, il che rende il trattamento a basso contenuto di carboidrati perfetto quando hai un serio desiderio. Scegli tra burro di arachidi, spezie alle mandorle e lime al cocco per addomesticare le tue voglie di carboidrati. Alla ricerca di qualcosa di croccante? C'è un po 'di tutto per tutti i nostri snack keto-friendly. Ecco come confrontare le barrette proteiche della cucina Primal:

Burro di arachidi

Per gentile concessione di Primal Kitchen 200 calorie, 15 g di grassi (8 g di grassi saturi), 95 mg di sodio, 10 g di carboidrati (4 g di fibre, 2 g di zucchero, 1 g di zuccheri aggiunti), 9 g di proteine

Questo bar morbido e gommoso è fatto per gli amanti del burro di arachidi che ne apprezzano i sapori salati e dolci. Con 200 calorie e 9 grammi di proteine ​​per barretta, è lo snack perfetto post-allenamento quando hai bisogno di qualcosa di veloce e nutriente.

Spice alle mandorle

Per gentile concessione di Primal Kitchen 200 calorie, 16 g di grassi (8 g di grassi saturi), 115 mg di sodio, 9 g di carboidrati (4 g di fibre, 2 g di zucchero, 1 g di zuccheri aggiunti), 8 g di proteine

Raccoglierai i benefici delle spezie curative come cannella, zenzero, noce moscata e pimento in questo gustoso bar. E con le mandorle come base, ti manterrà saziato e pieno di energia per affrontare la tua mattinata prima che arrivi lo sciopero della fame di mezzogiorno. Amiamo che sia anche senza glutine, quindi le persone con sensibilità o malattia celiaca possono indulgere.

Calce di cocco

Per gentile concessione di Primal Kitchen 200 calorie, 16 g di grassi (9 g di grassi saturi), 115 mg di sodio, 10 g di carboidrati (5 g di fibre, 2 g di zucchero, 1 g di zuccheri aggiunti), 8 g di proteine

Un morso di questo bar di ispirazione tropicale ti trasporterà immediatamente in Florida Keys. L'audace sapore agrumato della calce e la delicata dolcezza del cocco sono un abbinamento fatto in paradiso keto. Con 16 grammi di grassi e solo 2 grammi di zuccheri con zucchero nel sangue, è meglio di qualsiasi bomba fatosa che tu possa immaginare.