Questa caramella ti aiuta a perdere peso



Anche quando sai che tornare indietro per secondi non ha intenzione di fare i tuoi sforzi per perdere peso qualche favore, a volte quel piatto da dessert è semplicemente troppo allettante per ignorarlo - e non sei l'unico a lottare. Difficoltà a navigare in questa situazione è ciò che ha ispirato l'imprenditore diventato imprenditore, Mark Bernstein, per creare MealEnders, una losanga a 15 calorie che pretende di scongiurare l'impulso di mangiare troppo.

Ecco come funziona: l'idea è di iniziare a succhiare la losanga quando sei pieno all'80 percento, lo stesso punto in cui la maggior parte degli esperti di dieta suggerisce di abbassare la forchetta. Lo strato esterno della caramella è dolce (e viene fornito in vari gusti) - un sapore che Bernstein dice che le persone si associano tipicamente alla fine del pasto. Il secondo strato della losanga offre una sensazione fresca e tintata che dura per 20 minuti: la quantità di tempo necessaria allo stomaco per dire al cervello che si è riempito. Le caramelle non contengono stimolanti, ormoni o droghe e un pacchetto di 25 costa circa $ 15, quindi non c'è motivo di non dargli un colpo.

Se preferisci non sborsare i soldi, pulire il tuo palato con una zecca quando colpisci l'80 percento potrebbe funzionare altrettanto bene. Anche se la zecca media probabilmente non durerà per 20 minuti, manterrà la bocca occupata per cinque a dieci in modo che il tuo cervello possa raggiungere lo stomaco. Inoltre, elimina il gusto del tuo pasto dalla tua bocca, che può ridurre la voglia di tornare di più. Indipendentemente dal tipo di caramelle che preferisci, una semplice zecca o MealEnders, questa tattica ti aiuterà a mangiare di meno ea dimagrire.

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