Adele è in cima al mondo della cultura pop in questo momento: il suo nuovo singolo "Hello" è diventato la canzone più scaricata della storia, il suo prossimo album 25 è sulla buona strada per la più grande uscita dell'anno, e sembra che lei sia fatto un impegno a lungo termine per la perdita di peso.

La cantante 27enne è visibilmente più magra che all'inizio della sua carriera. Come? Qualche anno fa, dopo la nascita di suo figlio, MTV UK ha riferito di aver iniziato a fare jogging e seguire una dieta vegetariana rigorosa. Abbiamo già riferito che tagliare la carne ha dimostrato di essere parte della dieta più efficace - Ever, e se Adele è diventata vegetariana, è in buona compagnia: Jay-Z, Beyonce e Bill Clinton seguono una dieta vegana per rimanere magri .

In una nuova intervista Rolling Stone, Adele dice che ha ridotto lo zucchero, ha solo una bevanda alcolica alla settimana e sta facendo pesi in palestra. "Per mettermi in forma per me stesso, ma non per essere una dimensione zero o qualcosa del genere", dice.

Chiave del suo successo: non si è bloccata la dieta, ma ha fatto un cambiamento nello stile di vita, integrando dieta, allenamento cardio e forza. Vede una dieta vegetariana non come privazione ma come uno stile di vita positivo (ha detto che ha fatto il cambiamento a causa del suo amore per gli animali). Ed è chiaramente funzionante.

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