Questo è il numero di germi presenti sulla tua attrezzatura da palestra



Vai in palestra per rimpicciolire le tue maniglie dell'amore e stare bene, ma la tua struttura preferita potrebbe farti star male? La gente del sito di recensioni di attrezzature per il fitness, FitRated, pensa che sia una possibilità definita. Per scoprire quanto sia sporca la palestra media, FitRated ha raccolto campioni di batteri da 27 diverse attrezzature in tre diverse catene di palestra nazionali e ciò che hanno trovato è stato piuttosto inquietante: i tapis roulant, le biciclette e i pesi erano tutti pieni di cellule batteriche. Infatti, hanno tutti oltre 1 milione di unità formanti colonia (CFU) per pollice quadrato! E non stiamo parlando nemmeno dei tipi innocui di batteri. Il tipo in agguato nella tua palestra può causare infezioni e malattie della pelle.

Per mettere in prospettiva le colossali quantità di batteri che vivono all'interno della tua palestra, FitRated ha confrontato i livelli con quelli di oggetti di uso quotidiano. La cyclette media, ad esempio, ospita 1, 3 milioni di CFU o 39 volte più batteri di un vassoio da mensa. Il tapis roulant medio ospita circa 1, 3 milioni di CFU o 74 volte più batteri di un tipico rubinetto del bagno pubblico. E pesi liberi tipici come manubri e kettlebell? Quelli sono stati trovati per avere 362 volte più batteri di un bagno di famiglia. Gross, giusto?

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C'è un po 'di buone notizie, però. Non è necessario abbandonare i tuoi sogni di bicipiti sporgenti e addominali piatti per tenere lontani i germi! Per rimanere al sicuro, FitRated raccomanda di disinfettare tutte le attrezzature per il fitness sia prima che dopo il loro utilizzo. Dovresti anche evitare di camminare a piedi nudi o di toccarti il ​​viso mentre rompi il sudore o cambi nello spogliatoio. Oh, e questo non è negoziabile: lavati sempre le mani e togliti gli abiti da palestra subito dopo l'allenamento. È il modo migliore per tenere fuori dalla tua casa quei germi potenzialmente pericolosi per la salute.

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