Perdere peso può intimidire. Richiede una grande dedizione sotto forma di ore extra in palestra e una revisione dietetica; per non parlare di alcune gravi ricerche dell'anima. Ma una volta che inizi a lavorare verso i tuoi obiettivi e li stai davvero distruggendo, i viaggi per perdere peso diventano storie di successo, e questo è ciò che molti di noi sognano.

Ma molte immagini patinate, ritagliate da photoshop di modelli su riviste possono essere fuorvianti e far perdere la speranza a una dieta, o ancora peggio, sviluppare disordini dismorfici del corpo. Ecco perché abbiamo raccolto un elenco di dieci persone reali con account Instagram reali e trasformazioni reali (incredibili). Scorri per vedere come queste persone comuni perdono più di 20 chili e, mentre stai cavalcando l'esplosione di ispirazione, dai un'occhiata a questi 50 migliori consigli per perdere peso prima di iniziare il tuo viaggio!

Jessica

Foto per gentile concessione di Instagram / @ jesssilvxo

"Trasformazione domenica! (se è anche una cosa) -20 libbre in 6 mesi! La foto a sinistra era la scorsa estate e la foto a destra è attuale! Ho ancora 5 sterline in più per raggiungere il mio obiettivo