Gli gnocchi di cavolfiore del commerciante Joe sono troppo buoni per essere sani



Il cavolfiore sta vivendo un momento importante nel mondo della salute. Juice Press ha introdotto il cruciferous vegetariano in tutti i frullati, tra cui Blue Magic, alcuni mesi fa come opzione a basso contenuto di zucchero, e Oprah lo ha infuso nel suo O, That's Good! pizze surgelate

Ora il commerciante Joe sta entrando nel gioco del cavolfiore adattando la verdura ricca di fibre agli gnocchi. Hai sentito bene. Gli gnocchi italiani, che sono tradizionalmente fatti con purè di patate, farina e uova, stanno ottenendo un miglioramento nutrizionale con il cavolfiore. Prodotto con 75% di cavolfiore, farina di manioca e amido di patate. Anche gli gnocchi di cavolfiore del commerciante Joe non hanno latticini o uova, rendendolo il pasto perfetto per celiaci e senza glutine.

Puoi prepararlo in una teglia da forno o metterlo a fuoco nel microonde, quindi condirlo con la salsa di pasta a tua scelta, per un'autentica cena italiana pronta in pochi minuti. Oppure, mantienilo semplice e cospargere di parmigiano grattugiato fresco e prezzemolo fresco tritato. Puoi afferrare un sacchetto da 12 once di gnocchi di cavolfiore per $ 2, 69 presso TJ di oggi. Ecco come si confronta con un altro marchio di gnocchi acquistato in negozio:

Gnocchi di cavolfiore del commerciante Joe

Per gentile concessione del servizio Per 1 tazza di Trader Joe: 140 calorie, 3 g di grassi (0, 5 g di grassi saturi) 460 mg di sodio, 22 g di carboidrati (6 g di fibre, > 1 g di zucchero), 2 g di proteine

Per una tazza di questi deliziosi gnocchi, avrai solo tre grammi di grasso e ben 6 grammi di fibra, non facili da trovare in molti gnocchi e pasta confezionati.

Gnocchi di patate De Cecco

Per gentile concessione di De Cecco Per porzione da 1 tazza: 240 calorie, 0, 5 g di grassi (0 g di grassi saturi), 620 mg di sodio, 55 g di carboidrati (3 g di fibre, 1 g di zucchero), 5 g di proteine

A differenza degli gnocchi di TJ, i mini gnocchi di patate di De Cecco ti costeranno 100 calorie in più per una porzione da una tazza. Inoltre, ottieni solo 3 grammi di fibra e un esuberante 52 carboidrati netti.

Raccomandato