Hai già sentito parlare degli zoo? Il nome dal suono divertente in realtà descrive un piatto molto semplice (ma delizioso) a base di zucchine tritate, farina d'avena, latte, spezie e aggiunte nutrienti. Mentre le zucchine possono dare un po 'di verde al cereale, non lasciare che ti sposi avena di zucchine, o farina di manzo, è un modo semplice per aggiungere verdure alla tua scodella da colazione, da qualche parte raramente si trova. Inoltre, la zucca verde è a basso contenuto calorico, carica di vitamine e contiene più potassio che abbassano la pressione di potassio rispetto a una banana.

Lo stato di giocatore potente di Zucchini nel corridoio di produzione lo rende un'aggiunta naturale per una ciotola di farina d'avena sana per il cuore. Gli studi hanno scoperto che la farina d'avena può aiutare a scongiurare la fame, che a sua volta può aiutarti a dimagrire, e il contenuto di acqua e fibre di zucchini aggiunge carburante al fuoco che brucia grassi. Quindi sì, dovresti mangiare questo meraviglioso piatto! È nutriente, delizioso e può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso senza soffrire la fame o morire di noia per colazione.