Perché dovresti essere preoccupato per i prodotti chimici nella tua bottiglia d'acqua

migliore salute

Metti giù il filtro dell'acqua per un secondo e ascolta. Mentre lo sforzo extra per purificare la tua acqua è grande, è tempo che tu presti attenzione al colpevole più grande qui - la tua bottiglia d'acqua. Sia che tu bermi acqua in bottiglia o ne acquisti uno riutilizzabile per risparmiare denaro, salvare l'ambiente o salvare i tuoi interni, potresti effettivamente farti più male che bene. Continuate a leggere per scoprire quali bottiglie evitare, e quali acquistare, e parlando di rimanere idratati, sani, non perdetevi questa bevanda essenziale Questo, non quello! elenco delle 30 bevande più sane del pianeta.

Il problema con la plastica

BPA: se ne hai sentito parlare, sai che queste tre piccole lettere possono fare molti danni. Quando questa sostanza chimica industriale entra nel corpo, imita gli estrogeni. Secondo uno studio in Medicina Riproduttiva Clinica e Sperimentale, questo può portare a una varietà di cambiamenti ormonali, tra cui la pubertà precoce nelle donne, la riduzione dello sperma, l'obesità e l'aumento dei tassi di tumori riproduttivi.

Cose spaventose, ma sai cosa c'è di più spaventoso? Il 90 per cento di noi ce l'ha nel sangue, secondo uno studio del Centro per il controllo delle malattie degli Stati Uniti, ed è in parte dovuto alle bottiglie d'acqua in plastica. Le plastiche prodotte con BPA permettono alla sostanza chimica di filtrare nella nostra acqua e dentro di noi, specialmente quando sono esposte al calore o alla luce.

Per questo motivo, molte aziende sono uscite con bottiglie di plastica prive di BPA, ma non sono migliori. L'Università del Texas ha scoperto che ci sono sostanze chimiche dirompenti l'ormone in quasi tutte le materie plastiche, anche quelle senza BPA. E secondo un recente studio in Nature Communications, BHFP, la sostanza chimica solitamente usata per sostituire il BPA, ha un effetto anche sugli estrogeni. Alterare gli ormoni a qualsiasi livello può essere pericoloso, quindi anche se BHFP blocca gli estrogeni invece di aumentarli come fa il BPA, è nel tuo migliore interesse stare lontano.

Evitare l'alluminio

Passare a bottiglie di alluminio invece di quelle di plastica può sembrare un'idea migliore, ma ripensateci. Sebbene ci siano state molte polemiche sul legame tra Alzheimer e alluminio, alcuni studi hanno dimostrato che questo metallo ha un ruolo nella malattia. Esattamente quanto di un ruolo, non possiamo ancora essere sicuri, ma uno studio della Keele University ha rilevato che c'è molto più alluminio nel tessuto cerebrale dei malati di Alzheimer rispetto a persone della stessa età senza perdita di memoria. Sarebbe impossibile evitare completamente questo metallo, ma cerca di limitare la tua esposizione ad esso quando possibile, per ogni evenienza. Meglio prevenire che curare!

Se si decide di bere dall'alluminio comunque, assicurarsi che la bottiglia non abbia un rivestimento di plastica. Questo potrebbe essere l'aggiunta di sostanze chimiche che attivano l'estrogeno all'acqua che pensavi fosse priva di BPA, rimettendoti indietro dove hai iniziato.

La tua scommessa migliore

Le bottiglie di acciaio inossidabile possono essere rivestite con plastica e, di conseguenza, contengono BPA. Ma finché ti guardi fuori mentre fai shopping, questo materiale è la scelta più pratica per un drink senza preoccupazioni. Le bottiglie di vetro non sono rischiose, a meno che non le facciano cadere sul pavimento, quindi usale quando puoi. E una volta acquistata la bottiglia giusta, consulta la nostra lista di 50 migliori acque di disintossicazione per bruciare i grassi e dimagrire per qualcosa con cui riempirla.

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