L'americano medio consuma tre libbre di zucchero aggiunto ogni settimana. Questo è 156 sterline all'anno. (Non vuoi sapere cosa sta facendo ai tuoi obiettivi di perdita di peso.) Se sei un mangiatore di Yoplait Original, la tua abitudine da latte giornaliera ti fa consumare più di 20 di quei chili - o il peso medio di due anni - vecchio bambino, solo dal tuo yogurt Non c'è modo di ricoprirlo di zucchero.

Di volta in volta, i contenitori pieni di zucchero hanno superato la nostra lista "Not That" (rivendicando ben tre premi "Not That!" Nella nostra più recente edizione di Eat This, Not That! 2015), quindi quando abbiamo sentito che ... Il mese prossimo, General Mills distribuirà una ricetta riformata di Yoplait che taglia lo zucchero in ogni contenitore di quasi il 30%, il nostro interesse è stato suscitato.

Dopo un'immersione più profonda nei dati nutrizionali, questo yogurt è ancora un no-go. Sebbene il cambiamento ridurrà le calorie nello yogurt da 170 a 150 e aumenterà le proteine, la ricetta riformulata è ancora un disastro alimentare pieno di zucchero. Secondo Susan Pitt, responsabile marketing di Yoplait, il nuovo e non migliorato originale Yoplait avrà 18 grammi di zucchero, che è ancora più di 4 cucchiaini di roba dolce in ogni minuscola pentola.

L'American Heart Association raccomanda di limitare gli zuccheri aggiunti giornalmente a non più di 30 grammi (sei cucchiaini da tè) per le donne e 45 grammi (nove cucchiaini da tè) per gli uomini. Se non vuoi far esplodere fino al 60% del tuo assegno di zucchero prima di mezzogiorno, ti suggeriamo comunque di saltare lo Yoplait.

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