Consumare troppe cose dolci può causare un aumento di peso e un gran numero di malattie tra cui l'ipertensione, le malattie cardiache e il diabete. E, avete indovinato, la maggior parte degli americani ne mangia troppo. L'Organizzazione Mondiale della Sanità dice di mantenere una salute ottimale, le persone non dovrebbero consumare più di 10 cucchiaini di zucchero al giorno - il minimo americano tre volte di più. Ciò equivale a un chilo di zucchero ogni tre giorni! È difficile da immaginare, lo sappiamo, e grazie a "Sugar of the Day" di Tien-Min Liao, incorporato qui sotto, non è necessario esercitare il cervello per visualizzarlo.Il video divertente ma informativo rivela esattamente come riusciamo a spalare così tanto zucchero nelle nostre bocche ogni giorno.

Se il video ti convince a ridurre la roba bianca - e sospettiamo che potrebbe essere sicuro di raccogliere alcuni dei nostri snack preferiti a basso contenuto di zucchero. Sono tutti sicuri di soddisfare i tuoi golosi senza inviare i tuoi livelli di zucchero nel sangue su un giro sulle montagne russe.