La tua giornata in salute: 22 dicembre



MEDICALY GIORNALIERO: Perdere peso velocemente: qual è il più sicuro numero di sterline che si possono perdere in un giorno? Settimana? Mese?

"Se stai cercando di perdere qualche chilo, il peso non può scendere abbastanza velocemente, ma quando cambi il tuo corpo, c'è un limite a ciò che puoi fare senza danneggiare seriamente la tua salute. La perdita di peso dovrebbe essere più graduale di quella, secondo gli esperti. "L'approccio di una persona alla perdita di peso dovrebbe essere piacevole e sostenibile a lungo termine, " dice la scienza. "Le linee guida raccomandano che le persone inizino con l'obiettivo di perdere dal 5 al 10 percento del loro peso corporeo nell'arco di sei mesi. "Leggi tutta la storia.

ICYMI: 12 peggiori consigli cardio da seguire per la perdita di peso

THE WSJ: Non ci può essere abbastanza Eggnog quest'anno

"Gli Stati Uniti stanno affrontando un deficit dello zabaione: i caseifici stanno segnalando più forte del solito domanda per la bevanda da vacanza cremosa e infusa con uova, spesso mescolata con rum o brandy." Il punchbowl e il sacchetto preferito si stanno esaurendo questo Natale, con caseifici che riportano vendite record e sorprendenti carenze. " Leggi la storia completa.

DA NON PERDERE: 12 barrette proteiche per amanti della caramella

GRUB STREET: il cambiamento climatico potrebbe significare la fine del pesce e delle patatine fritte

"Le acque di riscaldamento potrebbero significare la fine del fish and chips come lo conosciamo nel Regno Unito.I pesci tradizionalmente utilizzati per il piatto - specie come merluzzo, passera di mare e eglefino - si stanno spostando verso nord con l'aumento delle temperature dell'acqua nel Mare del Nord. ...] In un futuro non troppo lontano alcuni avvertono che potrebbe non esserci pesce da mangiare, con o senza patatine ". Leggi la storia completa.

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