La tua giornata in salute: 17 febbraio



TEMPO: il modo sorprendentemente efficace per perdere peso

"Non devi partecipare alle riunioni di persona o pagare cifre esorbitanti per un personal trainer per perdere peso con successo. Le persone che hanno seguito il coaching del benessere per telefono hanno perso in media 10 sterline per 12 mesi, secondo un nuovo studio pubblicato nel Journal Obesity, e hanno cambiato le loro traiettorie di peso anno dopo anno da ascendente verso il basso. " Leggi la storia completa.

ICYMI: 40 suggerimenti che raddoppieranno la tua perdita di peso

BENE + BENE: STARBUCKS HA APPENA AGGIUNTO IL SUO OGGETTO DI PRODOTTI ALIMENTARI SODDISFATTI MAI AL MENU

"A partire da oggi Starbucks sta vendendo cereali vegani durante la notte: la miscela di avena, quinoa e semi di chia 'è impregnata di latte di cocco e condita con noce di cocco rasata e mandorle affettate e come ci si aspetterebbe da un supergrain, questa colazione viene con una buona quantità di proteine: 6 grammi per porzione. " Leggi la storia completa.

DA NON PERDERE: 37 peggiori abitudini della colazione per la perdita di peso

IMPRENDITORE: Perché i ristoranti stanno correndo ad adottare standard di benessere più elevati per i polli

"Per l'industria alimentare, l'uovo è venuto prima del pollo: negli ultimi due anni, un comunicato stampa aziendale dopo l'altro ha annunciato l'impegno di un'altra azienda alimentare a reperire esclusivamente uova senza gabbia. [...] Implementare politiche di benessere animale progressiste [ sic] non è più un optional per le aziende alimentari che desiderano prosperare, è diventato un imperativo. " Leggi la storia completa.

CORRELATO: 20 "regole" di perdita di peso che puoi smettere di seguire

Raccomandato