Come l'aficionado del tè residente a Eat This, Not That!, È raro incontrarmi senza una tazza di tè tra le mani. Ho visto così tante persone trarre beneficio dal tè - incluso il successo personale tra la mia famiglia e gli amici - che ho scritto letteralmente il libro sul tè: The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse ! E mentre i testisti perdono fino a 10 sterline in una settimana, i benefici del tè possono essere assorbiti in una varietà di modi creativi. Vediamo costantemente cose interessanti nelle notizie mentre altri artisti del gusto e artisti culinari innovativi trovano il modo di integrare il tè nei loro cibi e bevande.

Quindi dai uno sguardo a queste tendenze del tè che devi provare al più presto; e per una ripartizione dei tè da sorseggiare per uno più magro, controlla questi 20 Tè Che Fanno Pancia Fat-Fast!

Cuocere con il tè

Ho condiviso questo suggerimento geniale tra questi suggerimenti di perdita di peso di 60 secondi Celebs Swear By, ma vi forniremo il riassunto qui. Fondamentalmente, ci sono così tanti alimenti che richiedono acqua calda che è un modo super facile per scambiare il tè verde caldo. Usalo per la farina d'avena o per dare un sapore terroso alla quinoa. Puoi sperimentare diversi tipi di tè, tè bianco, tè rosso, tè pu-erh, ecc. Ed essere consapevole dei livelli di caffeina se lo fai a cena.

Cuocere con il tè

Queste 23 ricette per dessert a base di tè sono da morire! Tartufo di Earl grigio e cioccolato fondente, torta di mele al tè nero, ciambelle di tè verde matcha ... se amate il tè e avete un debole per i dolci, ecco il vostro paradiso.

Fai la zuppa di tè

Invece di usare brodo di pollo o di manzo, usare il tè come base per il brodo è un sostituto facile e nutriente della zuppa. Raccomando di usare il tè verde per le zuppe di noodle e di averlo a pranzo, poiché potrebbe esserci più caffeina di quella che vorresti a cena. Psst! Mentre il tè è un "do" totale per la tua zuppa, ci sono anche alcuni "non fare", come questi 20 peggiori ingredienti da mettere nella tua zuppa.

Legalo con le bacche

In particolare, fragole. "Ochame", che si traduce in tè alle fragole, è un delizioso dessert in Giappone composto da fragole immerse nel cioccolato bianco che è stato mescolato con polvere di matcha verde. Il risultato è dolce e amaro e pieno zeppo di antiossidanti. Yum!

Potenzia i tuoi frullati

I frullati di tè sono totalmente la mia cosa! In effetti, ho realizzato più video per mostrarti quali ingredienti ti serviranno per alcuni frullati potenti e grassi. Uno dei più popolari sul sito: Video: come potenziare il metabolismo con un frullato di tè Rooibos

Prepara un impasto freddo ultra-piccante

Si ottiene una quantità elevata di antiossidanti dal tè verde caldo, ma lo sapevate che per i massimi benefici, vorrete ripassare il tè verde in acqua fredda per due ore? Questo perché la capacità antiossidante del tè verde dipende dal tempo e dalla temperatura di preparazione. Essere esposti all'acqua fredda per un tempo prolungato ottimizza l'attività di scavenging dei radicali liberi. Scopri il tempo e la temperatura migliori per i tre tè più popolari (nero, verde, bianco) con la nostra breve guida su come preparare il tè.

Dai a Cascara una Prova

Se il caffè e il tè avessero un bambino, cascara sarebbe il suo nome. Prodotta dalla macerazione delle bucce della ciliegia (da cui provengono i chicchi di caffè!), Questo gustoso tè è popolare in altri paesi, ma sta iniziando a diffondersi nel buon vecchio americano di A. Ho assaggiato il suo sapore dal vivo su Periscope settimana con il mio collega e le è piaciuto così tanto che ha dato un 7 su 10! (Ne ho dato un 6.) Seguici su Periscope per altre trasmissioni dal vivo!

Deflate Your Puffy Under Eye Area

I cetrioli sono buoni, ma questo è un passo avanti! Un fantastico trucco di bellezza per quando hai una mattinata agitata: versa due bustine di tè verde per un paio di minuti, spreme via l'acqua di accesso e poi fai un salto nel tuo frigo per 5-10 minuti. Quando si è raffreddato e quando si è pronti per rilassarsi, posizionare una bustina di tè su ciascun occhio per 10 minuti buoni. I tannini nel tè verde aiutano a ridurre al minimo le occhiaie e riducono il gonfiore gonfio.

Usa il tè per combattere gli odori

Spruzzare "sostanze rinfrescanti per l'aria" reticolate con sostanze chimiche nell'aria? No grazie! Poiché le foglie di tè assorbono gli odori, le bustine di tè possono essere utilizzate per una varietà di idee che neutralizzano gli odori. Alcune persone lasciano un paio di sacchetti usati nel loro frigo o si lavano le mani con una bustina di tè dopo aver sminuzzato l'aglio o le cipolle.

Bevi via i tuoi disturbi

Nel mio libro, descrivo i numerosi benefici del tè: dal sedare uno stomaco malato all'aiutarti a dormire, c'è un infuso per molte delle cose di cui il tuo corpo ha bisogno. Con negozi di carta a fogli mobili che spuntano su ogni angolo e centro commerciale, non è mai stato più alla moda sorseggiare un tè sano, invece di bevande gassate o bevande allo zucchero. Il buzz (nessun gioco di parole!) È ben meritato perché i tipi giusti possono cambiarti la vita!