Il #EatClean di Instagram non è il tipico hashtag di foodporn. In realtà è un ottimo modo per aumentare l'ispirazione per la tua cucina. Perché, ammettiamolo, mangiare pulito 24 ore su 24 richiede una certa creatività.

Invece di concentrarsi esclusivamente sul conteggio delle calorie, i mangiatori puliti rendono prioritario consumare cibi sani che siano privi di sostanze chimiche, additivi e coloranti. Ma nel mondo di oggi, non è un'impresa facile, soprattutto quando si ha voglia di indulgenze come la pizza o lo sciopero delle caramelle.

Per aiutarti a mangiare pulito, senza vivere solo frutta, noci e insalata, abbiamo raccolto alcuni degli scatti più appetitosi di Instagramers che hanno già fatto tendenza. Lascia che la loro creatività ti ispiri e alimenti la tua perdita di peso.

MINI PIZZE DI CAVOLFIORE

Una foto pubblicata da @ domia.dubaipt il 1 settembre 2015 alle 08:25 PDT

Queste pizze dall'aspetto peccaminoso sono tutt'altro. La crosta comprende cavolfiore, uova, formaggio a pezzetti e spezie - ben lontano dalla lunga lista di ingredienti che si trovano su una scatola di ciambelle di pizza. Per un po 'di potenza brucia-grassi, completa le tue pizze con dei broccoli al vapore. La verdura è piena di sostanze fitochimiche che combattono l'accumulo di grasso corporeo.

TARTUFI AL CIOCCOLATO

Una foto postata da Be smart. Mangia intelligente (@besmarteatsmart) il 12 febbraio 2014 alle 14:42 PST

Confezionati con polvere di cacao ricca di antiossidanti e riempire i fagioli neri, questi tartufi vegani senza glutine hanno tutti i requisiti per uno spuntino o un dessert pulito. L'aggiunta di grano saraceno fornisce una fonte completa di proteine, il che significa che fornisce tutti e nove gli amminoacidi essenziali che il corpo non può produrre da solo. Nessuna scatola standard di cioccolato può reclamarlo!

INSALATA DI FRUTTA E VEGGIE

Una foto postata da Jen da House