Ridurre le calorie e allenarsi in modo coerente non sono gli unici hack che distruggono la vita e ti danno la forma perfetta. Secondo un nuovo studio, essere genitori di cani può aiutarti a perdere peso, pioggia o sole! I ricercatori hanno studiato 3.100 partecipanti di cui il 18% possedeva cani (due terzi di loro hanno fatto il loro cane almeno una volta al giorno). L'età media dei partecipanti era di 70 anni, mentre il 57% erano donne e tutti indossavano gli accelerometri per monitorare l'attività fisica. I dati risultanti hanno mostrato che coloro che camminavano regolarmente con i loro animali domestici, indipendentemente dal fatto che il tempo lo permettesse, avevano il 20% di attività in più e erano più attivi ogni mezz'ora di quelli che non possedevano un amico peloso.

"Non sorprende che i dog walker siano più attivi, ma siamo rimasti sorpresi da quanto sia grande la differenza", ha spiegato l'autore dello studio Andy Jones dell'Università di East Anglia a Norwich, nel Regno Unito. "Se potessimo raggiungere quel livello di attività con tutti, sarebbe una lunga strada per affrontare i problemi dell'obesità e dell'invecchiamento".

Cosa c'è di più, i dog walk consistenti erano più attivi nei giorni più freddi di quelli che non possedevano animali domestici o che non passeggiavano spesso con i loro animali nei giorni caldi! Se non hai mai pagato il rifugio, assicurati di rimanere attivo durante il tempo inclemente (ad esempio colpendo la palestra o YouTubing a casa allenamento). E se sei un orgoglioso genitore domestico, assicurati di non dare da mangiare a Fido i 10 peggiori ingredienti del tuo cibo per cani.