Salsicce e wurstel bollenti sono due dei grandi piaceri dell'estate. Ma grazie al loro alto contenuto calorico, salato e grasso, le carni gustose hanno ottenuto un brutto colpo. La buona notizia è che ci sono una serie di opzioni sugli scaffali dei supermercati che non danneggeranno la tua salute o il tuo sudato corpo da spiaggia. Dal momento che leggere e confrontare l'etichetta nutrizionale di ogni confezione per trovare il meglio può richiedere per sempre, abbiamo fatto tutto il lavoro di gambe.
Tutto quello che devi fare è prendere uno dei nostri Eat This, Not That! Prese approvate, tornare a casa e accendere la griglia. Tutte le carni sottostanti sono prive di additivi spaventosi e non contengono più di 160 calorie, 11 grammi di grassi e 600 milligrammi di sodio per porzione, con la maggior parte di loro che scende molto al di sotto di questi limiti superiori nutrizionali. Segui questi marchi salutari e non sarai mai lontano da un pasto veloce, sano e ricco di proteine.
MIGLIOR CANE HOT DOG
Mangia questo!
Hot Dog di Antipasto naturale e applegato, 1 franco
calorie | 70 |
Grasso | 6 g |
Grassi saturi | 2 g |
Sodio | 330 mg |
Carboidrati | 0 g |
Proteina | 6 g |
Una buona parte dei cani convenzionali viene curata, il che significa che sono stati cosparsi di nitrati e nitriti, sostanze chimiche che hanno dimostrato di causare cancro e diabete. Applegate è una delle poche aziende che non aggiunge questi pericolosi additivi ai propri cani. La loro varietà di manto non cagliato è anche a basso contenuto di calorie, grassi e sale, guadagnandosi un primo posto nella nostra lista.
MIGLIORE SALUTE A BASSO GRASSO
Mangia questo!
Salsiccia di pollo sottile, salsiccia chipotle e salsa alla pesca, 1 collegamento
calorie | 70 |
Grasso | 2, 5 g |
Grassi saturi | 0, 5 g |
Sodio | 250 mg |
Carboidrati | 0 g |
Proteina | 12 g |
Thin n 'Trim combina un po' di calore con un pizzico di sapore dolce per rendere la loro deliziosa salsiccia al sud-ovest. È privo di glutammato monosodico e nitriti, quindi puoi scavare nella colpa. Per portare il tuo gioco al barbecue al livello successivo, lancia la tua salsiccia in una crocchia di grano intero e guarniscila con cipolle e peperoni saltati, giardiniera piccante (verdure sott'aceto miste) e salsa a basso contenuto di sodio.
MIGLIORE FRANK DUE-CARNE
Mangia questo!
Hot Dog naturale senza pappa e maiale caldo applegate, 1 franco
calorie | 90 |
Grasso | 7 g |
Grassi saturi | 2, 5 g |
Sodio | 330 mg |
Carboidrati | 1 g |
Proteina | 6 g |
Questo franco è fatto con una miscela di carne di manzo, maiale, acqua e spezie, che è più pulito che puoi ottenere. Applegate evita anche i nitrati, i riempitivi e gli additivi che non ti servono - o vuoi - nei tuoi cani. Combinatelo con il loro profilo nutrizionale sano ed è chiaro perché questa azienda si è guadagnata il titolo di miglior salsiccia di carne duella sugli scaffali dei supermercati.
MIGLIORE BRATWURST
Mangia questo!
The Original Brat Hans Organic Bratwurst Chicken Sausage, 1 link
calorie | 120 |
Grasso | 5 g |
Grassi saturi | 1, 5 g |
Sodio | 590 mg |
Carboidrati | 0 g |
Proteina | 17 g |
Siamo fan di questo marmocchio di maiale grassoccio perché ha meno calorie e meno grassi e sodio rispetto a qualsiasi altra varietà del negozio. Inoltre è privo di antibiotici, ormoni, nitrati e nitriti. Il gustoso, ma relativamente neutro sapore dell'originale Brat lo rende una tela perfetta per un'ampia gamma di condimenti dai tradizionali crauti tedeschi e mostarda calda ai peperoncini sottaceto e chutney. Abbinalo ad una birra salutare per l'esperienza completa del bierhaus.
MIGLIORE SALSICCIA PICCANTE
Mangia questo!
Al Fresco Chipotle Chorizo Chicken Sausage, 1 link
calorie | 140 |
Grasso | 7 g |
Grassi saturi | 2 g |
Sodio | 420 mg |
Carboidrati | 4 g |
Proteina | 15 g |
Il nostro amore per Al Fresco è profondo. Nessun'altra azienda offre una più ampia varietà di salsicce dal sapore deciso, a basso contenuto calorico e povere di sodio, e questa varietà è una di cui non ne abbiamo mai abbastanza. I produttori di questa varietà usano mango essiccato, salsa adobo e passata di pomodoro per dargli un sapore unico e ricco. Metti un link in un panino o mescolalo buttandone delle fette su una pizza vegetariana alla griglia fatta in casa.
MIGLIORE SALSICCIA DEL PORCO
Mangia questo!
Aidells Cajun Style Andouille, 1 link
calorie | 160 |
Grasso | 11 g |
Grassi saturi | 4 g |
Sodio | 600 mg |
Carboidrati | 1 g |
Proteina | 15 g |
Dal momento che è privo di additivi spaventosi, questa salsiccia affumicata alla Cajun è di gran lunga migliore della sua concorrenza. Anche così, non possiamo ignorare il suo maggior numero di sodio. Se si decide di assecondare, attenersi a una salsiccia e conservare i classici barbecue cucinati con patatine salate, formaggio e ketchup dal piatto.
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